sos

14.01.17 Przyznam szczerze, że podbiłem te kalorie o jakieś niecałe chyba 300, a jestem w końcu najedzony cały dzień. Zobaczymy jak długo hehe. Ogólnie w ciągu 3 tygodni chciałbym możliwie jak się da przyzwyczaić organizm do wyższych kalorii, bo na początku lutego wyjeżdżam na 4 dni w delegacje do Niemiec, więc będzie typowo tłusta micha wtedy. [...]

[...] tylko lepiej. Dieta - HC: TRENING - bezpośrednio po 35g Grenade Hydra6, 35g daktyli 1. Omlet: 8 białek jaj, 70g gruszki, 90g mąki z cieciorki, 60g twarogu, marchewka, sos 2. 200g piersi, 100g pierogów z serem i szpinakiem, 40g ryżu, 3g masła klarowanego 3. 200g piersi, 75g ryżu, 5g oleju lnianego warzywa 4. 150g piersi, 125g uszek z [...]

[...] W bicku też dołożona jedna sztabka, ale wiadomo, że specjalnie tam się nie spinam. Dieta - HC: 1. Naleśniki: 1 jajko, 40g mixu mąki z cieciorki/ryżowej, 160g twarogu, sos TRENING - bezpośrednio po 35g Grenade Hydra6, 50g daktyli 2. Omlet: 4 białka jaj, 1 jajko, 15g wpc, 60g gruszki, marchewka, 70g mixu mąki z cieciorki/płatków jaglanych 3. [...]

[...] - HC: TRENING - bezpośrednio po 35g Grenade Hydra6, 50g daktyli 1. Omlet: 1 jajko, 4 białka jaj, 60g gruszki, 75g mixu płatków ryżowych/mąki z cieciorki, marchewka, sos, 15g wpc 2. 175g piersi, 100g kaszy bulgur, 5g oliwy, warzywa 3. 175g piersi, 100g kaszy bulgur, 5g oliwy, warzywa 4. 150g jogurtu greckiego, 150g twarogu, 25g mleczka [...]

To polecam też takie znane od chinoli z restauracji :D starcza na długo :D http://allegro.pl/pch-sos-chili-sriracha-ostry-730ml-gratis-i4889087740.html

To polecam też takie znane od chinoli z restauracji :D starcza na długo :D http://allegro.pl/pch-sos-chili-sriracha-ostry-730ml-gratis-i4889087740.html No ten z Lidla i tak wychodzi taniej :-P. Mamy 190ml za 2,99. Są też ostre sosy w TK MAXX,a le tam się płaci za 120ml jakoś koło 12zł, więc dramat. Na Techo też małe butelki po ok. 10zł. A ten z [...]

Jak to o co! To wszystko przez ten sos zero kcal! No i na 100% przez tą zieleninę na szakszuce! :D O rabarbarze w placku gryczanym nie wspominając! Wstydził byś się :)) %-)

[...] suchy :-P. A tutaj moje śniadanie. Wygląda na mega ogromny (nie tylko za sprawą perspektywy :-P), a co tu mamy? 200g białka jaj, 30g kazeiny i 30g masła migdałowego. No i sos zero czekoladowy. BTW całe 40/15/0, czyli nawet nie 300kcal! Raczej wątpię (ba! jest to niemożliwe!), żeby komuś od takiego „urozmaicenia” forma uciekła ;-) [...]

Dystans w tym czasie bdb, pamiętam jak ja jeździłem, to przejechałem identyczny dystans, 73km, ale rozwleczone na 4h:-) Gofry piękne! Passatę od siebie też polecam, lekko doprawić, opcjonalnie dorzucić warzywa i sos/dodatek do mięsa idealny!

[...] https://farm5.staticflickr.com/4342/36607551760_dace5df5da_z.jpg Pulled pork mistrzostwo świata. Szarpana wieprzowina w pampuchu na parze, w środku mega pasujący lekko ostry sos, orzeszki ziemne i jakaś trawa %-). Na prawdę dawno nic tak dobrego nie jadłem. Gofro-rożek Oreo totalnie mnie zawiódł. Ledwo coś poczułem. Ale przynajmniej odhaczone, [...]

[...] i nogach, a może nawet i przed nogami :-D. Ej może wiocha zalece ale mógłbyś coś napisać o tej masali ? Nigdy nie jadłem. Na talerzu widzę jakieś tortille, ryż i coś jak sos. Nie rozumiem koncepcji dania :-p. Samemu sobie tworzysz kompozycję czy o co kaman? Tak przy okazji to wybieram się właśnie do stołu na szwedzkiej. Nie wiem czy słyszałeś [...]

Jak ten nowy sos od AN?

Jak ten nowy sos od AN? Kupiłem i próbowałem 2 nowych smakow i bez szału

Jak coś, to sos truskawkowy tak gwoli jasności %-) Mati, kiedyś gotowałem z przyprawami, teraz gotuję samego i większość przypraw nie idzie w zlew. Różnicy w smaku nie widzę. Tak więc gotujesz brokuła, odlewasz wodę tak, żeby trochę zostało i blendujesz. Dodajesz (kto co lubi oczywiście) sól, pieprz, koniecznie paprykę wędzoną, chilli, trochę [...]

[...] Whey Delicious - według braków w diecie. No i dzisiaj wjechała paka. https://images91.fotosik.pl/196/188811287b62a54cgen.jpg Trochę klasyki, trochę nowości. Między innymi sos tatarski, spray do smażenia z chilli, Blueberry in Jelly, czekolada słony karmel i białko wegańskie %-). Ale to dla siostry wziąłem, ja sobie tylko spróbuję jak to [...]

Nawet nie widziałem ,że jest sos tatarski :-) Głównie z AN mam na sklepie sosy, może dlatego. Dzięki za info i smacznego :D

Makaron z kilkoma rodzajami sera, kurkami, orzechami, sosem serowo-śmietanowym i pietrucha. 2k kcal lekko %-) bez kitu ale wszystko to co jest w moich smakach czyli nutka grzybów :D i sos serowo smiatankowy :d po zawodach zawsze mam na takie cos ochotę albo zurek :D

dobra dobra, na silowni bedziesz sprawdzal %-) dla mnie sprawdzanie wagi w ciągu dnia czy na siłce to totalna głupota zawsze mnie to śmieszy jak przychodza na siłkę i wage sprawdzaja nie rzadko kilka razy :D tylko wyłącznie na czczo najlpeiej to jeszcze o poodbnej godzinie Bzyku ten kokosowy sos An dobry? kiedys to była chemia w hvj :D

Takie pozornie biedne wersję są najlepsze. Kiedyś sam lubiłem pizzo zapiekanki, bo lubiłem się napchac, obecnie szukam najprostszych, ciasto, sos, 2-3 składniki. Tylko muszą być dobre półprodukty, a kucharz musi widzieć co robi i nic lepszego się da zjeść

Jak ten sos kokosowy?