[...] z użyciem przykrywki. 5. Gotowa buła. Ale prawdę mówiąc jakoś nie chciała mi rosnąć, wcześniejsze zawsze były większe :-) 6. Nadzienie wg uznania, u mnie indyk, pomidor, sos czosnkowy, musztarda. Mam biedę w lodówce bo jutro wyjeżdżam@@-) ...i? :D Czekolada z krwiodawstwa, powoli rozdaję po ludziach aczkolwiek coś gorzkiego zostawię dla [...]
Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 18695 Data: 2015-06-01 16:14:58 Liczba szacunów: 0
Rozpuszczalność, konsystencja to 10/10. Tyle samo za brak piany. Smak wanilii i mlecznej czekolady świetne bo nie chemiczne i nie przesłodzone. Polecam na zimnym mleku z dodatkiem kostki lodu. Wanilia świetnie dała radę w większym zagęszczeniu jako sos do truskawek. Jak dla mnie to najlepsze białko które wpadło mi do żołądka. :-)
Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9656 Data: 2015-07-10 14:28:28 Liczba szacunów: 0
Noo +100 do motywacji po takim komplemencie ;) Musimy się koniecznie umówić na wspólny trening niedługo ;-) sos z torebki nie przejdzie mi przez gardło }:-( Zmieniony przez - aniasquats w dniu 2014-10-13 18:17:42
Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 16573 Data: 2014-10-13 18:16:25 Liczba szacunów: 0
Skoro temat został już odświeżony to polecam zrobić Guacamole - bardzo dobry sos? przyprawa? jak zwał tak zwał. Troche limonki, chilli itd., wiec nie jest to skomplikowane. Szczególnie polecany do tortilli meksykańskich ;) Zmieniony przez - plazgut w dniu 2011-10-04 21:48:51
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 21:47:46 Liczba szacunów: 0
Solidus to nie byli zawodowcy tylko amatorzy liga to amatorzy. Wystawienie ich bylo faktycznie nieporozumieniem. Chodzilem troche na kyokushin majac za soba pare lekcji z kicku i jak trener kazal mi opuszczac rece z bokserskiej gardy to czulem sie nienaturalnie. To samo tyczy sie zadawania ciosow na twarz zawsze opuszczal mi rece nizej. A [...]
Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-12 09:45:03 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie przesadzaj z tymi bananami po za tym zbrzydnie ci jedzenie 3 takich samych posiłków pod rząd . Mielone mięso zastąp np wołowym . Na kolacje zamiast banana zjedz jakieś węgle złożone np makaron ryż chleb razowy i białko np pierś twaróg półtłusty . Ten sos szczególnie do mnie nie przemawia :D Dobra jak coś jeszcze wypatrzę to napiszę :P
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2013-10-11 16:33:45 Liczba szacunów: 0
Jeśli chodzi o ketchup, uważam, że mały dodatek nie zaszkodzi, osobiście używam z Kotlin "60% kalorii mniej kalorii" Zawsze można zrobić samemu jakiś sos, dip etc http://www.sfd.pl/Kilka_prostych_przepisow_na_niskokaloryczne_sosy_do_potraw.-t508143.html A co do słodzenia kawy, czy herbaty. Może być ksylitol, erytrytol, czy sevia. Też kiedyś [...]
Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-09 20:26:36 Liczba szacunów: 0
[...] czy idę na siłkę w południe czy po południu. II posiłek - przedtreningowy 100g ryżu brązowego + 150g piersi z kurczaka lub 150g-200g ryby/ 150g wołowiny (czasem jakiś sos do tego dorzucę, ale już tego nie wliczam) + warzywa III posiłek - potreningowy 50g ryżu brązowego + 150g piersi z kurczaka/150-200g ryby lub 150g wołowiny + [...]
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5209 Data: 2012-04-02 23:46:49 Liczba szacunów: 0
Szaszłyki bez kuraka...:)) Papryka czerwona i żółta, cukinia i cebulka. Do tego sos z przecieru pomidorowego, z octem jabłkowym, doprawiony. Zjadliwe ;-) /SFD/2018/2/1/3c60c1ee71f6455b9940dfac0a0e57da.jpg /SFD/2018/2/1/9462b947099445d7bf2200ddc66b6d53.jpg
Odpowiedzi: 1153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-01 20:09:45 Liczba szacunów: 1
[...] zapotrzebowania (wyszło mi 2050kcal) na obecne nic nie robienie spożywam około 1800kcal. Od dłuższego czasu zastanawiam sie nad spożywaniem pizzy domowej roboty (ser, sos pomidorowy, pomidory, kurczak, pieczarki), z tym, że zamierzam placek pod nią zrobić na cieście żytnim razowym. Myślę, że był by to dobry wybór jak posiłku do IF na [...]
Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 14:22:24 Liczba szacunów: 0
[...] dla beki w ciuchach i po calym dniu i pokazalo mi 128 kg... wiec nie wiem o co kaman. Nie stosuje cheatow/re feedow. trzymam miske na 1005 i jedyne walki to ketchup, czasem sos ale nie przekraczajacy 50g dziennie 3-4x week. Trenuje 4x week + cardio po silowym. Okno mam 15/9 czasem 18/6. Dostarczam zawze te same wartosci i w 100% jest to [...]
Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 21:14:42 Liczba szacunów: 0
[...] Posiłek 2 150 g pieczywa żytniego/razowego/orkiszowego + 40 g wpc/200 g polędwicy drobiowej + 30 g orzechów włoskich/nasion słonecznika lub 100 g makaronu razowego + sos pomidorowy + 100 g polędwica wieprzowa/wołowina/pierś drobiowa/medaliony z kurczaka/polędwica z udźca drobiowego + 30 g pistacji/migdałów/orzechów włoskich/20 ml oliwy z [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2015-05-07 16:10:17 Liczba szacunów: 0
hhhhmmmm sichel wiec tak po pierwsze sos za pomysl!a co do wykazania sie...mysle ze przydam sie i bede lojalny wobec czlonkow mafii (wszystkich). moznaby wymyslic status i kodeks ktory obowiazywalby kazdego czlonka (takze nowych) swego rodzaju chrzest bojowy i zasady ktore trzeba bezwzglednie przestrzegac !!! co ty na to PS.ide trening [...]
Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-03 19:05:44 Liczba szacunów: 0