reka

Jak idziesz sie kapac to wez najzwyklejszamaszynke po goleniui tyle, tylko zeby byla w miare dobra zyletka bo tępa sie szybko skaleczysz jakjest dobra to naprawde gladko idzie, tylko nie zapomnij nalozyc pianki po goleniu bo ja raz tak zrobilem i chodzilem 2 dni z reka w gaciach i nonstop siedrapalem, powodzenia

[...] do zrobienia bardzo ladnej rzezby. Nie siegaj po koksy, szkoda zdrowia. Nawet majac wiecej jak 25 lat... Jesli nienaturalnie, to po prostu jestes glupi :) Ale akuerat nie mam podstaw, zeby Ci nie wierzyc. Moze jedynie ta reka wyglada nieco lepiej. Sam takiej nie mialem majac 17 lat, a cwiczylem juz rok (zaczynalem od zatluszczonej 26-27cm).

Generalnie jest ok. HCG nigdy za mało. Serio. To jest coś co trzeba mieć pod ręką juz jak kupujesz towar na cykl. 10000iu zabezpiecz bankowo.

bicepsa czwicze najpier hantelki potem sztanga, modlitewnik obu racz , mlotek , w oparciu i na koncu modlitewnik jedna reka co sadzicie

""bicepsa czwicze najpier hantelki potem sztanga, modlitewnik obu racz , mlotek , w oparciu i na koncu modlitewnik jedna reka co sadzicie "" tylko 6 cwiczeń na biceps ?? MAŁO !! dorzuć jeszcze ze 4

Ok, dzięki wielkie za pomoc. A co do npp to brać 1-8 tyg 100mg e3d? Wiadomo propa pociągne dłużej. Zaopatrzyć się od razu awaryjnie w cabaser i exe? daj na początek min 3*100 mg w tygodniu ,npp możesz npp spokojnie poleciec 10 tygodni pózniej po 5 tyg podbijasz npp na 125 mg i mozesz lecież rózneiż dobrze razem z propem co 2 dzień będzie [...]

No dobra moje działanie nie miało jednak sensu to ATD z dodatkami nie podziałało, estro po zjedzeniu tej paki jeszcze bardziej wyj**ane niż wcześniej. To co mnie zmyliło to to, że suty przestały swędzieć i nie wyczuwam już guzków. Zrobiłem też badania tarczycy, bo zaczynałem podejrzewać, że to, że nie mogę się wyciąć mimo dopiętej diety na 100%, [...]

[...] Smak: marcepanowo-orzechowy Wydaje mi sie produkt atrakcyjny, skladem i smakiem nie szokuje ale za taka wage i cene warto go sobie nieraz wciagnac jak sie nie ma nic pod reka. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]

[...] 2Szwarcenegerki chantlami12/20kg,10/23kg,8/27kg, 3Waga(sciaganie sztangi do brzucha)10,50kg,10/60kg,10/70kg 4Sciąganie chantli do brzucha z ziemi podpierając sie jedna reka o ławeczke10/32kg/3serie 5Biceps chantlam 13kg/10ruchów na jedna rękę,15kg/10,18kg/10. Piątek(rozgrzewka) 1Klatka 4/120,3/130,2/135,1/140,3/120,2/130,1/135kg. [...]

nolva 10mg + pod reka arimidex i proscar cynku zadnego niedodawaj - tyle co jest w ZMA jakiejs multiwitaminie i odzywkach styknie

DD arimidexu niech nie dodaje osobiście brałem przy podobnych dawkach i wyeliminowłem prawie całkowicie estrogen czego nastepstwem było brak przyrostów. Oczywiście wskazane byłoby mieć go pod ręką i w razie potrzeby użyć.

Problem w tym że większość planów treningowych jest pisana pod siłke a na wiosce o nią trudno :/ więc kombinuje z tym co mam pod ręką dlatego takie ćwiczenia dobrałe z tym sprzętem co mam w chacie.

Ja bym zrobił tak ; Test 400 week Npp 300 week Pon 200 test / 100npp Sr 100 npp Pi 200 test /100 npp W 4-6 tyg podbił bym npp do 400 mg / w razie zastoju . Cab i exe pod ręka . Hcg 5000 iu w 5-6 tyg / 2x 2500 iu 2 x week Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-03-05 10:58:45

Jak to mowia - na poczatku dziala wszytko. Tu nie chodzi o dolozenie jednego posilku czy zjedzeniu dwoch bananow. Tu chodzi o nadwyzke kaloryczna. Sprobuj policzyc ile aktualnie jesz, obliczyc zapotrzebowanie. Wyjda Ci braki. 90% przyczyn stagnacji masy to poprostu glodzenie sie. No ok - to fakt. Być może z tym nie jest najlepiej. Obiad dostarcza [...]

Mój trening: Wyciskanie sztangi 18kg (bo tylko taką posiadam) - wąsko 5 serii po 10 powt. - szeroko 5 serii po 10 powt. Wyciskanie sztangi stojąc: - przed głową 5 serii po 10 powt. - zza głowy 3 serie po 10 powt. Biceps: - (unoszenie sztangi do klaty z pozycji stojącej!) 5 serii po 6 powt. - (unoszenie hankli 5kg do klatki) 5 serii po 8 [...]

to inna sprawa. w zdrowiu koles który kopie moze byc tam przez przypadek a tutaj wiadomo ze są kopacze i na 99% któryś z nich miał coś podobnego. w dziale trening są co chwila posty typu "boli mnie bark jak biore ręką tak poradzcie cos" i co? i odpowiadaja bo sie na tym znają i to przezyli

co do brzucha to zapomniałem dopisać, że w dni nietreningowe robie w domu 3 serie na łydki brzuch lub przedramie a co do węgli to jakie węgle można dać żeby stosunkowo dobrze się je jadło i nie szły tylko w tłuszcz? przy obecnej diecie naprawde czuję się najedzony i ciężko wciskać w siebie więcej kaszy/chleba Ostatnio w 1 dzień zrobiłem sobie 3km [...]

Ktos musi sie poświecic w imię nauki (widzisz jaki mam login) hehe Za tydzień dodam deke albo jak mam gdzies jeszcze w lodówce to NPP. Zrobie badania na progesteron i jak bedzie ponad norme to pojade 1/4 tabl EOD i zobaczymy czy na badaniach wyjdzie niższy. Fascynująco ciekawa sprawa :) To ja Was mile zaskoczę, bo Esmya'e mam już jakiegoś czasu [...]

Ktos musi sie poświecic w imię nauki (widzisz jaki mam login) hehe Za tydzień dodam deke albo jak mam gdzies jeszcze w lodówce to NPP. Zrobie badania na progesteron i jak bedzie ponad norme to pojade 1/4 tabl EOD i zobaczymy czy na badaniach wyjdzie niższy. Fascynująco ciekawa sprawa :) To ja Was mile zaskoczę, bo Esmya'e mam już jakiegoś czasu [...]

foto 6 tu mi sie prawa reka slabo napiela :)