reka

UWAGA: NÓŻ JEST NARZĘDZIEM DO CIĘCIA, RZADKO KŁUCIA NIE SŁUŻY DO: - RĄBANIA DREWNA I INNYCH MATERIAŁÓW, - PODWAŻANIA, - OTWIERANIA PUSZEK, - PIŁOWANIA, W TYCH ZASTOSOWANIACH 100 X LEPIEJ SPRAWDZĄ SIĘ NAJTAŃSZE NARZĘDZIA. Nóż jest najdroższym i najmniej efektywnym narzędziem służącym do tego celu!!! Owszem, tyle, że nie zawsze idąc [...]

Ja tam daję ostrowię i daje rady activlab wypuścił też tanie białko 70% w kg opakowaniach cena 35-38zł więc konkurecncja białek eko rośnie ciekawi mnie tylko w które warto inwstować te tanie czy odżałować i kupić droższe? nie chodzi osmak, zapach itp tylko w działaniu tj no nie wiem wchłanialność czy cuś faftag nie masz tam pod ręką linków do [...]

Poniedziałek: klata triceps Klatka: leżąc na ławce poziomej wyciskanie sztangi leżąc na ławce skośnej głową w górę (kąt 30-45 stopni) - wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej rozpiętki ze sztangielkami -rozpietki daj na koniec leżąc na ławce skośnej głową w dół (kąt 30 stopni) wyciskanie sztangielek Triceps: siedząc na ławce poziomej - [...]

Tak się akurat składa, że co do tej analizy, to od strony fizycznej - mucha nie siada takich przypadków można zresztą pokazać więcej (nie tylko w anatomii, ale także np w technice). Jeżeli chcesz się czepić - to jakaś praca jest tam wykonywana, ale... przejdzmy do przykładu. Przykład z mięśniem w technice jest taki - do silnika elektrycznego [...]

Drogi Uzurpatorze W fizyce jest tak że słowo "siła" ma więcej niż jedno znaczenie i inaczej się siłę liczy, zależnie od tego czego dotyczy Mieszasz tutaj różne działy fizyki bez związku z omawianym przypadkiem A po prostu, zamiast mącić i kręcić powinieneś się skupić na jednym prostym zjawisku - prawie powszechnego ciążenia (i jego [...]

Panalbin, chyba Cie kojarze...we wtorek ubralem sie inaczej, bo Starsza wszystko mi uprala i wziąłem co było pod ręką... zwykle ćwicze w czarnych spodniach i bluzie...to na mnie zwykle Rafał pokazuje nowe techniki, wiec łatwo mnie rozpoznać...mam na imie Krzysiek...we wtorek wpadnij pare minut wcześniej to pogadamy...Pozdrowienia.... Volland [...]

kolejna fota noga, ręka, moozg na ścianie... ;>} Volland <<<BJJ Siedlce KLAN>>>

Siemanko....ja sie piszę na tą zrzutę nie ma sprawy... a te moje przyrządówki nie nadadzą sie jako jedna para na początek???i bach go w oko...hahhahahaaa....nie będę komentował Waszych gadek o tym podniecaniu bo nie wiem o co chodzi ale mam nadzieję że to są tylko małe świrki(mowgli i ja nabieram obaw)....Volland masz soga odemnie koniecznie(aż [...]

Ale się wkoorwiłem na wczorajszym treningu! Wygrałem 2 pierwsze walki, a w trzeciej dominowałem przez dobre 10 minut a kiedy chciałem założyć balachę na kolano Krzych umiejętnie mi sie przekręcił tak, że moja ręka została między jego kolanami i założył mi dzwignię na łokieć... Wciaż jestem na bakier z techniką, chyba nigdy sie niczego nie nauczę. [...]

Siema...nie byłem wczoraj na treningu i ciekawy jestem jak WIELE straciłem???Niestety musiałem pracować do samej nocy ale za to do 2 grzałem w worek ile sił po powrocie do domku...nie jestempewien ale chyba żle ten podpis zmieniłem....Volland co do tych typów co przyszli we wtorek to wg.mnie popsuli trening i rozmawialiśmy o tym że taka sytuacja [...]

[...] naderwania przyczepu i nadlamania reki, walczylem praktycznie tylko i wylacznie gora. Teraz to sie powoli zmienia i powracam do mojegu ulubionego stylu walki- haka, gdyz reka dostatecznie sie zregenerowala. Na prawa reke nie potrafie tak skutecznie atakowac gora, ale hak jest ok Lubie walczyc hakiem w bok i hakiem na siebie- dwie najlepsze [...]

Mozesz sprobowac i sam ocenisz czy Ci odpowiada czy nie - w tym wzgledzie trzeba siebie obserwowac i poznac siebie. Plan teraz ok. Zacznij realizowac plan i po paru treningach bedziesz wiedzial co i jak :) Staraj sie diete w miare dobrac do swojego celu no i pytaj brata bo masz pod reka kopalnie wiedzy :) powodzenia

Twoja dziara, twoja reka, nie powinno cie zabardzo interesowac co inni mysla. Chyba ze robisz to na pokaz a nie dla siebie.

niestety koledzy tak nie jest:) przeprowadzono badania: - zmierzono siłę generowaną przy podciągniu na jednej ręce, na prawej i lewej - potem zmierzono siłę przy podciagnieciu na dwóch rękach - zsumowano siłę przy podciągnięciach na jednej ręce i była ona o wiele większa niż rzy podciągnieciu na 2 rękach Takie zjawisko nazywa się "deficytem [...]

Ciekawe ile brzenk by sie podciągnoł na jednej ;P Ja sie nie chwale bo niema czym ,tylko trzymajac druga reką tą 1 potrafie sie podciagac ale jak było pisane to sztuką niejest :)

snorri1, mój były instruktor, trochę inne Aikido, bardzo techniczne. Asia_Asia, To szkoda bo na 7 kyu jest tam "niezginalna ręka", ciekaw jestem czy was tego od początku uczą, czy wogóle uczą?

U nas w ogóle nie uczą czegoś takiego jak niezginalna ręka. Mółbyś mi wytłumaczyć o co mniej więcej chodzi? Asia_Asia

Ja podejrzewam, że tam lekką ręką trzeba 20kg zrzucic...

46 jak trenowałem , teraz spadło - ale odrobię.. Aha mam roznice ok 1cm miedzy jedną a drugą ręka

Z tego co kojarzę, to nie jest post przeznaczony do wklejania fotek.. Kolejny niedowiarek, a może poprostu chcesz wiedzieć jak wygląda facet z taką ręką?