SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

reka

Czy chodziło Ci o: "raka"?

  • Łokiec - bóle

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jezeli to miesice Cie boli to z pewnościa triceps. Zapalenie jego sciegna w wyniku przeciazenia. Stosuj te tabletki o ktorych piszesz a dodatkowo rozciagaj miesien, mozesz takze druga reka lekko rozciegac w poprzek łokiec na zasadzie masazu poprzecznego ktory w takich przypadkach bardzo dobrze działa

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2009-07-31 20:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łokiec - bóle

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oczywiście, że mamy. Należy to zdiagnozować i wyleczyć. Przez Internet jest to NIEMOŻLIWE. I nie ma praktycznie innej, godnej uwagi rady. Przy dorzucaniu tego kolagenu warto to robić zdrową ręką, aby nie podrażniać tej kontuzji

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2010-04-16 12:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Mały edit: Zestaw A.  1. Przysiad 3 x 12 powt.  2. Wiosłowanie sztanga 3x 12 powt.  3. Wyciskanie na ławce skośnej dodatniej 3 x 12 powt.  4. Wyciskanie na barki sztangielkami 2x 12 powt.  5. Wyciskanie wąsko 2x10 powt.  6. Uginanie ramion z ręką w zwisie 2x12 powt. 7. Szrugusy 3x12 powt. 8. brzuszki/ ćw. dowolne Zestaw B  1. PushPress [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2013-11-18 18:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie co do pań

    Post
    Scena MMA i K-1

    Drogi Jodanie z ttym poznawaniem jest gorzej ale zazwyczaj kobiety są wtedy okropne obrażaja się o byle co są naburmuszone nie dość że same maja zły chumor to swoim facetom go psuja są jednym słowem upierdliwe poza tym przez pierwsze dwa dni są obolałe ja np. jestem na tabletkacch przeciwbólowych bo inczej poduszkę bym zjadła i te zakichane [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2004-07-29 12:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to przewieźc ?

    Post
    Polacy za granicą

    ja tam różne gadżety miałem pod ręką, w razie W wsuwam komuś pod fotel :P

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2009-03-25 23:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecie RTG lub inne badanie potwierdzi czy coś Ci jest czy nie. Ortopeda po obejrzeniu np zdjecia RTW czy rezonansu zobaczy co się stało i oceni czy to jest nadwyrężenie, a może na jakieś zabiegi Cię wyśle. To samo moze powiedzieć jakiś zawodowiec siadałem już tyle razy i cos mi się stało,m przyczyn moze być wiele np brak odpowiednich rozgrzewek [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2017-04-01 12:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kombinacje w judo

    Post
    Sztuki Walki

    Kosei widzę , że jesteś znawcą w temacie judo. Czy mógłbyś mi wyjaśnić jak praktycznie wygląda wychylenie tsurikomi.Chodzi mi głównie o to jak pracuje prawa ręka. Pytałem o to bardziej doświadczonych odemnie zawodników i nie bardzo potrafili mi wytłumaczyć. Słyszałem coś o ruchu jaki się wykonuję podczas podrywania ryby itp. Marecki

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4950 Data: 2003-01-19 19:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dawki przyjmujesz teraz jeśli test ok 200 mg i mety 20 mg to możesz natępny cykl zrobić tak: 1-10 deca 200-300 mg 1-11 test prolo 200-300 mg co 5-6 dni nolva w razie potrzeby po ręką. P.S. W udzie masz 70 cm ? Masz dopiero 18 lat lepiej poczekaj z drugim cyklem zrób go w przyszłym roku jesli już tak bardzo chcesz Zmieniony przez - Aleks w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2004-11-20 09:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1 Olympia Heros 2007 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    delly miałem to samo napisać wczoraj, tylko czekałem czy ktoś to zauważy. Ten ukrainiec nawet machał ręką chyba żeby sędzia nie przerywał. Potem też kręcił głową, ale było juz za późno. Naciągane to zwycięstwo jak cholera :/ Zawsze lubiłem Sakurabe, ale jego czas minął, z niego już raczej nic nie bedzie. Oglądałem kolejny raz... no sam nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2007-03-13 13:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z therma i hmb - pomocy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostatnio to nie jak kupowałem posiłek treningowy i płaciłem Kartą to tak mi się ręka trzęsła że inaczej się podpisałem niż podpis na karcie i pani ze sklepu miała do mnie wąty. W sumie to uzasadnione. No i to jest np skutek uboczny thermy. Heh.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 2002-06-11 12:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe dawki

    Post
    Doping

    10 tyg po 200mg deca 8 tyg test 200-300mg tyg <prolka> odblok novala<pod reka> cloimd HCg i styka potem suple

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2008-03-31 14:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino unichem pytanie

    Post
    Doping

    ani tu ani tu:)I to mowie z reka na sercu:)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4654 Data: 2006-07-22 09:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z bicepsami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zawody kulturystyczne. Dysproporcje miedzy lewym a prawym bicepsem ma wiele osob w niczym to nie rpzeszkadza zwlaszcza ze u ciebie 1 cm tylko, ale jesli juz naprawde chcesz to zniwelowac bo z tym zyc nie mozesz to cwiczenia z hantlami, zaczynaj slabsza reka, i za jakis czas powino sie wyrownac. Ale naprawde jak dla mnie gra nie warta cwieczki.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2006-08-18 10:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z bicepsami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    gajos 15 cos mi sie wydaje ze cwicze dluzej od ciebie bo 2 lata. czytalem ten artykul. 1 cm roznicy mi nie przeszkadza, ale nie chcem po prostu poglebiac tej roznicy zaczynajac cwiczenia reka silniejsza. Zmieniony przez - Piterman w dniu 2006-08-18 10:08:01

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2006-08-18 10:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z bicepsami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 cm róznicy. Nie napisałes tez ile masz stażu i jaki obwód ramienia. Gdy siła sie wyrówna to i obwody powinny sie wyrównać. Twój problem moze byc spowodowany tym że słabsza reka dostaje większe bodźce i rośnie, a dla prawej to moze troszke mały ciężar by dostatecznie pobudzić. Ćwicz i sie niczym nie martw, siła sie wyrówna to i obwody powinny [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2006-08-18 14:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALE CO Z TA RĘKĄ

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2008-05-10 11:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi sie przesunal jak robilem martwy, przyjechala karetka - dwie laski , silownia na pietrze , schody pod 45st a ja ani reka ani noga, ale mialy krzeslo ktore samo zjechalo po schodach!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6035 Data: 2011-03-03 14:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i to nie plecy a klatka odstaje i co to za burak pod ręką ? Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-07-05 20:24:17

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2011-07-05 20:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asymetria mięśni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Każdy z nas ma jakieś różnice w większości stron ciała, partii mięśniowych, czy też kończyn. Jest to całkiem normalne i wynika z różnych przyczyn, między innymi tego, którą ręką posługujesz się częściej, czy i jakie masz dysfunkcje ciała, np. krótszą nogę, skrzywienie kręgosłupa, itp. Tego nie da się uniknąć. 5-6 milimetrów to normalny wynik. Ja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 310 Data: 2023-07-11 08:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ja dla mnie wygląda to już nieźle. Sprawdź jeszcze obliczenia kcal bo przy Twojej wadze wydają mi się naprawdę niskie...warzysz prawie 20 kg więcej niż ja, jesteś wyższy i młodszy a jadamy na podobnym poziomie kalorycznym. Patrząc po stażu i siłowni jaką dysponujesz to trening pewnie nie jest za intensywny w porównaniu do mojego ale i tak na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2014-05-07 13:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)