sos

warzywa wszędzie sos własnej roboty będzie ok

Też bymbył chętny na jakiś prosty sos. Zmieniony przez - Way88 w dniu 2008-09-16 16:43:47

Makaron z jajem na patelni - chyba najprostsze i żaden sos nie potrzebny Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2008-09-16 17:31:16

polecam sos słodko-kwaśny robiony samodzielnie oczywiście:) Zmieniony przez - mr.p w dniu 2008-09-16 18:23:20

Mąż zawsze w pracy omlet odgrzewa i nie ma problemu, możesz zrobić sobie sałatkę z mnóstwem warzyw,ugotowanymi białkami ,tuńczykiem a zamiast żółtek dać sos z jakimś innym źródłem tłuszczy, np. z oliwą itd.

Jak spalić 2 kawałki pizzy (ser,sos,szynka,pieczarki)? rozpal w piecu i wrzuć - przy odpowiedniej temperaturze się spali mimo,że jest wilgotna :-D --- trening j/w

[...] oczach też traci bo kiedyś zajmował się jednym, osiągnąlł tam wszystko stał się najwybitnieszą osobistością w historii strong man a teraz się wszędzie pcha na chama i chce sos z tego trzepać. Jego sprawa co robi, ale swoją drogą on już teraz ma tyle kasy że jest ustawiony do końca życia i nie musiałby się pchać do każdego programu i robić z [...]

makrela ok tuńczyk wsumie ten sos to zbędny dodatek ale jeżeli ćwiczysz amatorsko i nie zależy Ci na nadzwyczajnym utrzymaniu definicji to wsumie ładowałbym z sosem

[...] dlaczego wszyscy odradzaja podsmazanie na duzej ilosci oleju? Tylko ze wzgledow zdrowotnych? Mam kolezke, ktory jest b. dobrze zbudowany. Jak zjada kebaba, to absolutnie bez sosw. Same mieso i bulka. Wydawalo mi sie, ze taki sos, ma w sobie cukier, co powoduje wytworzenie znacznie duzej ilosci insuliny i caly posilek staje sie bomba kaloryczna?

wiem, wiem, mam sos z piersią z kurczaka do tego i surówkę zaraz sobie zrobię, nie z oczami na szczęście nie mam problemu, wiem, ile tata mi nakładał, ale mimo wszystko jak wcześniej pisałam, sama inaczej do siebie podchodzę i ile bym sobie sama nie nałożyła, zawsze będę czuła, że to za dużo, a tak jak mi ktoś powie, że nie było czy coś to jakoś [...]

A nie prościej polać sobie tym olejem warzywa? Dajesz do niego sok z cytryny, musztardę, trochę octu balsamicznego słodzik/miód i masz fajny sos.

[...] z olejem lnianym, orzechowym, konopnym - no i po kiego go pić, tak jak ludzie radzą, weź sobie warzywa polej albo ryż Inna sprawa - a dlaczego musisz akurat olej? Zrób sos do mięsa ze śmietany co najmniej 36 %, zmiksuj twaróg ze śmietaną co najmniej 36%; ogólnie szejki z jajek, owoców, śmietany są sycącym i pełnowartościowym posiłkiem. [...]

jw. tłuszcz i sos jest niezaspecjalnej jakości wiec lepiej przyzadzac i dodawac własne składniki

Jak ma być fit to duszę w wodze pod pokrywką lub piekę w folii - marynata: sos sojowy czasem ocet balsamiczny, przyprawy na zmianę, głównie curry, papryka słodka, ostra, jakiś gotowiec do kurczaka, gulaszu, szaszłyków :) jeśli chodzi o panierowanie to tylko pokruszone płatki kukurydziane i cienkie kawałki filetu - piekarnik 15 min i ciężko [...]

i taki sos moge do lodowki dac i np pare dni trzymac w sloiku ??? tak samo jak zrobie majonez domowy,to samo moge?

Czy moge odrzywiać się według tego schematu: 7:00 płatki owsiane,mleko2%,odrzywka,orzechy 10:00 ryż lub kasza ,pierś,sos własny oliwa 13:00 ryż lub kasza ,pierś,j/w 14:00 trening po treningu odzywka weglo-biał 16:00 makaron biały ser / obiad mieso ziemniaki lub makaron sałatka 19:30 wedlina,jajko,pomidor ,ogórek/ tatar(tylko pewne źródło) [...]

Tym tropem idąc można zrobić ryż + rodzynki + kukurydza + słodki sos i będzie jeszcze więcej, ale chyba mówimy o zdrowym jedzeniu ? Bo jak chodzi Ci o podbicie węgli wszelkimi sposobami to śmiało jedz banany z cukrem i czekoladę w toffi pozdrawiam

olejjjj feeeeee tak ja Domer tylko sos wlasny i kawalkach do tego dowal oliwy ale smakuje jak stara piz&^%#$

A tak dla sprostowania, sos wlasny nie jest sosem ktory sam masz sobie zrobic tylko np. w przypadku tunczyka, jest to ta "woda" ktora on ze tak powiem "wypuszcza".

dodać sos, kasze zamienić na ryż/makaron pełnoziarnisty/kasze jęczmienną. zamiast kruczka możesz jeść indyka,wołowine,ryby i kombinować z warzywami.