reka

Ja z tym łokciem tez mam problemy . Zaczęło się podczas boksowania . Z ciężarami hak ćwiczę nie czuje . Pójdę na worek / tarcze , przestrzele ręka i dziękuje . Tydzień bolu minimum . Wiec jak się zabieram za formę to odpuszczam boksowanie . Ja odwrotnie. Po treningu tricka zawsze przez 2 dni łokieć boli. A próbowałem już różnych zmian typu: [...]

Też jadę be aspiracji. Za radą Dmq wstrzykuje trochę, czekam chwilę i jak ok to resztę. Co innego jakby robił obiema rękoma. A tak skręcony do tyłu jedna ręką, igła i tak nie jest nieruchomo Zmieniony przez - ryba266 w dniu 24-2-2020 10:21:29

Jak może część osób pamięta mam problem od lat z łokciami golfisty i tenisisty. Około 4 tyg temu dodałem do suplementacji astanksantynę i później MSM. Na efekt podobno miałem czekać około 6tyg, ale już jest znacznie lepiej. Wczoraj zrobiłem konkretny trening pull. Na koniec uginania supinacją do 8 pow. i izolacja na modlitewniku jednorącz. [...]

Nie ma co p******ic . Większość z nas robiła sobie z tego podśmiech**ki . Jestem po drugiej stornie , widzę co się dzieje w pl żyje w uk , mam rozeznanie z dwóch państw jak sobie z tym radzić . W pl 100 zarażonych ( około ) jest jak jest , większość bol dupy bo siłownia zamknięta , jakby to byl wyznacznik , który trzyma nas przy życiu . W uk 860 [...]

Też za stówkę? To wolę sobie sam poradzić ręką...

Ja po melatoninie w ogóle się nie przebudzam, śpię do końca. Raz mi się sniło że się biłem a realnie uderzyłem ręką w ścianę i się obudziłem :D

No ja próbowałem sam , ogólnie nie polecam %-) Tak z ciekawości jaką igłą próbowałeś się wbić w żyłę ? Nie wiem Czy nie zielona . W sumie dobrze , ze nie zaczęłam spuszczać . Nattokinase odpaliłem i wystarczyło dla mnie . Jak keczup , jak się tylko zbliżała igła do żyły ręka mi zaczęła odrazu chodzić z nerwowo %-) A sam sobie wszędzie wale [...]

No ja próbowałem sam , ogólnie nie polecam %-) Tak z ciekawości jaką igłą próbowałeś się wbić w żyłę ? Nie wiem Czy nie zielona . W sumie dobrze , ze nie zaczęłam spuszczać . Nattokinase odpaliłem i wystarczyło dla mnie . Jak keczup , jak się tylko zbliżała igła do żyły ręka mi zaczęła odrazu chodzić z nerwowo %-) A sam sobie wszędzie wale [...]

No ja próbowałem sam , ogólnie nie polecam %-) Tak z ciekawości jaką igłą próbowałeś się wbić w żyłę ? Nie wiem Czy nie zielona . W sumie dobrze , ze nie zaczęłam spuszczać . Nattokinase odpaliłem i wystarczyło dla mnie . Jak keczup , jak się tylko zbliżała igła do żyły ręka mi zaczęła odrazu chodzić z nerwowo %-) A sam sobie wszędzie wale [...]

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=158501905709497&id=102024671357221&d=null&vh=e Tylko tu zostawię Zmieniony przez - snara w dniu 2020-05-23 18:51:42 a weź to w pi*** , stary czuje sie jakbym czytał "FAKT" %-) , zwróć uwagę jak wszyscy łądnie sie przemieszczają wokół ów głosicielki prawdy mając ją głeboko w poważaniu ;-) Tak samo jak [...]

Też nie mam problemu, ale jak przy stawach bije to łokciowy pewnie ciężko samemu jedną ręką. Klamerką spróbuj, zależy ile tam masz tej skóry

Ma ktoś pomyśl jak zwiększyć czucie prącia? Długo się masturbowalem i teraz nie za bardzo czuje, nawet przy lodziku . bioniczna reka moze tutaj pomoc. https://youtu.be/YgtO5sebA9U

Powoli co raz bardziej doskwiera mi ból łokcia (na początku myślałem, że to po prostu stawy i 2/3tyg Flexa i po problemie, ale lykam i zero poprawy). Myślę, że to ten zła sława owiany 'lokiec tenisisty' (ostatnio zauwazylem, że właśnie boli gdy np. sięgam po coś ręką i zaciskam dłoń, ruszając palcami też odczuwam jakiś lekki dyskomfort w okolicach [...]

[...] prostym cwiczeniem, ktore wykonywalem raz dziennie przez ok. 45 sekund. kup sobie cos takiego jak Floss Band. owijasz tego banda wokolo bolacego miejsca, tak mocno zeby cala reka Ci zsiniala, krew ma byc calkowicie odcieta. i jak osiagniesz stan braku przeplywu krwi to wtedy zaczynasz wykonywac ruchy, ktore sprawiaja Ci bol. robisz to nie dluzej [...]

Powoli co raz bardziej doskwiera mi ból łokcia (na początku myślałem, że to po prostu stawy i 2/3tyg Flexa i po problemie, ale lykam i zero poprawy). Myślę, że to ten zła sława owiany 'lokiec tenisisty' (ostatnio zauwazylem, że właśnie boli gdy np. sięgam po coś ręką i zaciskam dłoń, ruszając palcami też odczuwam jakiś lekki dyskomfort w okolicach [...]

[...] roluzni mieso i bedzie łatwiej dotrzec do miejsc głebszych,lub tez mozna to zastosowac gdy stany zapalne na zadzie powoduja ze zwykle rozbijanie jest zbyt bolesne. AhA , dobrze to robic gdzies w rogu , tak aby do jednej sciany dociskac a dugiej trzymac sie reka bo mozna sie wyj**ac %-) Zmieniony przez - acidm w dniu 6/20/2020 10:00:03 PM

Z tym że jak dzwonie po leki nie rozmawiam nawet z lekarzem tylko z babką w recepcji która zaisuje co potrzebuje...ostatnio śpię w miarę dobrze więc się nie pali ale dobrze byłoby mieć pod ręką , tren odpalony i co raz mniej kcal także w każdej chwili może zacząć się bezsenność...

U mnie za to z jak wzięłam porcje mk 30mg przed snem to rano ssanie dość mocno i jak normalnie apetytu nie było większego nawet że 2h po przebudzeniu czy dłużej tak na mk godzina- półtorej max i trzeba było już zjeść posiłek. U mnie za to taka zamula po tym że nie ogarnialem, najpierw myślałem że to przez podbita prolke , poszło 1/4 tabl.caba i [...]

No i widzisz wiele przyczyn to może mieć. U mnie zgaga i cofające się jedzenia na treningu i niestrawność wiązała się z czym innym i ogółem stan żołądka i jelit po bpc się poprawił a to się nie zmieniło ;-) a tu wyszło ze to nietolerancję pokarmowe. Eliminacja niektórych produktów i betaina w dużej dawce i problemy jak ręka odjął. Nogi robię [...]

Ja już myślałem że Leżysz albo co bo tak fugi Cię nie było Grubo w ryby się wkręciłem,w 1.5 miesiąca zlowilem ponad 600 okoń i 80 szczupakow :) . Ręka strzeliła w środę.