reka

[...] nie, znow dzis obciazalem reke caly dzien i jak narazie dramatu nie ma, moze minimalnie cos czuc ale po takim obciazaniu powinno bolec, nie wiem Panowie co sie stalo ... jak reka odjął ... oczywiscie poprawilo mi to humor, choc z drugiej strony czytalem ze ten lokiec golfisty to tak potrafi ZNIKNAC nagle i rownie NAGLE powrócic! Generalnie nie [...]

no własnie cza to wypracować wlasnie zaczynam sparingi z lewym i mam nadzieje ze sie cosik naumiem;)a tak wogóle to moim zdaniem ta lewa ręka jest poniekąt błogosławienstwe dla nich pozdrawiam dzieki za odp

A mój trener walczy w odwrotnej a jest praworęczny (chyba, przynajmniej prawą ręką pisze) jedyny taki przypadek widziałem :P P.S. Ale ja mało widziałem więc się nie przejmójcie

Ja jestem praworęczny a lepiej się czuje jak walczę z lewą ręką wysuniętą i lewą nogą z przodu:)jak zmieniam pozycje to też jakiejś wielkiej różnicy nie widzę :).Tak teraz na to wpadłe -że ja walczę z pozycji dla leworęcznych?:>

jjfight, bo tak każdy praworęczny stoi prawa ręka - czyli ta w założeniu silniejsza - jest z tyłu ja w sumie umiem stać i kopać z obu pozycji, ale w odwrotnej mam jeszcze troche obronę rękami niedopracowaną

No widzisz Lady wiedziałem że,coś pokręciłemW sumie ja się uczyłem z jednej i drugiej to jakiejś wielkiej różnicy nie widzę.Np.podczas walki na ulicy z zaskoczenia przyjąłem pozycje lewa ręka z tyłu i nawet mi to nie zrobiło wielkiej różnicy bo dopiero po fakcie sobie przypomniałem że tak walczyłem;]

Jeśli jednego dnia robisz wszystko to polecałbym taki trening. jest bardzo dobry i skuteczny sam nim robie od 3mc Na początek trochę zasad. Są 2 bardzo ważne rzeczy w tym treningu, od których zależy czy zadziała. Pierwsza to przerwy miedzy seriami, które powinny trwać około 1,5 minuty, 2 to max:) 2 rzecz to systematyczność. Jeśli będziecie go [...]

[...] enana? I nie chodzi mi o wlasciwosci anaboliczne tylko najprostrze reakcje typu zwiekszone libido itp. ? Czy po 4 dnich bede w stanie stwierdzic ze faktycznie wstrzyknalem sobie tescia? Bo jesli nie bylby to oryginal to pod reka bede mial innego enana(kilka ampulek-pozniej bym dokupil ewentualnie) i walne go zgodnie z planem po tych 4 dniach.

nie mam pojęcia, może obcierasz ręką o nogę %-) a tak poważnie to nie wiem, udaj się może do lekarza sportowego, to będzie najrozsądniejsza opcja.

Wybacz spam ale... Ja sobie też gruchnęłam w brodę przy PJ.. I sądziłam że to przywilej nieogarniętej w temacie.. :-D I trzymaj się trzymaj - mój też jest oporny... Nie wiem czy tu ogarnięcie bycoś pomogło ;-) jak już nie ogarniasz koordynacji ręka-noga-głowa :-) Mój jest wręcz nie do pokonania o czym świadczą pomiary poniżej :-(

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbd12c70cf9a4b66ac3d87ef06c9521e.png CYKL 1 - tydzień 3 TRENING Trening. 4x obwód 20 przysiadów 20 wypadów (10 na nogę) 20 wypadów z przeskokiem 20 przysiadów z wyskokiem + Drabina 10-1 Pompka Sit up + 10 obwodów 1min wejścia na step 3 TGU na stronę 6,5 kg 1 obwód masakra zwłaszcza wypady z przeskokiem, nogi [...]

Ja kiedys probowalem rowne 140 eh... przygniotło mnie, później czekałem kilka minut aż ktoś wpadnie na sale i mnie wyciągnie spod tej sztangi (dobrze ze choć picie miałem pod ręką) hehe wiem - kiepski żart, ale co poradze nudzi mi sie (właśnie kończe prace).

Jak już przełamałeś strach przed wodą to już połowa sukcesu. Teraz tylko dopracowanie techniki i pływasz. Dasz radę. To z uszami to normalka, trochę wody dostało ci się do uszu. Nie trzep ręką ucha bo możesz sobie zaszkodzić - poskacz na jednej nodze z przechyloną głową, raz w jedną raz w drugą. I po pływaniu dobrze wysusz uszy, wytrzyj. Ja [...]

Ja kupuje to gotowe mięso na tatara, sypie pieprz, sól, trochę cebuli i ręką to mieszam i jem hehe, widelcem ciężko bo klei się.

Może być ciężko jak będzie odbicie po Tamo. Pod ręką dobrze mieć lepsze AI, np Exe. Wg mojej wiedzy dobrze byłoby lecieć już tamox do końca cyklu.

Jeśli to prawda, to koleś przekot! Ze złamaną ręką przegrał przez splita z gościem, co jest w ufc raning #1 zaraz za Pettisem? Jestem pod wielkim wrażeniem

Wiem s.m.p.a tak jak na trening. Dlatego za bardzo nie pijam wynalazków już. Co do coli nie piłem hmm od jakiś 3-4 lat. No parę łyków jak jakieś 2 lata temu na k-1 byłem ale nic pod ręką nie było. Zmieniony przez - MegaMuscle w dniu 2010-07-01 22:10:07

powoli do przodu. Jeszcze sporo kaszy i makaronu musisz zjeść Ręka się odznacza, może lepsze zdjęcia porób bo te jakieś dziwne.

no bo w sumie nie wiem czy jest sens te badania robic. koksów nie brałem juz 7 lat zadnych (kiedys mete tylko) to z cego mam miec bajzel w hormonach. kazdy mi mowi ze to problem z psychika seksuolog, urolog, dziewczyna i teraz wy. trzy lata na recznym jechałem coidziennie praktycznie palac zioło i ogladajac pornole to moge miec problem ze wzwodem [...]

j/w jak dupa boli a wbije w bark to kilka dni reka nieruszy.