Ryż - z czym go smacznie zjeść?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 390

Hej, potrzebuje przygotować sobie jedno danie ze 100g ryżu, jem już jedne 100g z piersią z kury, a te drugie chce z czymś innym, ale tak aby było smacznie, bo samego ryżu nie zjem.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

czellista

Ekspert

Szacuny 1613 Napisanych postów 5479 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 94310

ale ryz to nie jedyne zrodlo wegli. masz tez kasze, makarony, ziemniaki, bataty, mozna wymieniac i wymieniac. a ryz mozesz tez przygotwac sobie na slodko z owocami i wpc.

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...

luckyskill

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 390

Pewnie, że nie, ale wybór padł właśnie na ryż, dlatego proszę o jakieś porady jak można go dobrze przyrządzić

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1138 Napisanych postów 2449 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 34643

z cynamonem i tartym jablkiem , z tym sosem co sie wytopi podczas smazenia miesa , z warzywami i polany oliwa z oliwek ,

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

hcp

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 607 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41886

cyaamon,torche mleka kokosowego borowki I odzywka waniliowa ...bajka

ryz sie znudzi -kuskus ,tez bajka :)

Zmieniony przez - hcp w dniu 03/10/2019 10:37:14

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29378 Napisanych postów 27260 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

pieczarki, cebula, przyprawy kura, trochę śmietany i masz pyszny sos do ryżu

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6382 Napisanych postów 79287 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774766

Polecam zaznajomić się z przepisami w dziale kuchnia sfd oraz kuchnia potreningu.pl. Zdecydowanie znajdziesz tam wiele ciekawych przepisów. To nie jest dział od wrzucania przepisów na posiłki. My ewentualnie możemy Tobie pomóc w tym sugerując jakie źródła składników odżywczych warto spożywać i urozmaicać.

https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html
https://potreningu.pl/kitchen

https://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html
https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html
https://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135388.html

Moderator działu Odżywianie

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 35326 Napisanych postów 27581 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 287862

Ryż pasuje do wszystkiedo ( do warzyw, do mies m, do owocow ) , na slodko , na ostro , na kwaśno . Wyobraźnia tylko może nas powstrzymać przed pysznym posiłkiem

www.fit-atp.pl

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17759 Napisanych postów 133474 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467409

Ryż to dodatek, moze być i suchy, najważnijesze to jest to co smacznego do tego ryżu sobie zrobisz.

Bo mzoesz do ryżu wrzucić kabanosa, jaja i podsmażyć to.

Mozesz sobie z szynki czy wołowiny zrobić sobie małe pulpeciki w sosie pomidorowym i tym ryż polać

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

B$K

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 545 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4599

Ja osobiscie lubię zjesc z sosem pomidorow paprykowym. W blenderze miksujesz te 2 warzywa, podsmażasz na patelni z dodatkiem cebuli i czosnku i dodajesz np. mięso mielone z indyka ( ja przyprawiam czosnkiem i pieprzem). Do samego sosu jeszcze jakies zioła i pychota :)

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6382 Napisanych postów 79287 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774766

B$K
Ja osobiscie lubię zjesc z sosem pomidorow paprykowym. W blenderze miksujesz te 2 warzywa, podsmażasz na patelni z dodatkiem cebuli i czosnku i dodajesz np. mięso mielone z indyka ( ja przyprawiam czosnkiem i pieprzem). Do samego sosu jeszcze jakies zioła i pychota :)

Warto jeszcze dodać trochę erytrytolu lub ksylitolu. Zbyt mocna dominacja kwaśnego w stosunku do słodkiego może być niezła w smaku, ale można to trochę podrasować. Również czasami robię właśnie w opisany przez Ciebie sposób.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat