zawsze i wszedzie obowiazuje stara zasada "nie ufaj sprzedawcy" tak to juz jest poukladane ze sprzedawca chce cie wydymac na kase i sprzeda wszystko co ma pod reka .Takie zycie... Zestaw moze byc ale nastepnym razem poszukaj zanim cos kupisz :) Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-02-07 09:37:48
tak jak miczelx, polecam omeprazol, sam meczylem sie ze zgaga odkad pamietam i wkoncu przeszedlem sie do lekarza, ktory mi to przepisal, zgaga znikla jak reka odjal
[...] przerostu prostaty-jezeli lecimy proviron solo to takiego zagrozenia nie ma-pisal o tym chyba ambroziak albo inny uczony ;) co do trenu to nie ma czego sie obawiac jak pod reka jest dostinex-tylko sam sie zastanawiam skad agresja na trenie -czy to przez wysoka prolaktyne??? bo sam zawsze bralem trena bez zadnych srodkow na prolaktyne i mialem [...]
Tomaj, wiem że psychika odgrywa bardzo ważną role w podczas ćwiczen, sam sie o tym przekonałem, ale w Twoim przypadku moglo byc tez tak: prawa ręka (zakladam ze jestes praworęczny) jest zawsze silniejsza od lewej nawet jak na oko bice są równe, więc jeśli np. ćwiczysz cięzkimi hantelkami i prawą jedziesz czysto, bez oszukiwań to lewą możesz [...]
mam 14 lat 173 cm wzrostu ,zasieg w ataku 280cm a w bloku 260cm ,dosiezny z ręką bez wyskoku 243 cm ,czy mam dobry wyskok według was? i jak moge go ewentualnie poprawic?
"mam 14 lat 173 cm wzrostu ,zasieg w ataku 280cm a w bloku 260cm ,dosiezny z ręką bez wyskoku 243 cm ,czy mam dobry wyskok według was? " Mam 15 cm więcej wzrostu i zasięg w ataku 340 ;) Czyli zły :P
jak chcesz spalić tłuszcz to nie siłownie tylko jakieś aeroby/biegi/rowerek;) z tymi dyscyplinami pokąbinuj tak żeby można je wykonywać ze złamaną ręką;) Spalacze tłuszczu działają, ale same z siebie nie spalą paru kilo;) trzeba intensywnie ćwiczyć, do tego dieta i wtedy można sie wspomóc jakimis spalaczami to napewno przyspiesza to spalanie [...]
a ćwiczac nogi nic nie osiągne?? no i jeszcze ew moge kupic laweczke do brzuszkow bo reka raczej nie bedzie problemem przy tym.. ale chodzi mi bardziej o te nogi bo ławke mam.. Wiec wypowiedz sie bardziej w tym temacie - bede wdzieczny bo chodzi mi o opinie.. :)
[...] o diecie, rozpisac sobie posilki. Silka 3 razy w tyg. + aeroby i osiagniesz swoj cel. Pamietaj jednak ze bez diety efekty Twojej pracy beda marne. Zacznij cwiczyc jak z reka bedzie OK, a teraz wprowadzaj w zycie powoli zasady zdrowego zywienia. Pozdro Zmieniony przez - cbx w dniu 2009-12-29 23:46:13 Zmieniony przez - cbx w dniu 2009-12-29 [...]
czasem jest tak że robiąc na wolnych ciężarach ręka delikatnie zmienia tor ruchu aby było "bardziej anatomicznie" przez co zaangażowanie mięśnia się zmienia , ale to tylko jeden z kilku powodów jakie mogą powodować dysproporcje spróbuj treningu na maszynach, wyciagach np prostowania na maszynie z "rozrywaniem" gryfu
Ja zamiast laweczki odwrotnie skosnej uzywam laweczki do brzuszkow, mozna sie zaczepic nogami wiec nie spadniesz. minusem jest to ze musisz miec pod reka kogos kto ci sztange poda, ale ja nie amma takiego problemu.
Słaba jakoś bo zdjęcie robione telefonem. Fotka pamiątkowa z Sławkiem Toczkiem i Jarkiem Dymkiem, byli kiedys w moim mieście na pokazie to i przy okazji się foto pstryknęło. Jarek wtedy miał kontuzje toteż ręka w temblaku, bodajże 2004 rok. Mam jeszcze gdzies autograf od Pęksy.
Jeżeli o pompki chodzi to Ja Robie Codziennie 2X40 powtórzeń i zawsze mam wyżej nogi. Jak Ci będzie dobrze szło to próbuj robić pompki tylko 1 ręką np. 10-15 powturzeń.
Czego Ty od nas oczekujesz? Że ktoś dotknie ręką monitora i zostaniesz uzdrowiony? Traktujesz swoje zdrowie poważnie, to idź do lekarza. Czego się boisz?
Witam, podpinam się pod temat. Niestety nikt nic do niego nie wniósł, ale może teraz ktoś z Was ma jakąś wiedzę. Wg mojej, skromnej, to jest zerwany mięsień półścięgnisty (grupa zginaczy tez hamstringów). Ok 3 lat temu miałem plastykę ACL z użyciem właśnie hamstringa, jeszcze w szpitalu, w łóżku poczułem że coś strzeliło (podręcznikowy przykład: [...]
Hmm przy 100mg+... po około godzinie następuje rozłączenie systemu. Masz dwa wyjścia albo spać albo sie cieszyć że nie możesz ruszyć ręką. Na początku są zjazdy na drugi dzień. Normują się po 3-4 przyjęciach środka. Przy 50-100mg łagodne otumanienie, wyciszenie, lekki spadek aktywności psycho-ruchowej, wszechobecny spokój.
