reka

... Coż moge powiedzieć WIELKIE DZIEKI na pewno mi si to przyda i na pewno na tym pomyśle (a jeśli masz gdzieś pod ręką swój plan HST - stary obecny obojętnie jaki ALE CO DAWAŁ TOBIE REZULTATY to mógbyś tu zamieścić) AHA i oczywiście SOG (jeśli wejdzie) należy się w 100% !!

Jak się trafi na leszcza i w sytuacji statycznej,to można kogoś wyłączyć,ale w sytuacji dynamicznej raczej nie.Filmik to tylko pokaz na manekinach po określonych technikach i zatrzymaniu.Ktoś jako tako obeznany w walce,ma odruch chowania szyi,przykleja brodę do barku i weź takiemu zrób uderzenie ręka nóż,czy uderzenie tzw. kraba,gdy się jeszce [...]

czytałem o tym, to jest tak tamo jak byś dostał kopniaka w szyje tylko ręka. Natychmiastowo odcina dopływ krwi do mózgu i człowiek odpływa

A może to ten nerw o którym wspominałem? Nerwy nie mogą dawać takiego działania szczególnie jak są jednymi z głównych? Yebnij łokciem o kant a ręka też przez chwilę zdrętwieje :)

Noo, dokładnie......trzeba zrobić szybki nabieg, złapać piłkę jak najwyżej, ale także mieć ją przed sobą i zbić prostą ręką, robiąc przy tym lekki ruch nadgarstkiem do przodu :] tak najłatwiej można to opisać ;p

Relacja ze stażu W sobotę i niedzielę 23 i 24 kwietnia odbył się w Poznaniu staż zorganizowany przez Stowarzyszenie Combat 56 dla osób z całej polski. Wśród wielu szkoleń jakie Stowarzyszenie organizuje staż ma charakter przekrojowy, Jest to prezentacja całego dorobku systemu Combat 56 nauczanego od czasu wyjścia systemu na rynek cywilny. [...]

tak przy zimnym tez wraca do normalnego rozmiaru. wystarczy ze potre reką suta i wraca do normalnego rozmiaru tez. jak się rozgrzeje, czy coś robie w pracy to tak samo. po treningu klatki tez nie widac roznicy pomiedzy lewa a prawa strona. tylko moje pytanie czy lipo może boleć przy dotykaniu? no i druga sprawa to nie jestem grubasem, mam bardzo [...]

[...] do wody i plyniecie czasowke. No coz byli tacy ktorzy nie umieli plywac i sie topili. Ja mialem skurcze w nogach ale 40 sekund zaliczylem. Przy nawrocie mozna dotknac sciany reka i jesli ktos przez przypadek dotknie liny to tez nic sie nie dzieje. Oczywiscie plywac radze kraulem(delfinem nikt nie plywal) bo byli co zabka plywali lub z glowa nad [...]

Motywacja jest, determinacja jest. A więc tak: Śniadanie: - kromka razowego pieczywa - kromka pieczywa chrupkiego - twaróg chudy 250g - jogurt naturalny 100ml - szklanka mleka II Śniadanie: - jogurt truskawkowy - kromka pieczywa chrupkiego Obiad: - Ryba smażona - ryż Podwieczorek: - owoce jakie są pod ręką ;] Kolacja: brak W miejsce kolacji [...]

[...] powie...ze on tak zaczynal(od splitu) i byl bardzo zadowolony. tylko musi pamietac o jednym: na poczatku wszystko dziala na swierzaka,dopiero za rok,dwa lata budzi sie z reka w nocniku,bo nie idzie dalej. dlaczego?bo na poczatku nie zbudowal odpowiedniej bazy,ktora tego typu programy(full body) zapewniaja. zreszta...to jest wasze zycie i [...]

[...] na przerwach zawsze sie buja, jak sie przebieramy na WF to on zdejmuje koszulke i rozne takie pozy robi. Ale mi to nie przeszkadza, przynajmniej posmiac jest sie z kogo. Udaje takiego pakera i mowi ze bral mete i 140 na klate ciagnie, a raz mu zalozylismy na Wf (akurat mielismy na silowni) 80 kg i chyba 4 razy wzial. Mowil ze go reka boli

panowie 4 lata temu uległem wypadkowi w drukarni ręka w 2 msc złamana 7 tyg l-043tyg.rechabilitacja z pracy zapomoga 700zł z ubezpieczenia finlaif 2470zl to jest te dodatkowe ubezpieczenie w zakładzie 50zl msc +do tego 7% z zus to było ok2200zl Teraz to jest wielka partyzantka każdy ubezpieczyciel placi wg swoich stawek akurat jestem na topie [...]

[...] wspanialomyslnosci sedziow udalo mi sie to podejscie zaliczyc ... obiektywnie patrzac, ten boj powinienem miec spalony - z tego co pamietam - kiedy powoli prostowalem tulow reka zaczela mi sie otwierac - tak, ze ruch ciala byl ku gorze, ale sztanga obnizala swoj poziom ... Pozniej przyszla kolej na Michala ... Michal blyskawicznie sie [...]

HEh ja widze, że wy tu idziecie od 5-20kg w góre... a ja chce zrobić w tym roq w ciągu 60kg Ale bankowo chce wyciągnąć 180kg... (czyli brakuje 40kg...). Spice: w końcu obejrzałem filmiki... rozgrzewka - 1 powtórzenie ? Hm... czyżby tam Wilq podawał komuś sztange (przy wyciskaniu?). Kruszyna: jak na swoją wagę słaby ma wycisk - lekko prawa ręka [...]

nom ładnie jestale ten bic na przedostatniej focie to troche przesadzony,chyba sobie drugą ręką pomogłeś Zmieniony przez - Adriano16 w dniu 2008-02-16 12:39:48

nolvy nie dodawaj,trzymaj pod ręką (wątpię żeby była potrzebna) do odbloku możesz dokupić trochę hcg

[...] Czyli nie ma czegos takiego ja krotkie ciecia i wycofanie sie ( przed tym obronic by bylo sie naprawde trudno) Mozna przekladac noz z reki do reki i atakowac dowolna reka i w dowolnym momencie. Czyli podsumowujac nie jest to atak jakiego uzylby nozownik, niemnij skaleczenia zdarzaja sie czesto. Sam bylem swiadkiem ze wiekszosc zdajacych [...]

[...] papke z woda z Wisly pod Wloclawkiem i garscia mchu. Nastepnie musisz wypic pol szklanki takiego napoju stajac na dachu domu w czasie pelni a potem podskoczyc piec razy na lewej nodze i dotknac prawa reka nosa. I juz. Sprawdzone i dziala. Tylko nie zdradz przepisu nikomu... "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

Miałem okazję sprawdzić i porównać Nike Celar 2 i Asics Hypersprint, i te drugie moim zdaniem wypadły sporo lepiej. Celar 2 moim zdaniem przereklamowane, denerwuje mnie, ze rzepy, które mają moze niecały centymetr szerokości non stop się odklejają, a do tego kolce średnio trzymają się stopy - pięta przesuwa się w górę i w dół podczas biegu (moze [...]

A skąd Ci się takie pytanie nasunęło? Patrzyłem na tytuły Twoich tematów i przypomniało mi się jak jeszcze w szkole zawodowej na lekcji religii był taki gość z którym każdy przegrywał w siłowaniu na rękę w mgnieniu sekundy, wiem że trenował coś z pływania na sprzęcie nie pamiętam teraz co, ale chyba bardziej kajakarstwo niż wioślarstwo rozwija [...]