reka

Hmmm - „Po pierwsze są to dwie moim zdaniem wykluczające się rzeczy - człowiek powyżej 100 kilo nie może być niesamowicie szybki.” – a jednak może (widziałem kilkakrotnie cios ręką wykonany przez byłego zawodnika pchnięcia kulą , ci którym go zadano nie widzieli ) . Ejsid - widzisz uważam ,że to co mówisz ma sens i [...]

Ja zawsze silownie postrzegalem przez pryzmat takich gosci jak panalbin stad te moje wczesniejsze wypowiedzi. Biceps ci do uderzenia jest potrzebny jak miotla do latania kolego. Uderzenie reka to tak skomplikowany mechanizm ze mozna go zaczac opisywac od ruchu stopy. "Nikt nie spodziewał się Świętej Inkwizycji"

zawsze mozna brac magnez , jakies tabletki z miłorzębu japońskiego (gingko-nie wiem czy dobrze psze a nie chce mi sie sprawdzac a mamy pod reka tez nimom biloba albo jeszcze cos XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

Widocznie tacy sie rodza:)Po 2 letniej przerwie reka zjechala do 35 klatka 105 waga 75 wiec postanowilem wrocic do treningow i w ciagu 7 tygodni(bralem jeszcze kreatyne mono po 2 tyg)dojechalem do 116 w klatce 43 w lapie i wagi 93 choc fakt ze troche fatu bylo 92 w pasie...Moj sposob na takie efekty to mordercze treningi powtorzenia wymoszone i [...]

[...] 41 wagi 72 do 85 przy diecie polegajacej na zwiekszeniu spozycia bialka?" ____ "Wysłana - 21 kwiecień 2007 15:58 Widocznie tacy sie rodza:)Po 2 letniej przerwie reka zjechala do 35 klatka 105 waga 75 wiec postanowilem wrocic do treningow i w ciagu 7 tygodni(bralem jeszcze kreatyne mono po 2 tyg)dojechalem do 116 w klatce 43 w lapie i [...]

mi chodzi o te wypowiedz Widocznie tacy sie rodza:)Po 2 letniej przerwie reka zjechala do 35 klatka 105 waga 75 wiec postanowilem wrocic do treningow i w ciagu 7 tygodni(bralem jeszcze kreatyne mono po 2 tyg)dojechalem do 116 w klatce 43 w lapie i wagi 93 choc fakt ze troche fatu bylo 92 w pasie...Moj sposob na takie efekty to mordercze treningi [...]

[...] siedzi w głowie) ale z pewnoscia nie zlamała by sie ja złamałem 2 razy prawą reke, raz kość łokciowa w 2 miejscach drugim razem kośc śródręcza. I tez po sciagnieciu gipsu reka była znacznie chudsza ale szybko urosła do poprzednich rozmiarow nawet nie zauwazylem kiedy, pozatym była 2 razy bardziej owlosiona i tez nie zauwazylem kiedy ale [...]

sog za spadkihahaha ogólnie poprawia mi sie z ta reka, bede jeszcze kiedyś duży

[...] znam ludzi ktorzy po 2 miesiac juz trenowaliby dosc intensywnie... rok to przesada, no ale coz... polscy lekarze wiedza lepiej (rada lekarza: nie Ćwicz!! haha- zenada) a swoja droga tez mialem gips n lapie przez miesiac niezpelna i reka mi spadla o pare cm, ale szybko wrocila bardzo szybko, no ale ta Twoja to troszke spadla za bardzo pozdrawiam

no filmik właśnie, ku przestrodze poszedł! tzn jak tego nie należy robić! no ale tak to jest, gdy uczysz się czegoś sam - ćwiczyć też się uczyłem bez 'wzoru' dlatego dużo czasu zmarnowałem, zanim ktoś pokazał jak to się robi, teraz pewnie śmiałbym się z pierwszych treningów siłowych, no ale cóż tak to bywa.doświadczenie ponad wszystko. do postu [...]

[...] o SW i analiza otoczenia to juz rzeczy raczej normalne u mnie,ale zdarzylo wam sie kiedys jak jestescie zmeczeni i lezycie sobie i myslicie o walce to nagle machniecie reka albo noga (zupenie nieswiadomie) ???? Ja tak ostatnio mam, ze cialo juz samo chce walczyc :) i boje sie ze kiedys wspollokatorow przez sen uszkodze :))) To na pewno [...]

Np u nas na kungfu przy kopnieciu okreznym tez kopie sie z biodrem.Ale reka i idzie razem z cialem.Rzeby nieprzeszkadzala.Czyli calkiem inaczej niz w karate.

[...] slabe to kopniecie-rozciagac mi sie niechce-ale jakos tam leci i na walkach kope to w garde co daje niezly efekt wizualny bo stracam lapy przeciwnika+oslabia rece co do trzymania gardy podczas kopania to wg mne musza byc przy glowie oraz kopniecie jest mcniejsze bo skrecasz cale cialo a gdy reka sobie pomagasz robisz nienaturalny przeciwskret

Nie mam na myśli ale raczej tak po hcg trochę wystrzeli,nie ma co się bardzo tym stresować Trzeba po prostu co jakiś czas zrobić badan mieć pod ręką exe i cabaser. a teraz zapodaj tak jak proponowałem.

hehehe tylko ze przepone sie wlasnie najbardziej chroni :P jak mnie uczono , walic nogami po twarzy wtedy nawet reka sie nie obroni:) albo noga w kolano ale to juz drastycne :P ale pamietajcie w prawie polskim istnieje takie cos jak obrona konieczna;)

"O widze zę zaczely sie zwieżenia" W sumie nie tyle sie zwierzam, co mówie jak jest. Wszyscy doskonale wiedzą jak ze mna jest. Nikt tez nie narzeka. " A czasem się nie "wyżywasz" na rozmówcy za to co cię spotkało? (trądzik), przestań tak robić, a zobaczysz ludzie spojrzą na ciebie przychylniejszym okiem." Nie. Nie [...]

Poniżej chcemy wam przybliżyć atmosferę oraz poziom sportowy na tegorocznych Mistrzostwach Polski. Może trochę długie, ale warto poczytać. Relacja z "VIII MISTRZOSTW POLSKI KIELCE 2008" W dniach 05 – 06 kwietnia 2008 roku na hali sportowo – widowiskowej przy ul. Żytniej w Kielcach odbyły się „VIII [...]

Aha,rozumiem. Ja niestety nie mam profesjonalnej siłowni. Ale rowerek stacjonarny jest więc nim nadrobię ,a jak będzie cieplej to przerzucę się na zwykły rower i jakoś tam będzie;). Robisz bardzo dużo powtórzeń. Mój wcześniejszy zakres mieścił się od 8-10 powtórzeń czyli bardziej skupiałem się na masie(od września przybyło 10kg) Teraz zwiększę go [...]

Te fimiki mogą tylko którejś zaszkodzić. Zauważ jedną rzecz - ona uderza i kopie, a on nie. On tylko nieudolnie próbuje chwycić, poza tym szybko odpuszcza. Widziałeś kiedyś ofiarę gwałtu? Ja widziałem. Moja koleżanka z ogólniaka. Wróciła do szkoły jakiś miesiąc po całym zajściu. Złamana ręka, a takiej twarzy nie chciałbyś oglądać. Gwałtu i tak nie [...]

Tam takie jałowe gadanie. Prawda taka - że kobiety głupieją już od tego równouprawnienia, a z drugiej strony mądry facet powinien brać to z przymrużeniem oka i pomóc w razie nagłej sytuacji swoją (szowinistyczną sięgającą jedynie po pilota od telewizora) ręką. Myśle że każdy średnio odważny facet (biorąc pod uwagę że szkoły sztuk walk od wielu lat [...]