reka

Szczerze powiem ze technikę jakąś taka mam nie mowie ze najlepsza ale jakieś pojecie o ćwiczeniach jest (w ciągu roku może na siłce spędziłem z 5 miechów ale przez ten czas trochę sie nauczyłem ) Co do odżywiania to po prostu teraz jem wszystko co mam pod ręką. Zmieniony przez - MakuSss18 w dniu 2010-03-10 12:10:22

U mnie była taka sytuacja: zmiany na forum -->> obrazki nie wyświetlały się, zrobiłem format, problem jak ręką odjął, niby to samo opragramowanie, ale juz wszystko widoczne, teraz niestety kolejny format i... znowu brak obrazków i większości avatarów

Drugi temat został skasowany Każda próba wyciśnięcia w górę hantli z większym ciężarem kończy się tym że prawa ręka daje radę a w lewej obręczy barkowej coś szczela aż słychać i boli i tak jakby ten bark mi przeskakiwał w inne miejsce co uniemożliwia wyciśnięcie ciężaru. ból i wpływ na funkcje , jest problem który trzeba skonsultować ze [...]

ta ręka w piźdz.ie jakaś taka za mała jak na reke terminatora

na pewno, wtranzalaj jak kon i popijaj carbo 3x dziennie to ruszysz, wbrew pozorom od butelki z piwem biceps nie rosnie tylko sie kurczy a niby reka pracuje, od carbo rosnie

co do ćwiczenia jednym hantlem - ja daaawno temu jak mialem tylko jeden 5 kg hantelek i nie wiedzialem o co biega w tym calym ćwiczeniu to cwiczylem na zmiane wlasnie na klate lezalem na taboretach, trzymalem sie stolu jedną ręką a drugą machalem.... hehe

[...] wloskiem jest jego wyciagniecie spod skory - najlepeij sterylna pincetka.. Tylko to troche skomplikowany i trudny zabieg - musialaby pomoc jakas delikatna kobieca reka :)) Poza tym zwykle pomaga zrobienie peelingu - najlepeij aby byl to peeling specjalnie do twarzy. Poza tymw aptece jest do kupienia krem z seri SVR Xerial 30 - [...]

dopiero teraz dotarłam do tego postu a ubawiłam się przednio heheheheh Nikoosia, szkoda że soga Ci już nie naliczy A w temacie sog dla Mutry, chociaż pewnie też nie naliczy , problem ten dotyczy miejsc w których ciało jest delikatne i włoski nie mają się na czym 'oprzeć' przebijając się przez skórę. Peeling lub masaż szorstką szczoteczką 2x w [...]

Na zmniejszenie dysproporcji umięsnienia najlepsze są sztangielki. Wtedy każda ręka musi wykonać taką sama pracę - przy gryfach już nie koniecznie. Ogólnie jednak to mięśnie maja prawo mieć różny kształt. Widać to szczególnie dobrze jak się podrzeźbisz. Niestety na geny mało można poradzić - po prostu tak już jest. Pozdrawiam

Ciężko tak stwierdzić przez internet czy jest to drobna kontuzja czy raczej coś poważnego. Po tygodniu ręka po ciężkim treningu może jeszcze pobolewać, ważne że odczuwasz poprawę. Ćwiczenia typu wyciskanie francuskie są dosyć kontuzjogenne , więc na razie sobie je odpuść. Być może masz złą technikę wykonywania ćwiczeń stąd bóle szyi i kręgosłupa [...]

Nolvadex konieczny też? Mam go pod ręką w razie Gino, ale.mówisz na odblokowanie też nolve? Nie wystarczy clomid i hcg?

Tylko lancuch. 1. Chwyc w prawa reke koniec lancucha i zamontuj ogniwo rozkrecane. 2. Lewa reka, za plecami poprowadz lancuch do lewego biodra. 3. Prawa reke z lanuchem, poprowadz przodem do lewego biodra 4. Przykrec koncowke przy biodrze do reszty lancucha -jestes teraz opasany -1,5 metra , lezy ci teraz na ziemi -wsun lancuch wiszacy w oczka [...]

niewiem czy pompa zalezy od nerwow myslalem ze od zyl bardziej, i sila jest ok tzn ze prawa reka silniejsza

tylko, ze miesien z uposledzonym unerwieniem moze nie funkcjonowac prawidlowo. jakby to bylo natury tetniczej/zylnej objawy by byly troche inne, jak chocby zimna reka lub goraca, w zaleznosci czy problem z zyla czy tetnica. oczywiscie my tutaj w necie sobie tylko gdybamy. najlepiej udaj sie do lekarza. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-20 [...]

siema mam jeszcze jedno pytanie....co zrobic na mocno bolący nadgarstek!!! miałem mały wypadek jak grałem w kosza!! ( ogólnie to sie lewa reka sie podtrzymałem o ziemie i mnie strasznie nadgarstek zaczoł bolec chyba go zwichnełem :( i teraz przy wyciskaniu na klatke bardzo boli....POMOCY!! Death gotta be easy cause life is hard

szczerze ja bym nie dawal ari wogole, do dawki 350mg testa / week bo nawet na malej dawce ari mozesz stanac w miejscu, zostawil bym go pod reka w razie czego na sama koncowke na koncowy szlif, tak to clen i tren zrobi robote ale to moja zdanie.

Dyskusja jest bez sensu - bo nie masz pojęcia o temacie. Mogę tu pisać, pisać i pisać. Jak mówię, idź na trening to szybko zrozumiesz zagadnienie. Obejrzyj sobie jak wylądował na glebie jeden z NAJLEPSZYCH zawodników MUAY THAI (styl zawierający najlepsze "kolana" na świecie) i przemyśl to. I podobnie kończyli inni. W BJJ się ćwiczy tak, [...]

własnie staram sie zwiekszyc ilosc w diecie- dieta to podstawa ale nie zawsze wychodzi a wtedy bede mial pod reka sp80 zeby te braki uzupelnic, no i na noctez mi sie przyda takie bialeczko. Pozdrawiam

paski pomagaja utrzymac i nieprzeciazac nadgarstow, to dobre rozwiazanie przy duzych ciezarach, mnie bolały nadgarstki ale kiedy kupilem rekawiczki z usztywniaczami jak reka odjoł zdr

Testa 2x za mało, dokup soku i zrób porządny cykl kilkanaście tygodni. Poza blokiem nic z tego nie wyjdzie. Co kilka tyg HCG rozbite na 2-3 strzały. Na koniec HCG, Clom i Nolva. W trakcie badania estro, prolaktyna i pod ręką Symex i Cabaser. Tak w dużym skrócie. Następnym razem, jak wymyślisz już jakiś cykl, to załóż temat na forum i dopytaj, bo [...]