sos

[...] chyba z rok tych parówek bleh, nie wiem czy to one czy te ciasta, pewnie wszystko na raz) obiad: rosół z domowym makaronem z jaj kuropatwy + rolada wołowa, kluski śląskie, sos %-) fasolka szparagowa, kalafior, marchewka deser: duży kawałek sernika + 4/5 cukierków kolacja: 2 frankfuterki + 2 kromki chleba pszennego z masłem deser 2: ciasto z [...]

[...] z jedzeniem za bardzo i nie jadłem według rozpiski (Tomek zna temat :) ). W sobote wpadł domowy kebab. Tj. Chleb wieloziarnisty, mięso (polędwica), pomidory, ogórki, boczek, sos z jogurtu naturalnego. 2x Lech shandy 2x pączki i jajocha na śniadanie + chleb + chałka W sumie ok. 3700 kcal. W niedziele zjadłem mniej ok. 2000 kcal [...]

[...] do wszystkiego praktycznie dużo dużo warzyw: *kalafior-zapiekany zjajkiem i szczypiorem, *pekinka, pomidory, ogórki świerze i konserwowe, rzodkiewka, sałata-do tego dodaję sos z paczki do sałatek-pyszne! żałuje, że mi aparat odmówił posłuszeństwa, bo to jest takie smaczne i kolorowe, że bym nie pisała, tylko fotki wkleiła z chęcią suple: [...]

[...] Rodzynki 90g + cynamon III posiłek Wieprzowina, karkówka 250g + orzechy włoskie 60g + warzywa IV posiłek Wieprzowina, karkówka 250g + masło 25g + warzywa V posiłek Tuńczyk w sos. własnym 180g + gouda 50g + warzywa VI posiłek 5 jaj + warzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3eea845db7964c06a04f39b0581f6468.jpg [...]

ładnie... tylko ten ryż biały zamień na brązowy, no i z czego ten sos koperkowy? I Niunia wciąż brakuje tu ok 100 kcal, ale tak to ładnie... :)

[...] posiłki i miałem dwa w jednym myślałem że się najem ale się nie udało (200g karkówki ,300g piersi z kurczaka , sałata lodowa ,2 pomidory , pieczarki , 2 ogórki konserwowe i sos czosnkowy zero ) /SFD/2017/6/15/a869d7e06fee46ad8a841d185bdb78b1.jpg /SFD/2017/6/15/fa80ca8d7bde478d87a0c9ff594a671a.jpg [...]

[...] przestygła - najlepiej smakuje, gdy nie jest bardzo gorąca. Zielona soczewica na ciepło Ugotowaną zieloną soczewicę podajemy na ciepło w miseczkach. Obok do polewania sos z jogurtu z 2-3 ząbkami czosnku i odrobiną mielonego kminku. Można też polać sosem vinaigrette z oliwy, soku z cytryny, czosnku i soli albo białym winem i posypać [...]

[...] na odrobinie oliwy warstwę pieczarek(ja je uprzednio sparzam wrzątkiem),doprawiamy,na to surowa ryba (uprzednio posolona i skropiona cytryną)na to znowu pieczarki,na to ten sos z porami, na to plasterki boczku (nie zjadam ich potem choć pewnie można,ale nadają świetny smaczek całości)i wio do piekarnika na 40 min. Pychota na niedzielny obiadek.I [...]

Macie jakiś smaczny ;) przepis na sos do spagheti? Mogę jeść spagheti z jogurtem? czy do niedozwolone połączenie...? Mmonikaa

[...] Czy mleka tego odtluszczonego, granulowanego (2-3 lyzeczki na ok. 50 ml wody) mozna dodawac np. do chudego twarozku zamiast odtluszczonej smietany? Moim zdaniem mozna. Czy sos lub zupe pomidorowa mozna podprawic chuda smietana - tak ale nie moze tam być wtedy węglowodanow o IG wyzszym niz 35. czy do chudego rosolu mozna dodac ryz lub makaron? - [...]

andrea, wiem, ze juz ktoś podawał, lecz nie mogę sie doszukać... jakiej firmy jest sos sojowy bez cukru, bo ja żadnego nie moge znaleźć. Czy mozna jeść koncentrat pomidorowy? jak się te pomidorki koncentruje to sie coś z nimi dzieje złego?

Makaron sojowy jem jak spagetti, tzn. np. z sosem pomidorowym na bazie przecieru (jest sporo przecierów bez cukru) z przyprawami, fasolką zieloną, albo brokułami, albo pieczarkami i pomidorkiem świeżym i bazylią. I czasem z żółtym serem. Pycha! Można też kupować pomidory w puszce, trzeba sprawdzać etykiety - są też bez cukru. Można samemu zrobić [...]

[...] indeksu,jest on wprawdzie dość twardawy ale kiedy poleży na tym sitku z 15,20 min. poprostu mięknie sama byłam zdziwiona ale zadowolona tym zjawiskiem ,bo gotowałam go bardzo krótko,ostudziłam więc indeks był niski a makaron wystarczająco miękki ,wtedy dodałam sos (również lekko ostudzony)lub tez inne dozwolone dodatki pozdrawiam Sandra

[...] pompki/off 3. burpee/off 4. snatch KB/off WOD 2 AMRAP 5 wall climb 100 mountain climbers 10 T2B Dieta Rano mała wpadka z ilością białka. Później jajecznica. Dwa razy mięso z sosem, jabłko przez treningiem, po treningu miso, sos i ziemniaki. [...]

[...] formie psychicznej, to jedyne "grzeszki" mam w weekendy - zdarza mi się nie trzymać 3godzinnych przerw między posiłkami, obiady jeść domowe z rodzinką (ziemniak, sos) i trochę kalorii z alko ;) problem polega na tym, że miesiąc temu miałam poważne zawirowanie w życiu osobistym i na tle nerwowym się tak rozregulowałam, że potrafię [...]

[...] piersi 2.50g ryz 100g banan, 100 g platki sniadaniowe 60g izolatu 3.75g ryzu 200g piersi 4.50g ryzu 200g piersi 5.50g ryzu 200g piersi 6.omlet 350g jajek (3cale) 10g wpi sos 0 7.200g piersi 30g masla migdalowego Przed treningiem 20g carbo,20g bcaa, t5,5g tauryny W trakcie treningu: 30g carbo,20g eaa,10g bcaa, 5g tauryny, 5g leucyny, [...]

bodybooster mam ok 1,5km odemnie i tak sa waldeny po 18zl:D dip mi duzo bardziej smakuje niz ten sos, konsystencja cos pomiedzy dzemem a galaertka czekolada nie smakuje calkiem jak czekolada, tak smiesznie ale imo zayebisty dip:D niedlugo jeszcze karmelowy wezme i ten honey dijon do miesa bo BBQ honey beznadziejny%)

troszke nabilo ale jakos bez szalu %) wczoraj jeszcze lody poszly,sos czosnkowy, spagetti i pare innych czitow %) tak to od dzis juz czysta miska...do piatku %-) waga niecale 97kg /SFD/Images/2016/1/24/7aefa1260711469fbe3bc037b07610f0.jpg /SFD/Images/2016/1/24/23ef5a63b7c546d8b3bd459d370f0b1e.jpg nie bardzo widac na foto ale caly brzuch w zylach [...]

[...] żurawiną, rodzynkami, słodzikiem zakleiło mordę jak trzeba i białko, pinacolada, coś wspaniałego. 2. jw tylko pinacolada na mleku 3. ryż kurczak warzywa 4 makaron, indyk, sos pomidorowy, brokuł 5. nie mam już siły jeść 6 . białko Zjadłem jeszcze parę czekoladek i chyba lody wejdą na 5 posiłek ale nie szaleję. Aaaa i zjadłem wczoraj [...]

[...] bo mam dużo zdjęć do obrobienia i mało czasu. Wczoraj wieczorem dieta poległa, pojadłem dobroci No koment. Dzisiaj już lepiej. 1. jaja sadzone 2. jabłko 3. schab, owsiane, sos chili, cynamon, marchewka z groszkiem -trening lajtowy FBW- Przysiady porobiłem sobie w końcu 4. białko, jabłko, cynamon - ciasteczkowe WPC z cynamonem, kozak 5. schab, [...]