sos

[...] Bruschetta Funghi. /SFD/2019/9/22/865b4cd8c36e40c1b4983cfa21a75b5b.jpg 3. Pizza Buon Appetito. /SFD/2019/9/22/44555b5325fc431ea871561951c36346.jpg 4. Twaróg, lody, płatki, sos. /SFD/2019/9/22/f0a3d5ab448b42bd8d57e509c63ce3d3.jpg Pierwszy raz jadłem pizze z serem mascarpone, fajne połączenie ;) Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-09-22 [...]

Ale że jak bez mięsa? ;pp Siedzi tam smażona kiełbacha ;) Poniedziałek ;) 1. Bułki z żółtym serem, filetem wędzonym i sosem bbq. Japko. /SFD/2019/9/24/d496a620f2844d168820fbfb784b79c4.jpg 2. Cornflaksy i skyr. /SFD/2019/9/24/b41373983b51445e89bb07c02f72925a.jpg 3. Kasza manna z wpc, płatki i brzoskwinia. [...]

[...] 3. Filet z makreli, bułki, baton. /SFD/2019/11/9/1e4b14f7f17c4df2aa5473004907c86a.jpg 4. Kurczak, kasza z soczewica, kluchy, sos słodkie chili, surówka. /SFD/2019/11/9/74db23516a2d42cd88e284b773b2062f.jpg 5. Galareta, chleb. /SFD/2019/11/9/11893c7e8fbb4d9aa65abc71e0a286cb.jpg Zmieniony przez - [...]

Sobota ;) Chleb, filet wędzony, jajka, sos słodkie chili Burger, stripsy Chleb i wieśniak Twaróg z lodami /SFD/2020/2/9/813b470d26ea44dfa463f134c39946ae.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2020-02-09 15:01:06

Bida bo mało ;p Sobota. Hot Dogi z swojskiej kiełby. Płatki, wpc, mleko, banan, sos. Quesadilla, piwko. Proteinowe Tiramisu. /SFD/2020/6/2/899032bb218d4d5086a007ee906860a3.jpg

Chaczapuri Policzki wieprzowe /SFD/2020/7/19/38221489a4434113817a712bf91edbb8.jpg Chaczapuri Gzika, pyrki Szarlotka Policzki wieprzowe Twaróg, lody, truskawki, sos /SFD/2020/7/19/d65cc99a7ee243f1bd26c569f7e84ae3.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2020-07-19 14:55:21

A dziękuję, smaczna była ;) Pierogi z mięsem, leczo. Picka. Twaróg, lody, brzoskwinia, sos.

A kotleciki lubię sobie od czasu do czasu wciągnąć ;) Bułera, filet z makreli. Rosół i ruskie. Drożdżówka, kawka. Sprzątanie lodówki. Sos z parówkami, mięso z ud kurczaka, leczo, ryż. /SFD/2020/10/21/8acb5a8accef449f98978a7b403c92aa.jpg

Ten jest delikatnie smakowy ;) Kanapery z hummusem i szynka. Pomarańcza. Rogal. Policzki wieprzowe z warzywami, pieczone ziemniaki. Twaróg, lody, sos, granat. /SFD/2020/11/15/e7c243ffddd343fda378c668fbfff731.jpg

[...] go żeby ładnie się rozwarstwił. Na patelni podsmażam przyprawy tj papryka wędzona, coś ostrego - u mnie mieszanka harissa itd. Dorzucam poszarpane mięso, chwilę podsmażam. I na koniec rozcieńczam sos bbq w ciepłej wodzie/rosole Łącze z kurczakiem. Lekko odparuje i gotowe ;) dzięki, skorzystam :-) Jak to u Ciebie nic nie ma? Karpie so :-P

Kiedyś w biedzie dorwałem dużą butle. A tak to ciężko gdzieś dorwać. Chyba będę musiał zamówić na necie, bo już końcówkę mam. Kiełba. Krem z dyni. Twaróg, lody, sos, mandarynka, udko wędzone, bułka, chrupy. /SFD/2020/11/29/2a4af5df91d0465e8422f1bfff7d68ae.jpg

To są poduszki zbożowe z nadzieniem jeżynowym z biedy ;) Picka dobra z orzechami, kiedy robisz? ;p Płatki, mleko, wpc, banan, sos. Fasolka po bretońsku, bułka. Pitca hawajska. Hot Dog i jogurt. /SFD/2021/3/6/57d83fe682d0444e86ac116fe500527f.jpg

Grillos Makaron z kurczakiem i warzywami. Twaróg, lody, owoce, sos. Pudding, banan. /SFD/2021/3/7/4e8b66dd90ec461cb84a4c60879a6275.jpg

To zapraszam do mnie ;) Lodzio. Wpc, mleko, płatki, truskawki, sos. Parówkowe danie. Laysy. /SFD/2021/7/4/8d89749e740d4634a5c726edc6427725.jpg

ach, to jedzenie @-) kurka, gdzie do dziennika nie wejde, tam sie ślinie %-) Agniecha, a co za sos miałaś do posiłku kubełkowego? :->

[...] ) cardio: - bieganie 30min Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jajka x3+mąka orkiszowa 50g+jabłko 2) naleśniki 3) wafle ryżowe + HT C6 25g 4) spaghetti ( 100g makraonu , sos domowy,mięso mielone z szynki 125g) 5) twarog chudy 80g+kakao+chleb domowy 130g+masło orzechowe 20g+pierś z kurczaka 30g Suple: - Magnez - Wit. C - HT C6 - Nano Proxil - [...]

[...] Dieta: 1) płatki ryżowe 130g+ jajka x3+jabłko+warzywa 2) makaron durum 110g+pierś z kurczaka 100g 3) lasagne(domowa : mięso mielone z szynki , makaron do lasagne , warzywa ,sos) 4) grahamka 150g+pierś z kurczaka 100g 5) jaja x3 + płatki owsiane 100g+dżem truskawkowy 20g Suple: - Magnez - Wit. C - WPC - Kreta - wit. B - omega 3 Koment: Ban [...]

[...] itd) Dieta: 1) płatki owsiane 120+jaja x3+nutella śliwkowa 2) makaron 100g+jogurt naturalny 100g+wpc 25g+migdały 10g 3) ziemniaki 400g+gołąbki (mięso mielone z szynki , sos pomidorowy,kapusta,odrobina ryżu) 4) grahamki 150g+pierś z kurczaka 100g+ser żółty 30g 5) chleb domowy 140g+pierś z kurczaka 50g+ser żólty 40g+twaróg 100g+kakao Suple: - [...]

[...] : 1 . Placki twarogowe , 250g twarogu ,2 jaja ,troche budyniu i mleko. tak to wyglądało : SFD/Images/2015/7/26/9b4b12d3409245ee970358164fcba4b3.jpg 2. 500g ziemniaków z sosem z suszonych prawdziwków i żeberek + 200g udka z kury + pomidory 3 . Udko z kury 200g + riso, ten posilek powinien być wczesniej a ziemniaki w tym momencie ale niestety [...]

[...] jakies przyprawy??) Przyprawy jak najbardziej, pieprz, curry... Przyśpieszają metabolizm Brokuly 75g III Trzeci Ser gouda tlusty 100g Papryka 150g IV Czwarty Wedzony losos 150g Wędzone zastąp jakąś świeżą rybką Pomidory 300g V Piers z kurczaka 200g Chleb zytni razowy 150g, zastępując czasem kasza kus kus, bądź brazowym ryzem Chleba unikaj, [...]