sos

[...] II posiłek makaron z serem i jakieś warzywo... na 3 posiłek jem dokladnie to samo, na zimno, smakuje zaj**iście... albo makaron z mięsem przyprawionym w kawałkach, taka shorma... do tego na jogurcie jako sos, jakieś warzywko... oczywiście oliwa EV tyle ile mi trzeba... da się ? da się ! powodzenia Mopi raz jeszcze i pamiętaj to o czym pisałem

Zdjęcie nr.1 to dzisiejsze zakupy na jutrzejszą nową dietę m.in mąka pełne ziarno, makaron pełne ziarno, sos słodki chili, chleb pełnoziarnisty itd Zdjęcie nr.2 to wieczorny posiłek. Kto zgadnie co to jest i z czego zrobione :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2249fd2ad87748dfb363ae76650b3b11.jpg [...]

[...] i zbozowe + mleko 1,5 % ( niewiem ile gram i ml bo sypie tak na oko :) ) 11 - 100 g ryzu + 150 g jogurtu ( makaron z serem bialym ) 14 - 100 g ryzu +200g piersi kurczaka + sos ( ziemniaki ) (kotlet schabowy ) (surowka) 15 30 trening po tereningu 2 banany ( sok z winogron ) ( glukoza) 30 min puzniej platki z mlekiem ( jogurt z platkami ) 20 - [...]

Mam pytanko, mianowicie - co jest tuczące i niezdrowe w kebabie który wszystkim tak bardzo smakuje? :D Większość osób mówi że nie można go jeść i tak dalej bo poważnie szkodzi zdrowiu. Rozumiem że sos i przyprawa nie jest zdrowa, no ale reszta? Warzywa? Mięso?

tak dla odmiany kupiłem sobie śledzie w sosie śmietanowym. Na potreningu jest że śledzie mają w 100 g 16 g białka a w sosie mają tylko 5 g białka. Czy w sosie w tych 100 g liczą też sos czy śledź w magiczny sposób traci 2/3 zawartości białka ?

robiac sos z maki,wody i zalozmy cebuli + jakies tam przyprawy, jak dlugo moge go trzymac w lodowce ? Zmieniony przez - emylzk w dniu 2013-08-16 09:58:38 Zależy co dokładnie chcesz zrobić. 2-3 dni prawdopodobnie powinno wytrzymać.

Co nadaję się jako "sos" czy przyprawa do takiego schematycznego dania jak ryż + pierś z kurczaka + jakieś warzywo powiedzmy marchewka, pomidor? Chodzi mi o to że sosy są kaloryczne, wszystko na bazie majonezu to już w ogóle itd.

dżemów nie jadłem, jadłem dipy i sos do naleśników, tzn spróbowałem i leży, nawet jakby mi zapłacili nie zjem tego do końca .

Sos sojowy najlepszy z kikomana i z lidla jak jest tydzien chinski, z tao tao smakuje jak magi. Co do warzyw szpinak bym z rozsądkiem jadł, o reszcie nie słyszałem http://potreningu.pl/artykuly/1751/cala-prawda-o-szpinaku A jakie warzywa Ty jesz ?

a ja frytki sos tatarkski i wolowina

sos tatarski rewelacja ja wlasnie opjerdolilem suchy makaron z cycem tragedia dobra czas do pracy, narka koksy

200g kuraka 150g durum makaronu i sos serowy + docieta bazylia i 30ml oliwy wchodzi bosko:) i szklana pepsi twist Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-04-08 12:47:32

[...] wpisu i po prostu przez szybkość zapomniałem pozmieniać wartości BTW, a teraz niestety nie mogę edytować posta. Dzięki za czujność :) A te śledzie - kupuję różne, w oleju, w sosie pomidorowym. Przed zjedzenie odlewam cały sos/olej, tak, żeby została sama rybka - w puszkach przeważnie waży 102g, dodaję do tego przypraw, solidną łyżkę oliwy i heja. [...]

No to teraz wrzuc przepić jak możesz na ten schab. Sos jakiś z paczka czy sam robiłeś?

Sos chedar brzmi ciekawie, szkoda że mało kcal do upchniecia jest :-(

Platki, jagody z jogurtem greckim i wpc Baton Jogurty skyr Twarog plus platki po treningu Pojemnik do pracy , ziemniaki pieczone, kurczak, kukurydza cebula ser i sos barbecue Pierwszy tydzień treningiw zamna po przerwie, odrazu lepiej się człowiek czuje:) /SFD/2023/8/14/aec4541e3715448d9ce1f37ec9c9c42b.jpg [...]

duzo tego makaronu ;) Taki cheat ;-D sos ze sloja czy sam robiles?

duzo tego makaronu ;) Taki cheat ;-D sos ze sloja czy sam robiles? zawsze sam robię :-) Przecier, zioła, czosnek, papryka ostra, stevia w prochu, sól i pieprz. tez przewanie robie sam i tak samo;-),tylko zamiast stevii daje troche cukru, lub robie bez cukru. czasami jeszcze koncentrat dodaje zeby bylo kwasniej i mocniej :-)

wrzuć w marynatkę z oleju, soku z pomarańczy, curry, papryki słodkiej, skrojonącebulę czerwoną i sos sojowy. Od wczoraj to rządzi u mnie 8-)

czym lepiej zagęścić sos do spagethi mąka razową czy skrobią?;o