łokcie

j.w Ja osobiście nie widze sensu,aby łączyć te dwa style.W większości sekcji Muay Thai w Polsce uczy się stylu europejskiego,gdzie kładzie się duży nacisk na techniki ręczne a mniejszy na klicz czy łokcie. Jeżeli czujesz niedosyt technik bokserskich to znaczy,że trawiłeś do dobrego klubu Muay Thai

[...] który skraca ruch - przydaje się przy biciu rekordów, ale tylko wtedy, kiedy indziej to błąd. Co do techniki - zależy jaki dla kogo jest naturalny ruch, jeden ma łokcie prawie przy ciele, a wtedy raczej efekt nie jest taki jak oczekiwany. Ja natomiast gdy spróbowałem równoległego ułożenia łokci to zacząłem lepiej czuć klatę, ogólnie [...]

[...] inne twarde worki. Czoło jest równie twarde jak kostki i NIE NALEŻY w nie bić. Może to doprowadzić do uszkodzeń pięści i nadgarstka. Jedyne równie twarde jak nasze golenie, łokcie i pięści będą kości przeciwnika - ich należy unikać (tj. goleń o goleń, goleń o łokieć etc.). A poza tym w walce uderzamy kilka minut góra. Trenujemy dziesiątki [...]

[...] dużo wiec dzieki za odpowiedz... zaczne od 3 treningow kicka (nie zaczynam odrazu muay thai bo czytałem że najpierw lepiej opanowac nogi i rece a potem brac sie za kolana i łokcie chociaż nie wiem czy nie lepiej zabrać sie odrazu za wszystko) i tu pytanie kolejne co mi radzicie najpierw ogarnac kicka a potem zabrać sie za muay thai ? co do [...]

łokcie powinny być blisko tułowia

łokcie dalej

a to fakt, bez fachowego oka, nie dopracuje sie szczegolow, ktore sa przeciez bardzo wazne, trener zwraca zawsze uwage na chociazby odslonieta twarz czy nie sciagniete lokcie w gardzie... * tomat *

Rozsmiesza mnie tylko jeden przepis,ze ciosy proste maja byc wykonane max dwa w serii.W ITF mozna bic seriami ciosow dopuki sedzia nie przerwie.Czas walki jak i ilosc rund tak samo jak w tkd itf i kickboxingu amatorskim czyli pojdzie jak rozgrzewka no chyba,ze kategoria wagowa bedzie mocno obstawiona bo sa tylko dwie do 80 i powyzej 80kg.Rekawice [...]

[...] przechwyt nogi przciwnika i wycinka ? 6)można przechwytywać noge np w KB nei można a w MT tak 7)kata są , takie jak w karate ? co składa się na wasze kata ? 8)dozwlone łokcie ? 9)ze sfery duchowej co macie ? bo nei rozumiem 10)macie jakieś stopnie , jesli tak w ajki sposób sięje zdobywa ? 11)u Ciebie w sekcji częściej kulacie w parterze [...]

Wlasnie koncze dokladnie taki cykl i nie powiem zebym byl zawiedziony propa walisz 50mg co drugi dzien, czyli dzien strzal, nastepny dzien bez strzalu, nastepny dzien strzal i tak do wyczerpania sprzetu Preparat na stawy bedzie niezbedny, mnie o dziwo zawsze strzelaly barki, a tym razem na barkach luz, za to czuje lokcie przy robieniu tricepsu. [...]

Zapomnij, jak wszedłem na 70 to mnie 3 miesiące łokcie bolały. Ostatnio robiłem 20 powtórzeń na 50, a jak dołożyłem 5 kilo to mnie do tej pory boli przyczep (rok czasu). Olewam francuza.

No to widze, ze Twoja Kyokushina do najgorszych nie nalezy. Natomiast jezeli Ci nie odpowiada mozesz oczywiscie przejsc sie na to Vale Tudo i zobaczyc co bedzie. Natomiast strasznie ciezko jest powiedziec co tam spotkasz, bowiem VT jako formula walki jest nieslychanie kompleksowa. Dowiedz sie najlepiej skad wywodza sie trenerzy Twojej sekcji [...]

thomas-skoro piorytet gora klatki,to moze 1.Sztanga skos 2.Pompki na poreczach 3A Wycisk hantli z supinacja poziom lub skos 3B brama Jezeli technima bedzie przestrzegana -to juz 2 pierwsze cwiczenia zajma sie twoim problemem. Wyc.skos-lopatki sciagniete,barki odchylone do tylu,klatka wypieta,glowa wgnieciona w lawke.Opuszczaj bardziej w strone [...]

i Piekielnie Łokcie Bolą ... Tragiedia.... Kelton Robi wam Konkurencje !

[...] z lepszych styli uderzanych, masz w nim zawody, jest to styl pełnokontaktowy, zależy od szkoły ale najczęściej dobre kopnięcia trochę słabsza bokserka, do tego kolana, łokcie, klincz, trochę obaleń. Karate... no z tym jest gorzej bo odmian tego jest strasznie dużo, większość to też walka w stójce. W najlepszych kuleje bokserka, ale za to [...]

...powiedzcie mi panowie to prawda (wyczytane na tym forum) że MT to tylko sama technika?...Nie. Potrzebnie Ci będą: rękawice, ochraniacze na piszczele, szczęka, taśmy bokserskie, ewentualnie suspensor, ochraniacze na łokcie i kolana. Ale wszystko po kolei. Na pierwszym treningu się wszystkiego dowiesz.

mi kompletnie to cwiczenie nie wchodzi na triceps! robie je w dniu klatki, prowadze łokcie jak najszerzej i klatka jest w..bana po 3 seriach.

No pewnie że Maximus Jak chcesz klincz to idź na muay thai a jak chcesz jakieś dźwignie kopnięcia, kolana, łokcie i element pokazowy w stylu wyskok na udo przeciwnika i kopniecie kolanem w głowę to na muay boran możesz do mnie na gg napisać jak będziesz miał jakieś pytania. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-09-20 13:51:57

1) Wyciskanie sztangi na laweczce glowa w dol sztange chwytaj szeroko, opuszczaj powoli na wysokosc brodawek piersiowych, nastepnie wyciskasz az do wyprostu rak!! Nie opuszczaj sztangi w rejony dolne klatki piersiowej :D 2) wyciskanie sztangielek na laweczce glowa w dol dlonie na zewnatrz (jak do gryfu). Sciagaj jak najnizej, lokcie lekko w bok. [...]

Ja kiedys zastanawialem sie nad technika w waskim. Potem zrobilem naturalnie (dosc szeroko lokcie, spuszczam lekko ponizej mostka, chwyt gdzies na szerokosc barkow) i wzialem solidny ciezar (duzo sie wezmie bo klata pomaga i fajny ruch) i wtedy uznalem za najlepsze cwiczenie na boczna glowe (bo wczesniej za takowe uwazalem sciaganie podchwytem). A [...]