dobra, mam wyniki: Prolaktyna (PRL) 15,00 ng/ml 2,10 — 17,70 Testosteron (TTE) ↑ 2037,84 ng/dl 241 — 827 Estradiol (E2) (K99) ↑ 96,19 pg/ml < 39,80 Kortyzol (M31) ↑ 25,98 ug/dl 5,27 — 22,45 Jaki plan na zbicie estro, mam trochę nolvy pod ręką, dokupić też exe lub arimidex? kortyzol znosny czy tez do zbicia? Zostaję na enanie, myslalem tylko czy [...]
[...] czasu i kasy z reguly cala filozofia kulinarna opiera sie na zasadzie- co wpadnie w rece jak najwiecej i jak najczesciej... Czyli jak mam mozliwosc to szamie wszystko co pod reka. Nie zawsze jestem w stanie przestrzegac diety, ale trzymam sie tez pewnych regul. Prawie codziennie szamie jajka piers z kurczaka, ryz-chodz ostatnio juz mam wstret [...]
Nie byłem z tym u lekarza. Ale ****, może zlamałem sobie rękę, ale co tam... mam pytanie kiedy ręka juz mnie nie będzie boleć? A czy to forum wrózbiarskie? .A i jak mam celowac w ryj zeby nie polamac sobie rąk? mniej w czoło,więcej w nos
denerwuje mnie ta ręka.. dobra nie będę przeklinał.. Nie jestem żadnym piwnicowym bokserem.. kilka razy w tygodniu pykam w worek,ćwicze i leje się z kumplami "na rękawice" tak dla kondycji... chciałbym sobie dziś pojsc poklepać się z kumplami na rękawice ale nie moge... :/
Człowieku posłuchaj rady zamiast się rozpisywać na forum!!!Przerabiałem to samo i zabawy z układaniem palców też robiłem,ale od tego ręka nie zrobi się Tobie sprawna!!!U mnie nastąpił już lekki krzywy samoistny zrost kości i może nie było to typowe łamanie kości co zrobił ze mną lekarz,ale dość nieprzyjemne nastawianie do właściwego położenia [...]
Jeju zamiast isc do lekarza piszesz na forum, nie rozumiem Cie, jak mam walic w ryj, Kim ty Kibolem jestes? I uwazaj bo ktos moze na tobie sobie palce rozwalic i nie badz taki mocny ... Z palcami idz do lekarza bo jak bedziesz mial 40lat to reka nie ruszysz..
Dziwne, nie spotkałem się jeszcze z taką dysproporcją. W każdym razie jak dostosujesz trening, po słabszą rękę do kiedyś dysproporcja się wyrówna, a tak to będziesz ją jeszcze bardziej pogłębiał do tego stopnia, że będzie widać bardzo dużą różnicę między lewą, a prawą ręką i ogólnie między lewą i prawą stroną ciała(jeżeli dzieje się to w prawie [...]
U mnie był ten sam problem. Prawa ręka na wyciskaniu była dużo słabsza, konsekwentnie ćwiczyłem nie zmieniając ciężaru na poszczególne ręce. Dużo ćwiczyłem na sztangielkach. Pomogło i to bardzo, teraz rożnica w sile jest bardzo niewielka
ja tez tak mam tylko dysproporcja nie jest az taka duza kiedy wyciskam to lewa reka jest juz u góry a prawa dogania 5 cm ale to dopiero w ostatnich seriach.
Pojemniki na jezdenie to wybawienie. Bierzesz jeden wielki, albo dwa oddzielne, z ranca przygotowujesz jedzenie - nawet na CALY dzien. Wrzucasz tam wszystko, ugotowane mięso, jajka, posiekane warzywa, orzechy, do tego jezeli jesz ciemny chleb - dorzucasz go...masz to pod ręka i jesz kiedy przyjdzie pora malymi porcjami. Zimne jedzenie to raczej [...]
Jak dla mnie to bierzesz za bardzo do bani dzień zastrzyku i się stresujesz - te objawy na to wskazują. Nie odczujesz spadku testa bijąc e3d i to długiego. Co do E2 - to jak kolega wyżej napisał Stresowałem się tylko robiąc pierwszy zastrzyk tak się ręka trzęsła muslem robić dwoma ale nic nie boli i bez powikłań.
[...] to tak 1. jajecznica 4 jajka + szyneczka 2. 100g ryz bialy warzywo 3. 200g platki owsiane 4. 100g ryzu, i w tych okolicach czasowych cos co akurat jest zdrowego pod reka 5. 200g twarog + niech beda 2 bananki do konca dnia co kolwiek bedzie... w dni treningowe przed snem tunczyk jak widac nie jest to podobne do diety, roznie bywa, jem [...]
no wiem xD ale narazie musze troche ogarnac technike itp jestem dopiero po oglolno rozwojowym :D i wlasne ta lewa reka strasznie mi hamuje prawa leci na luzie a lewa pada ;/ co moge zrobic ?
ale nieżle daje, fajnie się jezdzi z muzą a co ludzie mówią to mnie mało interesuje. Planuje jeszcze poprawe oswietlenia z przodu. Jak narazie od kupna zrobilem : - poprawa instalacji elektrycznej ( fabrycznej ) - przemalowanie patyków od błotników z koloru szaro - srebrnego w kolor nadwozia czyli czarny - dodałem 2 oswietlenia zasilane [...]
"a kierunki sie przydaja zwłaszcza w nocy. niemusze wtedy odrywac ręki od kierownicy" musisz, jadąc rowerem ręką sygnalizujesz zamiar skrętu, zmiany kierunku ruchu (chyba, że się coś pozmieniało) poza tym kierowca auta w nocy napewno zauważy , że to kierunkowskaz a nie migające świtełko...