reka

Ogólnie jak zaprzestaje się treningów to przy w miarę dobrej diecie POWOLNE spadki zaczynają się ok. 3-4 tygodnia nie trenowania. Jeśli prawa ręka wyglądała tak jak lewa to nie sądzę aby przez tydzień spadło tak dużo. Zmieniony przez - Gawri w dniu 2010-10-22 22:25:26

Czyli prawdopodobnie mi zakwas wyżarł mięsień. Bo Panowie, to był na prawdę ból taki, ze miałem ochotę odciąć tą rękę. Sam ciężar ręki mi ból sprawiał. Dbałem zawsze głównie o proporcje. Staram się zapodać każdej kończynie, każdemu mięśniowi taki sam wysiłek. Wszystko miałem równo. Te wszystkie pogięte ksztalty na zdjęciu to wina tejże właśnie [...]

Rzeczywiście dzina ( chodzi o poze) jedna reka jak od pakera druga jak od niepakera:)

albo mi sie zdaje albo lewa reka trzymasz bica oj nieladnie ale jesli nie to ok 38 "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

Siema:)Nie nie trzymam bica lewą ręką!Mimo że tak to wyglada:)Poczekam do jutra i Ci powiem ile mam naprawde w bicu:)A ty ile juz cwiczysz?KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

To może być arytmia wysiłkowa - fałszywe skurcze serca. Sprawdź puls na przegubie - najpierw zorientuj się, gdzie najlepiej go czujesz, i gdy będziesz miał odczyt ok. 200, policz ilość impulsów w ciagu 10sekund. Fałszywe najcześciej ręką się wykryje. Mnożysz wynik przez 6 i ... :-)

To tak zrobię tylko muszę się zaopatrzyć bo nie mam ani tego ani tego tylko tamox i proviron pod ręką , badania zrobię za 2 tygodnie po HCG pierwszym chce wbić jak piszecie 2x 2500ui e3d , a na obdloku mogę polecieć ten proviron ?

heh... Corvus. Na tym forum, o ile się dobrze zorientowałem, do sztuk walk podchodzi się od strony praktycznej. W karate sportowym zabronione jest uderzanie ręką na głowę, podobnie zresztą jak wykonywanie prostych kopnięć. Taki sposób prowadzenia treningów nie nauczy Cię trzymania przyzwoitej gardy, wyrobi złe nawyki, które przypomną o sobie na [...]

Furious, widziałem tą twoją pierwszą walkę. Nie pamiętam jak wyglądasz, ale pamiętam kolesia ze złamaną ręką. Nie wyglądało to najlepiej. Nie odklepał??? Ja też miałem kiedyś taki przypadek, strasznie głupio się po tym czułem Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga [...]

[...] wyszlo.Gdyby zasady judo byly inne i nie bylbym zestresowany,ze zaraz mi przewa to bym to zrobil stopniowo i delikatniej.A tak zle sie z tym czuje,zwlaszcza,ze to juz druga reka judoki na moim koncie...Wiesz macku,on nie klepal,a potem bylo juz dla niego za pozno.Glupio mi. Jak wygladam-173 wzrostu,krociutko obciety blondyn z niklymi [...]

[...] chcial zebym pojechal.Reke zlamalem bo on nie klepal-zrozum nie klepal,a dzwignia byla wyciagnieta na 100%!!!!!!!!!!!Ale i tak mi jest strasznie glupio!!!!!!!!!!!Druga reka na moim koncie to juz w Lublinie-mamy tu ambitnego juniora co wazy 130 kg,nie trenuje za czesto,sciegna i stawy ma nieprzyzwyczajone i potem mu sie reaka lamie.Nawet [...]

a ja dzisiaj na robocie byłem gdzie babka miała piekarnie i przegrałem z bułeczkami :D zjadłem 4 buły , czosnkową, pizzerke, jagodzianke i bułe z makiem,ale coś pięknego, czuje ze moje ciało tego potrzebowało , ogólnie zjadłem później też troche czxekolady, bo juz nie wytrzymałem , ale teraz energia jest jak ręką odjął . Ogólnie nie wiem czy tą [...]

WSKAZÓWKI METODYCZNE PRZEPROWADZANIA EGZAMINU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ KANDYDATÓW UBIEGAJĄCYCH SIĘ O PRZYJĘCIE DO SŁUŻBY W GRUPIE ANTYTERRORYSTYCZNEJ AGENCJI BEZPIECZEŃSTWA WEWNĘTRZNEGO ORAZ FUNKCJONARIUSZY PEŁNIĄCYCH W NIEJ SŁUŻBĘ I. Zasady ogólne 1. Egzamin sprawności fizycznej odbywa się w jednym dniu, po przedłożeniu przez kandydata lub [...]

jak jest dobrze to bym nie mieszał w tym,zejdą środki powinno się unormować,ew wtedy bedziesz kombinował,lecz coś pod ręką warto by mieć

Zrób po trzecim tygodniu bicia badanie e2 i prl. Estradiol pewnie pójdzie w górę i pociągnie za sobą prl, która I tak jest lekko ponad normę. Od razu możesz się zaopatrzyć w exe (apteka - symex, UG np Xtane) bo będzie potrzebne do regulowania e2. Ze dwie tabletki (na cały cykl) cabaseru też powinieneś mieć pod ręką.

Słów kilka na temat minionych mistrzostw Węgier w SF. Patrząc moim okiem zawody były na dobrym poziomie, zawodnicy zaprezentowali naprawdę dobry grappling. Przed rozpoczęciem, Max Carvalho jasno wyjasnił zasady, powiedział m.in, że będą przerywane każde nieklepane, a dobrze wykonane technicznie kończenia. Właśnie taki finał ujrzało kilka walk, w [...]

nie mus ale fajny cyklik by byl a kawalek chłopa z ciebie jest. tamox pod reka clomid pewnie ze tak i hcg moze wrzucic jak nie masz to trudno sam clomid i tamox. Ogolnie nie jestem zwolennikiem stosowania HCG bo kazali tylko jak juz sytuacja zmusi Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-07-08 18:39:22

Ja nie moglem wkretów w sidrak wkrecac :) reka puchła jak na silce :)

[...] wstawie, reumatoidalnego zapaelnia stawu, zespole bolesnego barku stan zaawansowany gdzie torebka stawowa obkurczyla sie i zrobiły się zdosty. To czy bedziesz mogl ruszac reka w pełnym zakresie zalezy własnie od tego oporu koncowego jeżeli jest mocny ale elastyczny to po prostu w wynikun operacji i po niej obkurczyła sie tylko torebka stawowa [...]

A wisłowanie lepiej robic kładąć sie na brzuchu i podciagając sztngę do brody czy jedna reką w opadzie tyłowia unosić ją do góry?