[...] do tego sporo przyprawy gyros, troszkę curry ale minimalnie i grillowej - dobrze wysmażona. Sos; Jogurt naturalny duży, 2 wciśnięte ząbki czosnku, tymianek, oregano, sól, pieprz Mi pasuje takie podanie; ciepła kura (nie gorąca) polana chłodnym sosem. :) omnomnom dzisiaj znowu zrobię /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9591a3dfce894a4980525b03373b8cc0.jpg
Co jest złego w pizzy na mase? Ja zawsze robie pizze na pizzy sos pomidorowy i kurak na to troszkę startego sera. Chodzi o smażenie ciasto czy ser? bo na prawdę nie wiem.. a pizza pizzy nie równa
Jak Flex. To jest do kompletnej przebudowy. 150 g masła orzechowego - z arachidów pewnie i słodzonego (wnoszę po słowie "miodowe") sos z torebki 80 g daktyli plus 420 g jabłek - to jakieś nieporozumienie Dziwi mnie Twoje zdziwienie, że redukcja nie idzie. Mnie by zdziwiło, gdyby szła.
"serek wiejski + czosnek + koperek lub zioła prowansalskie - wszystko dokładnie zmiksować, wychodzi taki gęsty, idealny do mięcha z grilla." raczej mi chodzilo o taki sos ktory by nie zawieral bialka Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-08-17 10:20:00
Z wszystkimi mięsami... jak z kurczakiem to sos musztardowo-majonezowy jest dobry i musztardowo-jogurtowy Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2007-02-26 18:32:22
Przepisu na sos szukaj w dziale kuchnia, tak od siebie powiem, że dobry wychodzi z jogurtu naturalnego z dodatkiem czosnku i różnych ziół, możesz używać przecier pomidorowy.
[...] (pomidor) STAWIAJ NA CHLEB RAZOWY 12 00 peiczywo razowe z jajem twarogiem warzywami (pomidor) orzechy włoskie /laskowe 15 :30 ( Juz w domu przed treningiem) Makaron z sosem + oliwa z oliwek Shab ( moze byc np czasami zamienione na karkówke lub piers z kurczaka ? ) TAK MIESO ZAMIENNIE JAKIE MASZ! SOS WYWAL 17 00 trening do 19 (ćwiczymy we 2 [...]
[...] posiłek jem koło godziny 16-17 jest to 100gram gotowanych warzyw plus 150gram gotowanego kurczaka a dokładniej piersi z kurczaka, do tego trochę ryżu też w granicach 100g i sos pikantny chilli plus sałatka lodowa Kolacja to jakiś owoc, czasem jak jestem mega głodny to jem posiłki 10-14-18 godzina i ten o 18 jest taki sam jak ten z rana;) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Okej. Zamieniłem troche dietke. Co do Posiłku 4 bede zamieniał czasem go z makrelką lub tunczykiem w sosie własnym. Obiad Kurczak/na wołowinke, mam ojca kucharza wiec damy rade, moze jakis sos czy cos. Bede urozmaicał chodzi mi o ocene standardowych posiłków takich jak kolacja sniadanie przekąska. + 2 Litry wody dziennie minimum + 2x Herbatka [...]
[...] ! Drugie primo ;) Wywal caly ten proch ! oki czyli olej z pierwszego wywalam pulpety liczyłem gdzieś z jakiejś strony :( robię je sam czyli: mięso wołowe, jajka, trochę tartej bułki, papryczka chili czosnek cebulka i gotuję na rosole sos pomidorowy to czyste tomate frito na noc dowalać węgle?? zawsze myślałem ze ostatni posiłek tylko na białku ??
[...] wywalam pulpety liczyłem gdzieś z jakiejś strony :( robię je sam czyli: mięso wołowe, jajka, trochę tartej bułki, papryczka chili czosnek cebulka i gotuję na rosole sos pomidorowy to czyste tomate frito na noc dowalać węgle?? zawsze myślałem ze ostatni posiłek tylko na białku ?? jak robisz sam to wrzucasz składniki do kalkulatora, a nie [...]
Nie za mało tych kalorii jak na faceta ? nie mów że takie snaidanie jada, myślę że 1 g cynamonu to maks. Owsianka + mięso dziwnie się komponuje posiłek 2 to taka przegryzka bardziej 3 po co ta bułka z czym ją zje, zostaw ciecierzyce daj jakieś mięso Sos najlepiej samemu cos ogarnać a nie gotowca
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Śniadanie: jajka, płatki owsiane, owoce suszone - mieszasz i na patelnię. Po zdjęciu z patelni nakładasz sos z np. zmiksowanych bananów, jogurtu naturalnego, bakalii i cynamonu - odjazd i bomba kaloryczna Kurczak i ryż przed treningiem klasyk ;-) po treningu łosoś + warzywa + dodaj torebkę ryżu w szkole do twarogu z orzechami możesz spokojnie [...]
[...] omijac budki z podejrzanym miesem. Najlepiej przygotowac samemu, albo zatrudnic wlasna kobiete najlepszy kebab jaki jadlem- pita + cycek w kawalkach + swieze warzywa + sos wlasnej roboty. Lepszy jadlem tylko w Niemczech od prawdziwego turasa ale to moze dlatego, ze zawsze bylem tam po kilkunastogodzinnej podrozy Kebab nie bez powodu [...]
[...] różnego rodzaju warzywa w posiłkach. Aby to zrobić można wykroić różnego rodzaju warzywa do mięsa, które podsmażamy. Dusząc całość warzywa rozmiękną i powstanie gęsty sos z mięsem i przyprawami. Inny sposób to coś jeszcze prostszego. Wystarczy wczucić warzywa do blendera. Dodać trochę wody, przypraw, szczególnie ziołowych i zmiksować [...]
[...] gdzie sie jest, suplementy to nie to samo co szama=] Co do przypraw, to nie widze przeciwwskazan, u mnie osobiscie zmiana przypraw pomaga, gdy juz nie moge patrzec na jakis rodzaj miesa Ketchup jednak bym wyeliminowal. Zrob sobie lepiej wlasny sos (ja daje pomidory, papryke, pieczarki i cebule). Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-08-10 13:48:46