sos

po treningu - makaron, indyk z grilla, brokuly i sos z jog. nat.

PRZEDTRENINGOWO jajecznica z ryzem ,warzywami i kawa laura_nat daj przepis na ten sos strone wczesniej Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-27 08:54:46

teraz pojem którejś z tych czkolad koles08 ten sos to improwizacja tak na szybo ale robiłam go tak: 1 duża cebula w kostkę i na oliwę(1 łyżkę) jak się zeszkliła, to dodałam 200g mięsa mielonego z indyka, 2-3min podsmażyłam i do tego 2 duże pokrojone pomidorki w miarę możliwości usuń pestki i ten sok z środka. Do tego przyprawy, ja dałam paprykę [...]

40min temu parboiled,udko,sos,surowka

przed chwila parboiled,cyc,sos pomidorowy i plaster sera zoltego

[...] tego albo biały ser albo jajka albo awokado z cytryną przyprawami i odrobina gotowanej szynki. Czasami się to zmienia np na obiad są gołąbki jarskie z ryżem i kaszą do tego sos pomidorowy z przyprawami itp. II śniadanie też się zmienia zamiast ryżu są płatki owsiane na wodzie.Do tego w ciągu dnia wypijam około 2 litrów wody z cytryną . Przy [...]

salata,ogor,pomidor,czerwona cebula, feta, losos wedzony, jajo i sos miodowo -musztardowy

no bo czemu miałby mnie zadziwić tren 1000mg/ml może być nawet 3000mg/ml,i jako sos%-)

sos ok, ja bym dodał jeszcze trochę sosu worcestershire

sos do spagetti na pare razy i lecisz

[...] to np. 1 pomidor do jajecznicy, ale w sałatce to była cała micha warzyw, więc pomyślałam, że to zmienia postać rzeczy... ;) czyli w przypadku sałatki powinnam wpisać sam sos i ser, tak? nabiał może być ograniczony do np. kolacji tylko czy nic nic? Ciężko będzie ;) Mika - myślę, że tu nie do końca o same centymetry chodzi :) ja widzę, że mi [...]

[...] się "wdrażam" w ten styl życia. Co do obiadów to wyglądają one u mnie tak: Poniedziałek: pomidorowa. Wtorek: zalewajka + naleśniki (z serem / marmolada) albo spaghetti z sosem pomidorowym. Środa: krupnik + udko kurczaka (albo skrzydełka). Czwartek: ziemniaki z jajkiem sadzonym + kefir. Piątek: warzywna + wędzone żeberka (albo kasza + sos z [...]

[...] zioła,Ja często robię na słono. pomidory suszone to lubie mocno a już z serem to obłędnie - na pewno wypróbuje dzięki za pomysł :-) ja zrobiłam sobie coś w stylu tortilli, a sos to ketchup }:-( ale taki w miarę fajny z pomidorów ;-) fajny jest tez z dodatkiem szpinaku takiego juz przesmazonego, albo lazura, pieczarek, startej cukini jako wegle u [...]

sos boloński najlepszy jest na drugi dzień;)

[...] 11:00 kurczak,ryż,warzywa (przed treningowy) 13:00 odżywka białkowa (po treningu) 14:00 łopatka&szynka,ciemny chleb,warzywa 17:00 kotlet rybny,bułka z sezamem,warzywa,sos chilli 20:30 mozarella + oliwa z oliwek no i tak to wygląda na dziś dzień, ciężary narazie mizerne, ale to pierwszy teki porządny trening na siłowni od x czasu także [...]

wazywa smazone na oliwie z oliwe+ryz+sos z zoładków =masakra-codziennie powinienem takie cos jesc !

Poltora porcji masakry porcja gm 400mg kofy i 6aakg to jest petarda przedtreningowa! Makaron wolowinka i sos pieczeniowy :D Musze zrobic forme na piatek

ale jak czipsy to i browar i jakis sos do czipsow

Duchu wez sobie kup sos chinski firmy Łowicz

kuźwa nie wiem jakiś sos?