Chcialbym poprawic wydolnosc mozgu, glownie pamiec i koncentracje. Z tego co czytam, tyrozyna jest waznym elementem w tym temacie. Jakie znacie produkty bogate w ten aminokwas? Jak narazie na mojej liscie znajduje sie bialy ser.
co spala tluszcz a nie szkodzi zdrowiu chce schudnac 10kg czy chudy bialy ser to dobre wyjscie?prosze mi daradzic jak szybko shudnac.zaczelam od sera warzyw i musli bez cukru ale pije kawe z mlekiem lekko slodzona
mam do Was male pytanko.pewnie wyda sie to dla Was dosc banalne ale ktory ser lepszy:żółty? czy ten biały(twaróg)???????????chodzi mi rowzniez o to czy tluszcz ktory zawiera twarog to ten zdrowy tluszcz???dzieki!
Witam, co myślicie o takiej mieszance: ser twarogowy chudy + ugotowany ryż biały + banany + płatki owsiane + słonecznik + rodzynki dla smaku wszytko to zmiksować na jednolitą konsystencję, wstawić do lodówki i jeść w porcjach. Proponujecie coś do tego dodać, ew odjąć ?
Czesć jaki jest wasz ulubiony(pełnowartościwy posiłk)??? ja uwielbiam pierś z kurczaka oczywiście z ryżem,lub ryż+biały ser chudy+banany+rodzynki mmmmmm pychota sycące pożywne zdrowe a czym wy sie objadacie?
Witam, od niedawna jestem na masie, jem duzo bialego sera, mam pytanie czy bialy ser moge mieszac np. z miodem i z jakims dzemem (domowej roboty)??? Pozdrawiam Dbaj o własne zdowie a one pokaże Ci swoje korzyści...
Co myslicie o takich produktach ja Chudy bialy ser , Platki + 0,5 mleka , Ryz + Jogurt , Tunczyk , ( owoce , warzywa ) Chcialby to jakos poukladac izrobic z tego kjas diete !! Pomzcie gory dzieki !! Chuligani zawsze razem. ***ac Policje
Czytałem artykuł admina odnośnie jedzenia w pracy natomiast mam pytanie czy odpowiednim posiłkiem będzie ryż biały + pierś z kurczaka smazona do tego starty zółty ser?
Siemka mam pytanie.Stosuję diete na mase prowizoryczną czyli ryż kasza,mleko,szynka,bialy ser. chodzi mi o to ze jem 5 posilkow dziennie i mam pytanie czy kazdy posilek mam skonczyc dopiero jak będe syty czy mam przestrzegac okreslonej wartosci energetycznej?
siemka mam jedno male pytanko ktory ser jest zdrowszy bialy czy zolty prosze o odpowiedz bede wdzieczny. chodzi mi oto ktory lepiej sie nada dla pakera!!!!!! bardzo wazne
co daje picie miety? co jest przyczyna beczenie i odbijania po jedzieniu? np dzisiaj zjadlem kefir 400ml, bialy ser z chlebem i z miodem i po nim mam takie napady:)
[...] je. I zobaczysz jak się czuć będziesz. Nie wiem ile posiłków wcinasz jak rozkładasz B/T/W więc orientacyjnie napisałem 3 posiłki. 2 tygodnie olej jogurty/kefiry/mleko/ser żółty/ ser biały i napisz tu jaki masz zaj**iście różowy język za te dwa tygodnie tu na forum :-)) Po kolei znów pamiętaj: - Witamina C ( Cytryna ) - wyciskaj jedną [...]