Mariusz Pudzianowski Wolę ciężary od wódki Nie chciał być rolnikiem, ekonomistą ani gangsterem, więc został atletą. Jest aktualnym mistrzem świata w arcytrudnym konkursie Strongman i najmłodszym zawodnikiem w historii tego sportu. Żyje jak pustelnik - tylko on i siłownia. Waga Płaczu, Uchwyt Herkulesa, Spacer Buszmena - takie nazwy [...]
[...] tak malo hcg?bylo zrobic badanie testa po hcg i jak taki wynik trzeba bylo wbic drugie 5000 albo i 10000 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-07-27 16:22:52 Mialem pod reka jeden flakonik. Poza tym myslalem, ze tyle wystarczy przy takim 'spokojnym' cyklu. Ogolnie to 'cale zycie' mialem niski testosteron. Za nastolatka zawsze lekko ponizej. [...]
mam sporą nadwagę, jestem 'przy kości', ale rozciągnięta jestem najlepiej z klasy;P najlepszy sposób: rano, zanim z pidżamy przebierzesz się w ubranie, załóż dres, bez butów(nawet skarpetek). usiądź na dywanie(najlepiej) wyprostuj nogi i lekko do nich ciągnij rękami. wstań, kilka przysiadów, teraz stań prosto i ciągnij rękami do kolan, kostek, [...]
Teraz troche technik bramkarskich... typowa stojka. Lewa reka asekuruje rzut nad glowa, obrona przed rzutem z lewego rozegrania. SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."
Jeśli chodzi o liczbe powtorzen to czytalem że przy treningu na mase jest to od 6-12, czyli jest dobrze. Wibor - te ćwiczenia na triceps są inne. W jednym trzymam jeden hantel 2 rękoma i wyciskam go do gory zaa głowy. Drugie ćwiczenie to 1 ręka, 1 hantel.. Dlaczego uważasz że przy barkach za dużo ćwiczeń ? razem 16 serii, w sumie to skrócam [...]
[...] nowy temat, wypelnij ankiete i zapytaj sie ladnie to co cie interesuje a nie na partyzanta i jeszcze mi ublizasz! jakie ty pytania zadajasz? jak cwiczyc? na wznak! ruszac reka pale do wystrzalu jak nie wiesz jak cwiczyc! kogo ty sie personalnie pytasz? holdera co napisal ostatni raz cos na forum w marcu 2008 roku bo wtedy ostatni raz sie [...]
Marian - "ten" artykuł o MMA znam od początku i cenię - nieco spopularyzował zjawisko. Ale jak czytam takie ******ły to mnie ******* jasna trafia A swoją droga TO PARANOJA!!! Na tej samej stronie tak SKRAJNIE odmienne teksty. Schizofrenia - prawa ręka nie wie co robi lewa. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-14 10:24:20
Ale na tamta masz gwarancje. Jak ci sie ta chinszczyzna spierdzieli to zostaniesz z reka w nocniku. EDIT:Kurva tamta nowka ma AZ 3 miesiace gwarancji Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2009-01-26 17:36:52
"Ignatus Co Ty za glupoty piszesz? Nie mozna takiego treningu przeprowadzac nigdy! Jak masz taki problem ze jedna strona rozwinieta bardziej to uzywasz hantel i cwiczysz bardzo bardzo technicznie, po jakims czasie wszystko sie wyrowna" Wyjaśnij prosze skoro tak stawiasz sprawę bo widze że w praktyce nie próbowałeś:] Miałem kiedyś 2cm [...]
[...] jak Ty ale u mnie na silowi zbudziłbyś zainteresowanie dzien w dzien cwiczac zalozmy jedna strone siebie. Widzialem kiedys zdjecia armwresrela ktory sie silowal tylko prawa reka i mial w bicepsie 40 cm a w drugiej lewej, ktorej w ogole nie uzywal to mial 30 cm. To była spora róznica. A tak swoja droga to nie wirze ze jakos ktos sie moze [...]
Poparzony byłem okolo 10 stycznia. Dzisiaj zaczelem znowu smarowanie contractubexem, a pod koniec czerwca pojde na wizyte :)Jak nim smarowalem to blizna przybierała wyglad jak druga reka - nie oparzona, a teraz (tak mi sie zdaje) sie robi taka fioletowa jak penis psa :) Dzieki za pomoc, bede mial abonament to oddam sogiem :)
Dzieki dzieki. A czemu ta reka wiosna wygladala wmiare jak ta zdrowa, a teraz wyglada miejscami normalnie a miejscami jest blada? Chodzi mi o palce - bo one były najmocniej poparzone (nie ma to jak czyszczenie samemu oparzeniowej rany pod wpływem Dolarganu & Tramadolu - chyba najlepszy moment ;] )
STRESS CONTROL - pytania, odpowiedzi
