reka

Dlaczego 2 razy dziennie? Bierzesz w sytuacjach 'ekstremalnych', a nie dzień w dzień. Czyli np. zaspałeś i nie zdążysz zjeść śniadania, masz nadgodziny w pracy/dodatkowe zajęcia w szkole/uczelni i nie masz nic konkretnego do jedzenia pod ręką. Nic nie zastąpi normalnego pożywienia.

mam poręcze K sport i polecam ich sprzęt. Taka sprawa co to dla Ciebie jest asekuracja ? Dla mnie to coś takiego że jak np ręka Ci się ześlizgnie to nie spadniesz i się nie poobijasz.

nie przyuważyłem tej ręki pod pache... z pozycji do balachy na siedząco ręka pod pache i jest łamana na 99%:) Pozdrawiam

tylko ze chyba gumowa garda jest raczej w przypadku (lewa reka lewa noga - i na odwrót) - jak na fotce I z niej mozna przejść do trójkąta "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

a mi chodziło w opisie na poprzedniej stronie o coś takiego co jest na fotce, czyli przytrzymawanie kombinacją na krzyż - lewa ręka trzyma prawą stope itd...... MA to jakąś nazwe czy to jakaś hmm "osobista wariacja" zwykłej gardy ?? "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For [...]

Mi to wyglada na 100% trojkata z reka, jakies 2 lata temu Antonjo wpadl na taki pomysl i dziala:) Czego Ci Kain brakuje tutaj do duszenia? Pzdro KdH/BJJ/WWA

Ja obecnie lecę ten właśnie mix i jestem zadowolony . Także miałem problem z innym środkiem ze względu na stany zapalne itd , zmieniłem na ten i jak ręka odjął, tez zauważyłem skok libido , choc lecę teśćia już od 3 lat non stop. Mam na tyle pewne źródło ze wiele razy już słyszałem „weź to tego nie z tej partii „

Ja obecnie lecę ten właśnie mix i jestem zadowolony . Także miałem problem z innym środkiem ze względu na stany zapalne itd , zmieniłem na ten i jak ręka odjął, tez zauważyłem skok libido , choc lecę teśćia już od 3 lat non stop. Mam na tyle pewne źródło ze wiele razy już słyszałem „weź to tego nie z tej partii „ Dobrze trafiłeś Bieniu 333 mógł [...]

Trening budowania siły zależy od czasu jaki masz i na kiedy masz sie przygotować. Możesz zrobić mini cykl 2 tygodniowy jak i 2 miesięczny. Nie napisze Ci planu ale dodam że przy budowaniu siły skup się także na przysiadach i półprzysiadach bo silne nogi to mocny cios. Z nóg wyprowadzasz cios poprzez biodra i kończysz barkiem i ręką :) Dorzuć [...]

Czy w trakcie treningów nie robiłeś przeprostu łokcia? Być może w tym leży problem. Nie zadawaj ciosów z wyprostowaną ręką w łokciu bo nabawisz się kontuzji.

Nie chodzi o to, żeby łokieć był zgięty, bo skrócisz cios i straci siłę. Trzeba kręcić pięść do środka, ale przy samym końcu ciosu. Jak dobrze będziesz kręcił, to ręka może być prosta. Piszę jak mnie trener uczył i działa. Tyle razy już przestrzeliłem z całą siłą, ale łokcie nigdy mnie nie bolą. Najgorzej jak się ze zmęczenia przestrzeli ciężki [...]

Ja mam tak że cały dzień nic nie dokucza a wypije 20g białka i zaraz gazy mam albo jak z posiłków zjem z 160g białka i więcej to też gazy itp to jest wkurzające. Jak jem mało białka i mało ww jest ok jak ręka odjął. Nie wiem czy organizm się przyzwyczai bo np jedzac 120g białka i ani grama więcej jak budować siłę i masę? Albo przy 250g ww i ani [...]

Kurde nie wiem do konća jak zedytowac zeby dodac ankiete a nie chce dodawac nowego tematu napisze tak w skrocie wzrost 174cm waga 88 kg talia 84 cm reka 42 cm reszty wymiarow nie mierzylem. Ze zdrowiem zadnych problemow nie ma typ budowy raczej mezo. Dieta białko 2g węgle 4g i tłuszcze 1g. Wyinki siłowe : klatka 4*10 100kg (maxa nie robilem od [...]

No drętwienie jest lipa , ścisk też siadł . Dał bym Pon 200dd / 250 test czw 200 dd/ 250 test Na paczatek , późnej w razie zastoju podbić . Kontrować prolaktyna i e2 Cabaser pod ręka na prolaktyne . Z gh można zejść z dawki i stopniowo podwyższać aby org się przystosował . 2.5 iu na start i późnej docelowo 5 iu Zmieniony przez - Lux1980 w dniu [...]

[...] usune inaczej, bo w motylach jest wyrazniejsza i widac to bardziej niz kaptury. (chodzi o to, ze w poprzednim poscie poradzono mi, aby robic MC jedna serie - jedna reka nachwyt, druga podchwyt, natepna seria: na odwrot itp.) i fakt, teraz robie wioslowanie hantlem. w nastepnym cyklu zastosuje sztange . ale to tez dziwne, zazwyczaj [...]

NA TYM TRENINGU NA BICEPSY BRAT WYSTAWIL TO ZDJECIE DLA PICU A INNY KLIENT NAPISAL MEJLA ZE AZ TAKICH RAK NIECHCE I CZY MOZNA ZROBIC ZEBY PRZEZTEN MIESIAC;) TEN GOSC MYSLAL ZE JEGO REKA PO MIESIACU TAK BEDZIE WYGLADAC(ALE PROPORCJE BY BYLY ZAJ....) ZA TAK NIEUROSLY HAHAHAHAHAHAHAHAHAHA LUDZKA GLUPOTA NIEZNA GRANIC :D Grzes is BYK

Szukałem oliwy z oliwek w nutritiondata ale nie mogę znaleźć, wpisuję olive oil i nic nie znajduję, może ma ktoś pod ręką i by mi podał?

Ja akurat brałem z IBE bo takie było pod ręką ale CEL też jest chwalony nawet bardziej, ponieważ to był mój pierwszy cykl to żeby sprawdzic reakcje zaczynałem na jednej tabletce kilka dni i robiłem progres nie pamiętam w tym momencie jak dokładnie to szło tgodniami, ale w szczycie było 4 tab. Czułem działanie bardzo szybko, przyrosty trwałe, [...]

ja tu nie widze nic nadzywczajnego w tym bicepsie, no chyba że ten koleś jest twoim idolem. Ręka zasłonięta koszulka i tyle. Ćwicz normalnie biceps: -uginanie sztanga prostą -młotkowe ugninanie -podporem o kolano

zrob tak 1-10 oma 250mg e3d ,1-4 meta 30mg e3d 11-16 propa 100mg e2d 11-17 wino 40mg ed na odblok 24 tabsy clomidu , 15000iu hcg i tamoxifen pod reka w razie gino i suple