reka

A wisłowanie lepiej robic kładąć sie na brzuchu i podciagając sztngę do brody czy jedna reką w opadzie tyłowia unosić ją do góry?

Limak - bierzesz sztangę, pochylasz się i wiosłujesz-nie ma tu większej filozofii. A jak sztangielką to opierasz się o ławkę i wiosłujesz po prostu jedną ręką - ruch pamietaj tylko żeby był taki do brzucha (obrazowo). 19Jacho - ściąganie na wyciągu do klatki/karku możesz robić. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-05-05 17:44:40

Obwod klatki mniejszy o jakies 2-3cm (teraz mam ok 113). Reka taka jak byla 41cm bez pompki. W udach na 100% sporo mi spadlo (chociaz grubych nie mialem nigdy), no i oczywiscie zgubilem kilka (8-9)cm w pasie. Gdzies wyczytalem, ze prawidlowo przeprowadzona redukcja, to taka, po ktorej sila nie ulega spadkowi. Tak jest tez w moim przypadku. Moze [...]

Ko soto gari mówisz? No fakt, jeżeli patrzeć na to czy zewnętrzne czy wewnętrzne to nie ma sensu, tak samo jak prawa ręka nie stanie się lewą, ale samo podcięcie istnieje i mogłoby być wykorzystane przez tego zawodnika do wykonania podobnej techniki, chociaż faktycznie uchi chyba nim nie jest

byłem na szpitalu kilka dni temu. Niestety info nie jest dobre. Bolalo mnie nawet po przeciwbolowkach... wiec sie tam zglosilem bo ja kurna nie wiem co z tym sie moze stac! a jak uwieznie i nie przyjada na czas i umre?! A jak mi w jaja wejdzie?! to sie jak najszybciej powinno zoperowac ,a oni wymacali,zdiagnozowali ze to to i pokazał mi jak mam se [...]

No w wojsku trochę mięsni tez poszło, ale tłuszcz tez, po 3 tygodniach przed przysięgą jak maszerowaliśmy to spodnie mi spadały i musiałem trzymać jedną ręką :d (a jednemu się guzik urwał, spodnie mu spadły i sie wywalił , beka)

A wiesz ze po ostatnim weekendzie tak mnie napierdziela prawa ręka :( od tej rakietki i machania nią. Ale Tadziu spoko damy radę :) kto jak niie my :)

[...] troche uderzen ale caly czas pracowal nad trojkatem ktorego za 2 lub 3 razem udalo mu sie dopiac.Jego przeciwnik mimo ze byl w technice konczacej caly czas uderzal wolna reka.Po chwili poddal sie. W 3 walce Jarek Stachera z wawy zdemolowal ciezszego przeciwnika uderzeniami w stojce.W czasie walki nawet podniosl ciezszego zawodnika do gory [...]

SUPER EXPRESS "Mordobicie w klatce Inżynier elektronik jak bestia skatował karatekę - Z kolana mu, lutuj! W ryja! - wrzeszczeli kibice. Zwycięski Jakubowski nawet nie zauważał, że rywal poddał mu się, klepiąc ręką w matę. Wciąż tłukł powalonego. Dopiero sędzia przerwał jatkę. Foto / Piotr Liszkiewicz Jakiś diabeł wstąpił w Jakubowskiego (u [...]

retencja to w większosci dieta,tamo trzymaj pod ręką w razie czego.Z takich normalnych rzeczy daj ze 3 tabsy zincas forte na noc,duzo osób mocno wierzy w pomoc cynku w walce z aromatyzacją

Jak zwykle : mydlenie oczu :) nic na temat. Pokaż te technologie Vitalmaxa:) obowiązkowe certyfikaty analiz dla każdej sprowadzonej odżywki,opinie IŻŻ,zgłoszenia do GIS przeciez jesteś prawą ręka szefa ,głównym pomysłodawcą produktów i ich skopiowanych nazw:)(patrz MEGA CAPS/MEGA CAPSULES/.jestes taki złośliwy i przezarty nienawiscią w stosunku [...]

Badania robiłem wszystko w normie. Tylko ciśnienie trochę up. Będę czosnek podjadal ale pod ręką mam też tabletki załatwione od dobrego lekarza :)

Mało czego ? :D Czy normalne jest iż gdy wyciskam na ławce ciężary to ręka po zgięciu w 90 stopniach nagle przestaje mi pracowac ? Nagle czuję taki bezwład jakby zaraz sztanga miała mi spaśc na klatę i automatycznie wyciskam dalej z barku :( Nie mogę się z tym przełamać... czy powinienem zmienić technikę czy ciężar ? Tak po 5tym powtórzeniu juz [...]

Nie wiem co się dzieje, ale mam to samo. Włosy wypadają mi z głowy normalnie jak popier****ne. Normalnie jak siedze i coś robie np. czytam książkę i se jeżdże ręką po głowie to po paru minutach na stole jest a chyba z 50 włosów. <szok>. Brwi też bez niczego leciutko je pociągne i też lecą. Biere cynk. Ok odrosty sie pojawiły. Miałem [...]

QUEBLO zapomnialem zmienic. Bo zmieniałem w trakcie pisania i jakoś źle wyszło. W poniedziałek miał być brzuch, żeby 2x/tyg. Bo obecnie mam problemy z ręką bo miałem kontuzję lekką i leczę już 3 tydzień i myślę, że jeszcze ze 3 zejdzie, więc nie licząc nóg i rąk no i plecow bo bym robił na drążku nachwwytem, te interwały i brzuch mogą być 2x [...]

zle poco piramidka z deki? poco susta? 1-10deca 200mg/tydzien 1-11prolka 200mg/5dni po 20dni po cyklu odblokowanie clomidem 30tabs 1*6 5*2 14*1 nolve musisz miec pod reka lub juz zapobiegawczo bierz od 2tygodnia do konca clomidu po 10mg dziennie duzo bialka duzo wegli troche zdrowych tluszczy witminki zrozincowane, solidny trening, ograniczenie [...]

znalazł sobie temat z prawie dwoch miesiecy a właśnie jak tam reka ???

tescia wez, najlepiej prop 1-8 100mg e2d jak bedziesz uwazał gino nie wyskoczy, kup nlvadex i miej pod reka jak gino zacznie dokuczasz to bierzesz nolve i jest git. nie robi sie cykli bez tescia za bardzo, napewno nie deca bez tecia i nie winstrol. zrob tak jak ci napisalem bedzie ok pozatym jak aras napisał po dece tez gino moze wyskoczyc [...]

zależy od organizmu. Sądzę że nie opłaca się brać 50tab mety, lepiej 100 po 3, 4 tabsy. Co do odbloku... zawsze dobrze mieć nolve pod ręką

sprobuj modlitewniku... uginanie sztangielki reka oparta o kolano Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-12-13 10:11:44