http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-30-Anita-Bekus-vs-Izabela-Badurek.png Anita Bekus vs Izabela Badurek na gali FEN 30: LOTOS Fight Night Anita Bekus (3-1, 2 KO) podejmie Izabelę Badurek (7-6, 2 KO, 5 SUB) podczas gali FEN 30: LOTOS Fight Night. Areną zmagań wojowniczek będzie hala Orbita we Wrocławiu, a do pojedynku dojdzie 3 października. [...]
Baru dawki w piramidzie tutaj nie mają sensu, a szczególnie w takich piramidach jakie dałeś tutaj Decanoate w stałej dawce, odpowiedniej dla Ciebie Test E możesz zmienić pod koniec na Test Prop - polecam Metanabolu to w sumie nie podałeś ile będziesz ciągnął... ale myśle że dwaka 20mg/dzień wystarczy a teraz coś najbardziej przerażającego w tym [...]
[...] w UK a oni sa raczej srednio kumaci ¬¬ moja rehabilitacja polega na tym, ze dal mi kilka cwiczen na rozciaganie, na ktore kazdy mlot by wpadl i kazal wrocic 17grudnia na przeswietlenie czy sie polepsza ( reka sie prostuje coraz dalej) - cyt. 'znajdziesz sobie gdzies online jakies wzmacniacze, jak chcesz cwiczyc i czujesz potrzebe uzywania'
Dzięki zapotrzebowanie BMR to 1760kcal , jem ok. 1450 , do tego bieganie gdzie spalam ok.800 kcal. Jest ok ? bmr to ilość kcal do przeżycia gdybyś nie wstawał i nie ruszał nawet ręką
[...] informacje sam sobie wyszperalem przed wejsciem na testa, zeby byc przygotowanym i wiedzialem jak wazna jest profilaktyka i ze czego trzeba sie trzymac, by nie obudzic sie z reka w nocniku. Niestety zaniedbales profilaktyke i teraz sa tego skutki. A co do goscia co pisze ze ktos robi 10 tys krokow dziennie i to mu wystarczg za kardio to moze [...]
[...] informacje sam sobie wyszperalem przed wejsciem na testa, zeby byc przygotowanym i wiedzialem jak wazna jest profilaktyka i ze czego trzeba sie trzymac, by nie obudzic sie z reka w nocniku. Niestety zaniedbales profilaktyke i teraz sa tego skutki. A co do goscia co pisze ze ktos robi 10 tys krokow dziennie i to mu wystarczg za kardio to moze [...]
wiesz pomyłek , ja też tak mam , robiąc serie 12 i więcej , a nawet 10 powtórzeń , bardzo szybko się męcze i jest do o tyle dziwne że tak jak ty , jestem zamiast zmęczony to przymulony po takim treningu tak się działo do pewnego czasu kiedy nagle sobie powiedziałem : k********* jak nic nie idzie , bo z takim problemem to postępów wielkich nie [...]
shit ja nie mam dostepu do eurosport...ale czytam gazety.a w tokyo to juz chyba bylo i lebanner przegral z botha(miala byc dogrywka ale lebanner nie chcial bo cos sobie z reka zrobil)
[...] po jedzeniu to jakis inhibitor pompy protonowej powinien pomóc.. z grupy leków Omeprazolum.. ja kiedys bralem Polprazol, bo mialem takie bóle po jedzeniu/zazwyczaj w poludnie ze ciemno mi sie przed oczami robilo.. na drugi dzien brania polprazolu jak reka odjął.. tylko tak czy inaczej musisz sie do lekarza wybrac, bo te leki sa na recepte..
Brzucha nie wciągałem, jestem szczupły na brzuszku. Jedynie na dole jest nieco tłuszczyku, ale nie wygląda to źle. Nie było tego widać, bo ręką zasłoniłem.
[...] Amerykanin (zgroza, ale tez interesujaca obserwacja ludzkich nawykow zywieniowych). Jak juz w lodowce bedzie odpowiednia zawartosc, to teraz zadbaj zeby miec zawsze pod reka jakas mala niskokaloryczna przekaske. Wystarczy batonik proteinowy o niskiej zawartosci tluszczu i weglowodanow (max 3g wegli dla smaku wystarcza, low carb and low fat). [...]
jak potrenujesz pare lat to pogadamy....prawa reka pchasz na maksa a lewa juz tak nie mozna.cala prawa strona jest silniejsza,powoduje to podniesienie prawego barku,uszkodzenia w odcinku ledzwiowym prawym przyczepow sciegien i miesni oraz jednostronne uszkodzenia kregoslupa(nawet i pekniecia kregow).podobnie jest z lokciem prawej reki i [...]
mozna dac wino aczkolwiek dalbym propa i wtedy 1-10 Deka 200-300/week 1-9 Enan 500/week 9-13 Prop 100mg_e2d z taperem w ostatnim tyg odblok HCG + clom, nolva pod reka w razie gdyby gino atakowalo wino mozna dac rowno z propkiem i przeciagnac tydzien dluzej od propa i tez bedzie ok
ad 1)sam gips to ok 5-6 tyg,po zdjeciu będzie Cie jeszcze ręka boleć. Dalsza rekonwalescencja? Ciężko powiedzieć zależy wiele od tego jak Ci się będzie zrastać,jak rehabilitacja itp ad 2) póki co zapomnij,po zdjeciu gipsu jeszcze dłuższy czas nie będziesz mógł normalnie uderzać
panowie sama opuchlizna to nie problem dzisiaj cala reka jest zielono czerwona pelno krwiakow dretwieje i nadal puchnie. moge zapodac roentgena później aha podczas walki nadwyrezylem plecy cala prawa strona opuchnieta tak samo bark i przedramie. musialem ladne zamachy ***ac ze tak wygladam ;/
W miejscu złamania kość poprzez narastajacą tkankę będzie mocniejsza i trochę grubsza,ale to nie znaczy,że ręka będzie odporniejsza na uderzenia.Nie wpadaj w białą gorączkę lepiej,bo znowu będzie kuku
nie potrafie kopnac wysoko...
