sos

kasza, szynka z kurczakiem zmielona i do tego sos z obiadu chyba z wieprza.

Obiad - torttilla z mąki pełnoziarnistej, liść kapusty pekińskiej, kurczak smażony na oliwie z chilli, pomidor, ogórki, jogurt naturalny (zapomniałem zrobić sos czosnkowy ). Jeden błąd, a raczej dwa: za dużo soli - placek trochę słonawy i za długo go trzymałem na patelni, bo się skubaniec nie chciał zawinąć :(

ryz,miecho,sos,surowka ale sie nażarłem o 17 aero w postaci gry w noge prosatan nie wiem jak wciagles to 200g suchego ryzu Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-09-25 14:53:12

Na obiad były pyry i sos mięsno-pomidorowy, a teraz ciągle zakuwam na psychologię Później gotuję zupkę grzybową ze świeżych kozoków

ryz,cyc,oliwa,warzywa ja ost. jem suchy bo nie chce mi sie nic dodawac ale sos pomidorowy czy czosnkowy lub ew. ketchhup najlepsze sa jednak sosiki mamusi,jadłem w niedziele MCMVIII SOG Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-09-27 15:10:30

50g ryżu + duszony kurak z brokułami, cukinią, cebulą i czosnkiem w (niestety) gotowym sosie włoskim z Pudliszek. Zawsze jadam suchy ryż/makaron/ziemniaki, więc odrobina sosu chyba mi nie zaszkodzi, aczkolwiek sos był baaardzo słodki. Aż za bardzo.

[...] i mięta . @Regenat dwa pytania: 1) Czemu niby byś nie mógł?? Uzależniasz to od naszej decyzji? . Jedz jak masz ochotę! 2) Dlaczego tak się bronisz przed polewaniem ryżu sosem? Jeżeli używasz gotowych sosów ze słoików to faktycznie trochę niedobrze,ale jak sam zrobisz sos bez cukrów prostych i tłuszczów niezdrowych to będzie okej. Utarło [...]

bardzo prosty smażysz kurczaka w przyprawach dodajesz papryke kukurydze cebluke czerowna (ja czasem jeszcze cukinie) do tego jakiś sos własnej roboty lub gotowiec dusisz wszystko pod przykrywką później na placka pszennego sypiesz troche sera tartego dodajesz kuraka zawijasz posypujesz na wieszch serem i do pieca na 10min 200g serka wiejskiego 50g [...]

Przedtreningowo grilowana pierś kurczaka (150g), makaron durum (100g), pół pomidora no i to czerwone to nie ketchup tylko sos barbecue taki kupny A i zapomniałem, w tle już przygotowane 10g S.A.W-a Zmieniony przez - MCMVIII w dniu 2011-10-14 12:09:06

Makaron Lubella brazowy Sos pudliszki do spaghetti tunczyk

Ja zaraz cyc z wazami z torebki i sos tika masala coś tam z działu kuchnia. Taka jajecznica bez chleba by mi chyba nie przeszła.

ja dzis azjatyckie zarcie przed treinigiem,mianowicie : makaron warzywa cyc z sosem sojowym(gdyyby ni sos to posilek jak znalazl)a przeed chwila twarog+jogurt naturalny + orzechy

Tak jak mówiłem, jakiś chleb pełnoziarnisty kupiłem w biedronie do wypróbowania. Jedna kromka 35 g :)) Ale nie polecam nikomu, bo nie dobry. Resztka twarogu, warzywa i polędwica wędzona (swojska). Paszkos, na ryżu jest "sos pomidorowy". Pomidor na patelnie + przyprawy.

http://images43.fotosik.pl/1333/e4dbd2714493c777.jpg Schab duszony z czosnkiem, 1 średni ziemniak, sos maślano-brokułowy :-D Zmieniony przez - st_ud w dniu 2012-01-27 13:52:08

Ty, ale masakra ten sos od rkarpińskiego ! Ino dałem naturalny z Zott, i za dużo wody. Wyszedł za rzadki. Następnym razem dam Bakoma bardzo gęsty. Swoją drogą mam dwa pytania: 1. Czy wyjdą mi (chcę zrobić dwa słodkie omlety) z 2 jaj i 30 g odżywki białkowej ? 2. Czemu na jogurcie Bakoma Bardzo Gęsty pisze, że jest bez dodatku cukru, a na tabeli z [...]

[...] stejka ale gulasz:) prosta sprawa, smazymy pokrojona krowe na teflonie spryskanym cookin sprayem, jak sie zacznie jarac (konkret trzeba przypalic zeby zrobil sie brazowy sos:) dodajemy posiekana cebulke i starta marchew, raz dwa i do gara gdzie dusimy az mieso bedzie miekkie czyli jakies 3h ja to wdupcam z kasza jeczmienna a wyglada to mniej [...]

surówka( kapusta pekińska, ogórek zielony, pomidorek, rzodkiewka, sos winegret), ziemniaczki gotowane, udko z kurczaka bez skóry x 2 (drugie na dokładkę na raz nie weszło na talerz). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0cf602ad9e174067bfc523567d48cce4.jpg

piers z kurczaka,sos słodko-kwasny,paczka ryzu

kluski śląskie i sos z wołowego.

Nie ma problemu :-D 2. 70 g owsianych, 250 ml maślanki, garść bakalii (żurawina, orzechy makadamii, migdały), łyżeczka kakao, 2 łyżeczki wiórków 4. Pudło :) Szczerze? Sam nie wiem co to za mięso. Było rozmrożone, to wziąłem szybko zrobiłem jak była chwila wolna w kuchni :) Sos jest zapożyczony od rkarpiński - pieczarki dusze na patelni z [...]