sos

takie pytanie zadaj w dziale kuchnia, każdy :sos: tzn oliwa z oliwek z przyprawami będzie zdrowa dołóż zioła i bedzie smakowało

Witaj, Wrzuć skład a także swój jadłospis w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Generalnie jak wliczysz sos do bilansy kalorycznego to nic się nie stanie . Pozdrawiam

Istotne jest to, z czego składa się taki sos. Polecam zrobić samemu. Dodać np ocet jabłkowy, przyprawy, itp.

no to moze z 1. jogurtem naturalnym i cynamonem 2. sosem beszamelowym + marchewka z groszkiem 3. piersia z kurczaka + sos z warzywami (taqi gotowy ze sloika) 4. z jablkiem + cynamon 5. z pieczarkami i to tyle co mi przyszlo do glowy

1 Makaron trochę gorzej od kaszy wypada ale można urozmaicać sobie, sos np czosnkowy na bazie jogurtu naturalnego, czy z pomidorów 2 Owisane namocz przez noc, rano odsącz,dodaj mleko, banan i ser twarogowy wszystko zblendować, albo dzien wcześniej zrobić placek owsiany można zjeść na zimno lub pogdrzać

Zrób z nich sos miesny

Nie zabijaja. Mozesz jesc, ale lepiej zrobic samemu jakis sos. Te z paczek nie sa zbyt zdrowe.

po 1 te sosy rozkladaja sie ponoc do tygodnia. Po 2 zrobienie sosu to prosta sprawa, korzystaj z warzyw, ktore teraz sa juz na wykonczeniu iswiezosci. mozesz sobie zawsze zrobic szybki sos z jogurtu naturalnego z dodatkiem nawet pomidora.;]

zobacz na skład torebek wolałbym zrobić swój sos a nóżki na grilla czy gotowane w rosole w piekarniku też świetne ale przepisu nie znam

każdy sos torebkowy w proszku czy inny będzie słabej jakości. Także jak zjemy raz dwa razy w tyg bedzie ok, byle by nie mieć innych wybryków.

a moze byc sos z koncentratu pomidorowego i cebulki i przypraw oczywiscie tylko posmarowac gory kuroka i ryzu a nie wuchta (chyba ze to nic nie szkodzi to bym dawal wiecej)

Ja daje dodatkowo np jak jem schabowe/piers of course sos pieczeniowy , full ryżu , full papryki i buraczków :) i mi smakuje.A co do tluszczu to odrobina tluszczu np w sosie nie zaszkodzi tym bardziej przy budowie masy.To moje zdanie na ten temat

no Dariusz SOGACZ ja nigdy nie jem suchego kuraka z ryzem zawsze cos robie np jakis sos albo wazyw nakroje i poleje oliwa albo kutchup zmieszam z majonezem wy macie panowie jakas chorobe co do diet dieta dieta ale bez przesadzy zeby sie katowac niesmakiem bo nie mozna czegos dodac :)

[...] - 2 plasterki wędzonego boczku - 2 kromki chleba (pełnoziarnistego) Drugie śniadanie: - serek wiejski 150-200g - dwie kromki żytniego chleba Obiad: - duszone warzywa z sosem bolognese - 1/3 opakowania spaghetti Podwieczorek: - pełna garść pestek dyni - jogurt naturalny -Jedno jabłko, najlepiej posiekane w kostkę Kolacja: - 2 piersi z [...]

jesli ten sam producent to pewnie wody (sos wlasny) jest wiecej niz oleju w wersji z olejem, wiec wychodzi mniej ryby -> czyli bialka bedzie mniej

Zalezy co to za makaron i co to za sos Podaj składniki i gramaturę, wtedy bedzie można coś powiedzieć więcej...

pieczarki, cebula, przyprawy kura, trochę śmietany i masz pyszny sos do ryżu

ja latem codziennie funkcjonuje na slatakach tego typu, kwestia wyobrazni, daję niemal co po podanie, i zawsze wychodzi dobre, mozna zrobic sos ze zmiksowanych warzyw zdodatkiem koncentratu lub kefiru/jorurtu... tutaj jestpewnie kurczak, brokuły, makaron, kurczak naprawdopodobniej grilowany z dodatkiem jakiejs przyprawy lub duszony w jakims sosie, [...]

Sos, np z przecieru pomidorowego, pomidorów w puszce, domowy czosnkowy. Albo jak smażysz pierś, to dolej do tego wody więcej, warzywa i przyprawy, a potem takim "bulionem" polej sobie ryż Ps zobacz w moim blogu, przedostatnie zdjęcie w patelni- o to mi chodzi. A na ostatnim widać już Polany ryż ;-) Zmieniony przez - milka. w dniu 2015-10-25 [...]

To go ugotuj jak suchy... Samego makaronu chyba nie jesz? Zawsze możesz zrobić jakiś sos domowej roboty. Pamiętaj, że najlepszy razowy albo z mąki durum.