Kolego polecam kupić proste urządzenie do wyciskania soku. Ja mam najpospolitsze za może 30 zł kupuje 4 pomarańcze lub biorę jakiś owoc który mam pod ręką i mam świeży sok bez konserwantów, to jest dopiero pyszne. Poza tym najlepsze soki są do 30 min po zrobieniu, później tracą swoje wartości.
Ja dajac 200mg propa na tydzien dodajac mete w dawce 3-4 tab musialem dodac nolve...jak widac to zalezy od osoby...a wiec pod reka dobrze miec nic wiecej
Zawsze na dlugim cyklu opartym na testosteronie, jak mnie zaczynaly stawy na******lac, bralem sobie 2 x dece 7eod i przechodzilo jak reka odjal po 3 tygodniach.
[...] oczywiscie jest, do diety uzupelnieniem bialko ostrovi, po zakonczeniu cyklu cell pump, oraz zejscie z cięzarow nie wiem czy zastosowac cynk potas ? na oslonki hepatil pod reka w razie wchodzenia gino nolvadex do tego wszystkiego witaminki prosilbym Was o napisanie konkretnych firm tych "artykolow" do mety i w jakich dawkach dokladnie [...]
nie mam teraz pod reka przeliczników - sprawdz portale kulturystyczne np wpisz w google ' prawidłowa masa ciała' sprawdz najpierw www.kulturystyka.pl to portal naszego forum
hantle, laweczka skosna, drazek wlasnie przyszedl musze zamontowac ;d. 3x8 biceps, 3x10 rozpietki (hantlami, wczesniej 5kg a od wczoraj 7kg), wspiecia na palce na schodach na 1 nodze 3x15 na noge, abs, tric od wczoraj 3x8 reka za glowe ciezar narazie 2kg ale niewiem czy nie za malo.
polecam stosowac i miec pod ręką : witamina C zestaw witamin i stosować domowe patenty na zwiększenie odporności naszego organizmu czyli pić przegotowaną wode z cytryną i miodem, przy okazji dostarczamy węglowodanów dla naszego organizmu ;) no i nie wychylać łba tak jak to kolega troche wyzej napisał, miećciagle na uwadze to ze jestesmy na SAA, a [...]
Ta herezja to prawda, sam mam zawiasy za "solówke" i nie było zmiłuj kiedy się dowiedzieli że moge więcej od "ofiary" w zyciu nie uwierze ze zlałes typa przy solówce,nawet zakładajac ze to Ty byłeś agresorem i sędzia/sędzina uznała ze to napaśc z bronią w ręku. Po prostu nie ma takiej możliwosci!!! Nawet w Polsce wg ustawy ręka [...]
zalej betonem ale pamietaj o zbrojeniach!! a tak na serio to scinkami materialu. Wkladaj po trochu ubijaj noga/reka i dokladaj po czym znowu ubijaj itd. I tak jak scorpion napisal potem powal w niego troche i znowu doloz
Na nic nie czekaj. Po skończeniu M1T na drugi dzień od razu ładuj V12. Tauryne staraj się brać po ok. 3-4 g dziennie (np. 3x1gr). ZMA bierz na noc przez cały cykl. Nie zapomnij również o jakims multipaku witamino-mineralnym. Myślę, że przy takim 3 miesięcznym cyklu i odpowiednich proporcjach B i WW z 8 kg lekką ręką ci pójdzie. Po cyklu zawsze coś [...]
No mańkuci walczą z odwrotnej pozycji czyli prawa ręka z przodu a lewa z tył. Ogólnie nie ma to jakiegoś większego znaczenia a żeby ci powiedzieć czy masz tak dalej trenować musisz najpierw opisać jak trenujesz
To działa w obie strony LEWORĘCZNI przyzwyczajeni do prawo ręcznych ale jak leworęczny trafi na leworęcznego też nie będzie mu łatwo więc ogólnie to nie ma znaczenia która ręka
To działa w obie strony LEWORĘCZNI przyzwyczajeni do prawo ręcznych ale jak leworęczny trafi na leworęcznego też nie będzie mu łatwo więc ogólnie to nie ma znaczenia która ręka Ale wtedy obydwaj zawodnicy mają trudniej bo nie są przyzwyczajeni. Zresztą większość ludzi jest praworęczna, więc jest znacznie większa szansa, ze trafisz na [...]
może odrabiaj lekcje przed treningiem? ;) Ile sypiasz, jak dieta? Zdrowo się odżywiasz, czy dzióbiesz ćwierć kromki chleba dziennie? Doszukuj się w tym w każdym razie plusów, ja po treningu nie mogę usnąć mimo że ręką mi się nie chce ruszyć.
ja zawsze miałem problem z bic/tric. jestem ekto i moja reka po treningu "pompowała" się jedynie o 0.5cm=tragedia od czasu jak zacząłem robić ćwiczenia w super serii biceps triceps po trenignu mam pompe 3/4cm. ale robie ostro trening bo po kazdej serii nie moge ruszyc lapami. przerwy do 40 sekund;D
1 hcg co 8 tyg 1000 eod 2 mozna 3 w jakim celu most? imo lec non stop z towarem ewentualnie przechodz na hcg z clenem +(efka)co 8 tyg 4 ari blokue przyrosty, co do zalewania to trzymaj miche, trzymaj ia/nolve pod reka.
