Neal Kluczem do odchudzania jest trening i dieta.Nie mozna isc na latwizne i szprycowac sie efedryna.Po zakonczeniu 'cyklu' moze wystapic efekt jojo(najczesciej tak jest),poniewaz czesto za efedryne biora sie osoby sezonowe Zapewne wiesz,jak dziala efedryna i czego jest pochodna.Dzialania uboczne i mozliwosc uzaleznienia psychicznego przemawia do [...]
obcinka WW, wiecej B, 4-6 posilkow dziennie + tylek w troki i aeroby :)
Ja zrobiłem 110 km na góralu w 4,5 godziny - jazda po asfalcie. O Boże - ale mnie tyłek po tej trasie bolał. Straż pożarna jest THE BEST
czt jesst taki papier toaletowy ktory podetrze nam tylek ? mniej wiecej podobne pytanie zadales. Odzywki po to sa zeby urosnac, rowniez po to tez stosuje sie koksy... ale bez dobrego treningu i diety nic na tych dopalaczach nie zdzialasz....
ja wale w tylek...ale nigdy nieodciagalem tloczka i bylo si... moze teraz bede odciagal...jak to trzeba fachowo zrobic?
Ja tam ******le w tyłek. Raz walnąłem i do dziś pamiętam jak mi dupsko spuchło. W bary ok
NOGI I POŚLADKI 30-25-20-15 -przysiad bulgarski z hantla -przysiady glębokie z hantlą -wykroki z hantlą -przysiad bez wstawania na tylek PLECY 25-20-15-10 -wioslowanie hantla -australijskie pompki -martwy ciąg guma proste i zgięte nogi -ćwiczenie na plecy z filmiku KLATKA PIERSIOWA 25-20-15-10 -wyciskanie hantli leżąc jednorącz -rozpiętki [...]
Nie kiedyś był teść polski chyba pro od jelfy w bica bolało ale w tyłek nie. Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2016-07-13 00:12:40
Może jeszcze ma za Ciebie pokłuć tyłek, zadając tego typu pytania pokazujesz że to środki kompletnie nie dla Ciebie. Poza tym takie pytania to do działu DOPING po wcześniejszej rejestracji.
bez zatrzymania i tyłek 10 cm u góry
bez zatrzymania i tyłek 10 cm u góry I najgorsze że ten wynik był umieszczony w tabeli rankingu najlepszych wyników RAW....}:-(
u mnie na siłowni to chłopy tylko w tyłek walą i dlatego się pytam
u mnie na siłowni to chłopy tylko w tyłek walą i dlatego się pytam }:-(
tomekzk nie za dużo tego? tyłek mu spuchnie od tego bicia, niech sie weżmie za trening bo po 2 cyklach to wyniki siłowe są bardzo kiepskie
jest jeszcze fala uderzeniowa w sksie z gruba babka: klepiesz d tyłek i po trzecieł fali uderzeniowej wchodzisz ;)
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp 1 złap się za tyłek, zrób przysiad bez obciażenia i zobacz jak pracują mięśnie pośladkowe 2 płytkie przysiady nie aktywują całkowicie mięśni 3 podałem link do atlasu Podczas wykonywania całe ciało pracuje by zachować odpowiednią pozycję w większości tułów. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-09-02 [...]
masz racje ale ile on tej omy musił wrypac w tyłek min 10 ja na 5 i 100 metki bym 9-10 kg zrobił i po metce tak nie spada tylko ze jest do dupy dalego nie biore nic narazie nie biore hehhe i meta jest naj na mase od omy tylko sie puchnie to sama woda Ale macie racje ze jest dobra!!!!!!!!!!!!jakbym walił to tez cos z omka bo kasy brak
Ruszyć tyłek i pójść na trening. Szybko i skutecznie. Podałeś tak mało informacji, że trudno cokolwiek Ci powiedzieć. Chcesz znaleźć klub w którym trenują boks? Jeśli tak, to podaj chociaż miejscowość/miasto żeby można było coś znaleźć i doradzić. Jak już znajdziesz klub, to nie nauczysz się boksu szybko i skutecznie bo na to potrzeba czasu, aby [...]
[...] Dobrym sposobem optycznego polepszenia sylwetki przy duzym tyłku jest moim zdaniem rozbudowanie góry (klatka piersiowa, barki), by wizualnie poprawić proporcje. Duży tyłek nie jest zły vide Jennifer Lopez! Własciwie nie jest ważne co jest duże, wazne sa proporcje!!!!! O rany, nie doczytałam, to chłop!!! No to nie wiem co powiedzieć...., [...]
Nie pisać, tylko proszę napisać. A biodra, to kości. Chyba że chodzi Ci o duży tyłek?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
