SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sos

  • [BLOG] walker1707

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] + facepulls 10x35kg 10x35kg Dieta: - 2 bułki, • cytrulina 6g, sok z buraków 250ml, - shake + banan + baton, • kreatyna 10g, BA 5g, leucyna 5G, - kasza gryczana + kurczak + sos, jabłko - czekolada, budyn • wit D 2000UI, cynk 0,5tab, tran 10ml, Suma: /SFD/Images/2016/3/19/963b18e706eb478c9973ecf62f7c0135.jpg Trening zdecydowanie jeden z [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2016-03-19 08:10:44 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] walker1707

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 23.03.2016 Dieta i suplementacja: - 2 kanapki, bułka słodka, orzeszki ziemne - karcza gryczana + pierś z kurczaka + sos, jabłko - twaróg + banan, - czekolada 70%, •tran 10ml, wit B 1tab, cynk 1tab, wapń+D3 1tab, D3 2000 IU Suma: /SFD/Images/2016/3/25/f2910e4d90cf45aca14a45c0ab32fe2e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2016-03-25 11:42:49 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kucharzenie Mani

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] z użyciem przykrywki. 5. Gotowa buła. Ale prawdę mówiąc jakoś nie chciała mi rosnąć, wcześniejsze zawsze były większe :-) 6. Nadzienie wg uznania, u mnie indyk, pomidor, sos czosnkowy, musztarda. Mam biedę w lodówce bo jutro wyjeżdżam@@-) ...i? :D Czekolada z krwiodawstwa, powoli rozdaję po ludziach aczkolwiek coś gorzkiego zostawię dla [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 18695 Data: 2015-06-01 16:14:58 Liczba szacunów: 0
  • BSN - Whey DNA

    Post
    Bsn

    Rozpuszczalność, konsystencja to 10/10. Tyle samo za brak piany. Smak wanilii i mlecznej czekolady świetne bo nie chemiczne i nie przesłodzone. Polecam na zimnym mleku z dodatkiem kostki lodu. Wanilia świetnie dała radę w większym zagęszczeniu jako sos do truskawek. Jak dla mnie to najlepsze białko które wpadło mi do żołądka. :-)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9656 Data: 2015-07-10 14:28:28 Liczba szacunów: 0
  • PRODŻEKT DZIKA PLAŻA - WWIANEK

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] 3. (obiad u kolegi) makaron, kurczak, ser żółty, sos pieczarkowy z torebki %) + rożek KitKat 4. ziemniaki, mąka gryczana, jajko, kurczak, warzywa na patelnię [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 16573 Data: 2014-10-12 23:00:25 Liczba szacunów: 0
  • PRODŻEKT DZIKA PLAŻA - WWIANEK

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Noo +100 do motywacji po takim komplemencie ;) Musimy się koniecznie umówić na wspólny trening niedługo ;-) sos z torebki nie przejdzie mi przez gardło }:-( Zmieniony przez - aniasquats w dniu 2014-10-13 18:17:42

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 16573 Data: 2014-10-13 18:16:25 Liczba szacunów: 0
  • Avocado

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro temat został już odświeżony to polecam zrobić Guacamole - bardzo dobry sos? przyprawa? jak zwał tak zwał. Troche limonki, chilli itd., wiec nie jest to skomplikowane. Szczególnie polecany do tortilli meksykańskich ;) Zmieniony przez - plazgut w dniu 2011-10-04 21:48:51

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 21:47:46 Liczba szacunów: 0
  • Cyborg69 cel rzeźba ,bo lato . Podsumowanie str. 11

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] -pieczarki -brokuły -troche sera żółtego -łyżka oleju słonecznikowego 4 posiłek 16-00 27g b , 19g ww , 10g t -25g ryżu brązowego /kaszy gryczanej -100g piersi z kurczaka -sos czosnkowy -pomidor 5 posiłek 20-00 24g b -WPC 80 30 g 6 posiłek 22-30 24g b , 5g ww , 30g t -125g twarogu -wiórki kokosowe 40g -tran 2100kcal 1341 kcal tłuszcze 606 [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8977 Data: 2011-06-27 14:20:22 Liczba szacunów: 0
  • Solidus to nie byli zawodowcy tylko amatorzy liga to amatorzy. Wystawienie ich bylo faktycznie nieporozumieniem. Chodzilem troche na kyokushin majac za soba pare lekcji z kicku i jak trener kazal mi opuszczac rece z bokserskiej gardy to czulem sie nienaturalnie. To samo tyczy sie zadawania ciosow na twarz zawsze opuszczal mi rece nizej. A [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-12 09:45:03 Liczba szacunów: 0
  • Start za prawie 2000zł. Proszę o opinie i porady.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie przesadzaj z tymi bananami po za tym zbrzydnie ci jedzenie 3 takich samych posiłków pod rząd . Mielone mięso zastąp np wołowym . Na kolacje zamiast banana zjedz jakieś węgle złożone np makaron ryż chleb razowy i białko np pierś twaróg półtłusty . Ten sos szczególnie do mnie nie przemawia :D Dobra jak coś jeszcze wypatrzę to napiszę :P

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2013-10-11 16:33:45 Liczba szacunów: 0
  • Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jest chyba sos beszamelowy

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-22 16:17:08 Liczba szacunów: 0
  • Jeśli chodzi o ketchup, uważam, że mały dodatek nie zaszkodzi, osobiście używam z Kotlin "60% kalorii mniej kalorii" Zawsze można zrobić samemu jakiś sos, dip etc http://www.sfd.pl/Kilka_prostych_przepisow_na_niskokaloryczne_sosy_do_potraw.-t508143.html A co do słodzenia kawy, czy herbaty. Może być ksylitol, erytrytol, czy sevia. Też kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-09 20:26:36 Liczba szacunów: 0
  • [...] czy idę na siłkę w południe czy po południu. II posiłek - przedtreningowy 100g ryżu brązowego + 150g piersi z kurczaka lub 150g-200g ryby/ 150g wołowiny (czasem jakiś sos do tego dorzucę, ale już tego nie wliczam) + warzywa III posiłek - potreningowy 50g ryżu brązowego + 150g piersi z kurczaka/150-200g ryby lub 150g wołowiny + [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5209 Data: 2012-04-02 23:46:49 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Agnieszka w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    jak ten sos truskawkowy?

    Odpowiedzi: 1072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-30 08:42:56 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Agnieszka w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    jak ten sos truskawkowy? Bardzo chemiczna

    Odpowiedzi: 1072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 20:57:22 Liczba szacunów: 1
  • Szaszłyki bez kuraka...:)) Papryka czerwona i żółta, cukinia i cebulka. Do tego sos z przecieru pomidorowego, z octem jabłkowym, doprawiony. Zjadliwe ;-) /SFD/2018/2/1/3c60c1ee71f6455b9940dfac0a0e57da.jpg /SFD/2018/2/1/9462b947099445d7bf2200ddc66b6d53.jpg

    Odpowiedzi: 1153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-01 20:09:45 Liczba szacunów: 1
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] zapotrzebowania (wyszło mi 2050kcal) na obecne nic nie robienie spożywam około 1800kcal. Od dłuższego czasu zastanawiam sie nad spożywaniem pizzy domowej roboty (ser, sos pomidorowy, pomidory, kurczak, pieczarki), z tym, że zamierzam placek pod nią zrobić na cieście żytnim razowym. Myślę, że był by to dobry wybór jak posiłku do IF na [...]

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 14:22:24 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dla beki w ciuchach i po calym dniu i pokazalo mi 128 kg... wiec nie wiem o co kaman. Nie stosuje cheatow/re feedow. trzymam miske na 1005 i jedyne walki to ketchup, czasem sos ale nie przekraczajacy 50g dziennie 3-4x week. Trenuje 4x week + cardio po silowym. Okno mam 15/9 czasem 18/6. Dostarczam zawze te same wartosci i w 100% jest to [...]

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 21:14:42 Liczba szacunów: 0
  • Mała waga ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Posiłek 2 150 g pieczywa żytniego/razowego/orkiszowego + 40 g wpc/200 g polędwicy drobiowej + 30 g orzechów włoskich/nasion słonecznika lub 100 g makaronu razowego + sos pomidorowy + 100 g polędwica wieprzowa/wołowina/pierś drobiowa/medaliony z kurczaka/polędwica z udźca drobiowego + 30 g pistacji/migdałów/orzechów włoskich/20 ml oliwy z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2015-05-07 16:10:17 Liczba szacunów: 0
  • mafia

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    hhhhmmmm sichel wiec tak po pierwsze sos za pomysl!a co do wykazania sie...mysle ze przydam sie i bede lojalny wobec czlonkow mafii (wszystkich). moznaby wymyslic status i kodeks ktory obowiazywalby kazdego czlonka (takze nowych) swego rodzaju chrzest bojowy i zasady ktore trzeba bezwzglednie przestrzegac !!! co ty na to PS.ide trening [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-03 19:05:44 Liczba szacunów: 0