sos

jak możecie to jeść 8-) raz, że cena w kosmos, a dwa, że nie lepiej kupić 2 kg białka i robić sos z białka?

A jak Wy ten sos boloński robicie?

W solance? To to samo co sos własny?

prezentujemy Wam "Leprechauna'a" (czyt. : Leprikon). Wołowina, świeże warzywa a do tego smaki Irlandii które Was zaskoczą: grillowana cebula, kapusta kiszona, ser oraz sos na bazie Guinnessa z pieczarką i zielonym pieprzem a to wszystko w zielonej bule.

[...] silikonową do pieczenia i musiałam wypróbować a ten przepis był idealny :-PP Sładniki: kalafior starty na tarce, na drobnych oczkach jajka łyżka mąki krupczatki przyprawy sos (jogurt + majonez + przecier). Nastepnym razem urozmaice o jakieś mięcho, cebulę, pieczarki... :-) http://img1.aukcjoner.pl/gallery/010062092/2_f.jpg [...]

[...] mocne uczucie zgagi! Wydaje mi się, że produkt zwiększa też potliwość, bo obojętnie co zacznę robić, to od razu zaczyna się ze mnie lać. Dzisiaj sporo ryby zjadłem. W sumie nawet nie wiem co to było, znalazłem w zamrażalniku . Obiad: - 50g makaronu d - trzy kawałki gotowanej ryby - sos jogurtowo-koperkowy - cukinia na oliwie Pozdrawiam!

Przywor Ty ten sos jogurtowy to gdzies kupujesz czy sam robisz?

[...] na każdym plaster sera i szynki z indyka + kawa bez mleka i cukru + małe ciastko (często domowej produkcji typu pierniczek). Co lubisz jeść na obiad : makaron z warzywami + sos (z torebki lub ręcznie robiony np. z sera pleśniowego), kopytka, pierogi, kurczak na parze/bez tłuszczu z gotowymi przyprawami + warzywa + dwie łyżki ryżu lub gałka [...]

[...] Obiad:14.30: -Pierogi ruskie + farsz + śmietana http://desmond.imageshack.us/Himg338/scaled.php?server=338&filename=wp000384.jpg&res=landing Po Treningu 17.30: -Makaron + sos + warzywa ( spaghetti ) Kolacja: 19.00: -Ryba panga + surówka warzywna Dodatkowo staram się zjadać owoce. Więcej zdjęć z posiłków postaram wrzucić wieczorkiem. [...]

[...] + Pierś z kurczaka + Buraki http://desmond.imageshack.us/Himg26/scaled.php?server=26&filename=wp000476.jpg&res=landing Posiłek nr.4: - Udka, Schabowy, Kluski śląskie, sos pieczeniowy, sałata. Kolacja: 19.00: - Makrela - Ser biały chudy + oliwa z oliwek + orzechy http://i.imgur.com/JvIJT.png Bcaa Xtra- 8g przed i po treningu. ZMA [...]

[...] Wczoraj SP250 40min bieg na czczo plus &x Cytoleqn I-twarog ch -szynka ch -jablko -ananas naturalny -figa 2 -chleb raz II -grani -chleb razowy -szynka ch -sos III -salatka -tunczyk oliwa 2x Cytolean IV-tunczyk -pomidor -oliwa V -stek - warwywa VI -bialko Dynatize 2x TREN 15-20 p x 3s Silka u znajonych podczas wiyty sila [...]

[...] 15p Aeroby 1h bieżnia po. JEDZENIE 2 Cytolean I chleb raz ser ch - 100g 1 x figa. II maślanka mała milko III warzywa samosa kotlet sojowy bez panierki. ryż pełnoz. ok 50g. sos pieczarkowy na oleju-zdrowy. Sp250 1,5 miarki plus 1 Cytolean. IV kurczak ol. warzywa V Dymatize Wszystko razem: ok.1400kcal B- ok140g. T- 48g. W-118g. DZIŚ 1 Cytolean [...]

[...] na parze, albo w piekarniku) - torebkę ryżu - sałatka z wielowarzywna (kupisz ja w każdym sklepie, taki duży słoik wypchany kapustą, marchwią, ogórkiem, i tak dalej) - sos na ryż (możesz rozpuścić masło) - do picia sok z marchwi. Jedna szklanka dziennie. Taki posiłek zapewni ci dużo energii! Co się tyczy spania? Wiadomo, z wypoczęty [...]

Sniadanie: platki owsiane, ciemne pieczywo, szynka, maslo 2 sniadanie: chleb, jajecznica, twarog chudy Obiad: ryz, mieso, surowka, sos lub tluszcz Posilek przed treningowy: makaron z cukrem i tluszczem Posilek po treningowy: chleb, szynka, maslo, pomidory lub ogorki. Posilek Bialkowy: ryba, jajka, chleb Sorry wczesnije pomylilem tematy. Ocencie [...]

[...] 15:00 ziemniaki 500-600g 3 kotlety (mielone schabowe co tam na stole jest :) ) warzywa (kalafior fasolka itp) trening 17:00 Posiłek po treningowy 18:00 200g ryżu brązowego sos knorr do smaku 200ml serek wiejski 200g 30 min później kolacja 21:00 8 kanapek z tego co jest pod reka(szynka itp) Dzień nie trenigowy śniadanie 9:00 chleb tostowy 12 [...]

dzięki za odp. skalar. dodam owoce, zamienie chleb. nie mogę nosić pojemników do szkoly. opłaca się do szkoły nosić jogurty? czy jeśli poprawie to co napisałeś, czy będzie to dobra dla początkującego dieta? jeszcze 1 pytanie: czy do ryżu z kurczakliem można dodać jakiś sos? o wiele lepiej smakuje. pzdr.

[...] chleb. Dodaj warzywa też nie mogę nosić pojemników do szkoly. Minus opłaca się do szkoły nosić jogurty? Opłaca się czy jeśli poprawie to co napisałeś, czy będzie to dobra dla początkującego dieta? Tak jeszcze 1 pytanie: czy do ryżu z kurczakliem można dodać jakiś sos? o wiele lepiej smakuje. Nie za bardzo, spróbuj może z koncentratem pomidorowym

[...] godz. 13.00 2kanapki razowe z szynka pomidorem,sałatka ser poł-tłusty 100g IV Posiłek - Przed treningiem godz. 16.00 cycek kury 100g ryz brazowy/bialy 100g +jakis sos dla smaku V Posiłek - Odrazu po treningu Gainer VI Posiłek - 30 min po posiłku potreningowym Tunczyk ryz biały/brazowy 100g VII posiłek - Kolacja godz. 21.30 [...]

[...] gr ryżu białego / brązowego 100 gr piersi z kurczaka gotowanej / pieczonej sałatka z sałatą, 1 pomidorem, kukurydzą IV posiłek, 16 : 00 : 100 gr makaronu świderki Jakiś sos / serek twarogowy 3 łyżki oliwy z oliwek V posiłek, kolacja 21 : 00 : 2 duże bułki białego pieczywa " nadziewane " 3 jajkami, sałatą, szynką z piersi [...]

[...] kurczaka gotowanej / pieczonej sałatka z sałatą, 1 pomidorem, kukurydzą Zakładam ,ze to przd treningiem.Jeśli tak to ok IV posiłek, 16 : 00 : 100 gr makaronu świderki Jakiś sos / serek twarogowy 3 łyżki oliwy z oliwek Jeśli to po treningowy to daj tu tylko mięcho (np. kurczak) + ryż/kasza/makaron V posiłek, kolacja 21 : 00 : Dlaczego taka duża [...]