reka

Silownie to ty sobie odpusc kolego na jakis miesiac po zdjeciu gipsu. Najpierw przez tydzien albo dwa niech reka odpoczywa i po tych dwoch tygodniach mozesz zabrac sie za lekkie treningi z obciazeniem ciala. Tylko ostroznie! Po miesiacu powinno byc ok ale i tak bym uwazal na reke. Ps. najlepiej skonsultuj to z lekarzem jak ci bedzie gips zdejmowal

tylko że ja mam już pod ręką bromo to lepiej się wstzrymać ?? mogę tylko jeszcze armidex załatwić czy może lepiej brać ari i bromo ?? Zmieniony przez - Michał81 w dniu 2014-09-03 15:31:53

mozesz dac enata lub mixa na odblok clom ,hcg i nolva pod reka

Przy takiej dawce testa nie powinno byc zadnych problemow, niemniej jednak nolve pod reka nalezy trzymac a w razie jak piszesz problemow z gino dawka od razu 20-40 mg ED. Nie ma sensu dodawac nolvy od poczatku cyklu.

raczej nie powinno Ci nic odpaść Nic by Ci się nie stało gdybyś zrobił też drugi a nawet byłoby lepiej Mam jedno pytanie a mianowicie, czemu zdecydowałeś się na A6W? Brak siłowni pod ręką? Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-02-01 12:30:13

Dnia 21 kwietnia miałem zabieg na złamana kość ramienna zastosowano gwóźdź srudszpikowy dzień po zabiegu mnie wypisanie i kazano już delikatnie ruszać ręka żadnego gipsu czy szyny nie założono. Pytanie czy to bezpieczne? Nie mogę jej całkiem wyprostować ani podnieść barku. Jak ja ćwiczyć? Wszystkie takie kwestie należy konsultować i niejasności [...]

WTF ?? Nie podnoś synku reki na rodzica bo ci ta ręka uschnie. Teraz nie umiesz przeprosić ? Jest takie magiczne słowo. A co do tych sterydów to wyjaśnij że pozaapteczny obrót tego typu środków jest nielegalny, a z kolei suplementy masz ze zwykłego sklepu z suplami i zaliczają się do tej samej kategorii co witaminki które zapewne pchali w [...]

Cyborg69 Nie miałem tak od początku treningów dopiero po pewnym czasie. Podobno jest to częsty uraz u bokserów a jego złamanie nawet nosi nazwę ,,złamania bokserskiego''. Byłem jednak na rtg i niczego nie wykazało. Może rzeczywiście jest po prostu obita nie mniej jednak jest to cholernie denerwujące podczas treningu bo tylko mi trochę ręka zjedzie [...]

[...] ZAKONCZENIA: propionat+winstrol, 1 miesiac 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): - 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 160 Na stawy bralem ARTREUM bo akurat bylo pod reka

WYNIKI Z TURNIEJU SIŁACZY JANKOWO 2010 I KONKURENCJA --- PRZECIĄGANIE BUSA DYSTANS 20 m 1 Tomasz Lademann -13,42s 2 Marcin Pawlak -15,32s 3 Artur Zieliński -16,55s 4 Przemysław Karwański -17,27s 5 Sylwester Gąsior -19,23s 6 Marcin Kacnerski -20,22s 7 Jan Wasilewski -20,82s 8 Kamil Pańczyk -21.54s 9 Filip [...]

A głowy nie unoś bo za to palą podejścia. Po za tym w trakcie wyciskania myśl o tej słabszej ręce(każ jej pchać mocno) wtedy ruch powinien być bardziej równomierny. Ostatecznie na zawodach możesz złapać nierówno sztangę(słabszą ręką bliżej talerzy 2-3cm) i wtedy powinno iść równo

Kufa nie mam teraz organona pod reka, ale z tego co pamietam jest podobna. Co do oryginalnych opakowan to sam sie kiedys norma bawiłem i bez problemow cienka igła da sie wyciagnac substancje i wpuscic inna. Jak sie ktos postara to na blaszce i gumce nic nie widac.

Staż: Zacząłem 5 lat temu, ćwiczyłem około 2,5 roku, potem przerwa(złamana ręka) i teraz rok masowania, troszkę tłuszczu się narobiło się teraz chciałbym troszkę go zgubić.

10 tygodni enana w zupelnosci starczy, zamiast tamoxifenu na odblok clomid, nolva tamoxifen pod reka, w razie gino.. wino bym dal max 4 tygodnie bo to 17 alfa i nie powinno sie brac dluzej niz miech, oczywiscie znajda sie tacy co mete laduja 2 miechy albo wino.. mozna im tylko zdrowka zyczyc. pozdro

Tylko że rodzice nie chcą iść ze mną do lekarza bo ręka w ogóle nie jest spuchnieta i twierdzą że się nie opłaci

[...] Dorian Yates preferowal takie podciaganie, zobacz jego nieziemskie plery wymiatajace konkurencje. Ja sam przestalem sie podciagac(za lekko bylo- moge to zrobic jedna reka) i skupilem sie na wioslowaniach i martwych ciagach. Jednak na silce zazwyczaj tylko ja robilem ta wersje i zgadnij kto mial najlepsze piorka...oczywiscie inni mowili ze [...]

Jak już ręka zdrowa to pewnie że wracaj. Na początku możesz mieć lekki uraz psychiczny ale z czasem wszystko wróci do normy.

POdczas osattneigo meczu lgiowego czyli grałeś w jakimś klubie,oni się nie interesują wogóle tak obiecującym bramkarzem?nie rozmawiałeś z trenerem od tego czasu? PS:Miałem kilka większych i mniejszych kontuzji już podczas gry w klubie,m.in.złamana ręka juz w 1 roku gry w najbiedniejszym obecnie klubie OE oraz spalona noga() w 3 sezonie-zawsze po [...]

Chciałbym ćwiczyć 6 dni w tygodniu, niedziela wolne. Mniej więcej chce produkty, które są pod ręką nie mieszkam w wielkim mieście 1 POSIŁEK: Płatki owsiane 100g Mleko 3,2% 250g Jajko 150g Chleb 7 ziaren 105g Masło 10g Brzoskwinia 170g 2 POSIŁEK: Chleb 7 ziaren 105g Polędwica z indyka 60g Banan 100g Jogurt naturalny 250g + crunche 50g/ otręby 50g [...]

Diete wrzucamy robiąc zrzut dziennika z Potreningu. Kreatyne chcesz brać za miesiąc, po co, w jakim celu, do czego Ci ona potrzebna juz teraz? Produkty które są pod ręką, nie meszkasz w wielkim mieście - co to za wymówka? Jedziesz na zakupy, zabierasz liste co potrzebne Ci do diety i masz na kilka dni posiłki. Posiłek po treningowy składa się w [...]