reka

mało ćwiczeń znacie na mięsień czworoboczny np. (srugsy w pozycji prostej "dla niewiedzących głowę bierzemy w dół".... srugsy w opadzie tułowia ....bokiem do ściany , pod niewielkim kątem ,ścianę opieramy ręką , drugą zaś obciążoną wykonujemy ruch przeniesienia bokiem w górę sztangielki .......można także zrobić sobie kask(może to być [...]

Cześć, Zrobiłem kolejne badania (ok 13h po strzale) Pod ręka mam aromsin i nolvdex, zakladam ze teraz czas na aromasin ? Tylko od jakiej dawki zaczać ? Czy prolke tez badac co 2 tygodnie ? czy wywalic ja z badań ? /SFD/2022/1/13/00725db46c204e0eb65a037d177db2d3.jpg

rozumiem... tylko,że tam gdzie się uderzyłem wtedy gdy ręką była nadwyrężona utworzyła się kula na początku była miękka (przynajmniej tak mi się wydawało) a teraz to stwardniało. I jest kula. Więc możliwą przyczyną tego "czegoś" są mikropęknięcia ?

Trening nr 7, 08.08.12r A2=5/3/2 D=13/13/12 C1=9/6/4 E=L6,P6/L5,P5/L4,P4 F=14/14/14 G=20/20/20 K2=0/0/0 W E się jakoś bardziej przyłożyłem i mniej wyszło, a K2 nie mogłem zrobić bo coś mnie rozbolała ręka. To F tak wychodzi bo nie mogę utrzymać równowagi i dlatego... Rozciąganie zrobiłem ze strony www.kulturystyka.pl bodajże.

A Tobie poskutkowało rzucanie się w g****? Jak najbardziej clom do mety. W mniejszej lub większej ilosci ale ZAWSZE trzeba mieć cloma pod ręką. Jest tani a nie zaszkodzi...

frost mógłbym się założyć , że gdybyś był albo miał szanse wystąpić na zawodowym ringu i walczyć o kupę kasy to też byś wziął doping bo przecież jest możliwość zgarnięcia np. kilku ml dolarów i pas mś- w zawodowym boksie chyba wszyscy biorą zresztą nie łatwo jest wytrzymac 12 rund walki nawet przy znakomitej formie , a co do tych koksów na [...]

Jak się czujesz ? Lipido Ok ? Czujesz spadek testa ? Ja osobiście nie zaczynałbym hcg z nie wyregulowanymi hormonami . Masz pod ręka symex czy ari ?

nic jeszcze nie bralem pod reka mam 10 tys hcg i kilka listkow symexy i 2 listki clomidu juz mam wyniki Estro i prolaktyny nie wiem jak tu dodac zdj wrzucilem zdj na strone jakas nizej link http://ifotos.pl/z/qeaqhhr

nie masz pojecia o pojeciu a ty za ogien gola reka sie chcesz chwytac;]

Polecam z ręką na sercu poundout(nie które leginsy mam po 3 lata, noszone i prane conajmniej 1x w tygodniu, ciuchy są nie do zajechania) podobnie z koszulkami Mordex

Już tłumaczę gram na bramce i potrzebuje ćwiczeń które mi te cechy poprawią tzn Kondycję i koordynacje.Wklejam trening na dzisiaj poczytałem , poczytałem i już mniej więcej wiem.Wklejam dzisiejsze posiłki , z góry przepraszam że praktycznie nic sie nie zgadza z tym co wypisałem wyżej ale niestety skorzystałem z tego co akurat miałem pod ręką. [...]

Jak już napisałem skorzystałem z tego co miałem akurat pod ręką bo do najbliższego sklepu mam 7KM. Zrobiłem dzisiaj zakupy i już jutro będę miał już wszystko dopięte pod ostatni guzik

Sog 4 acid, vitamina & freestyler. Główną przewagą stójki nad parterem jest większa mobilnosc co w razie walki z kilkoma jest warunkiem na wyjscie obronną ręką. Bongo1-fanatyku2 w sytuacji kiedy masz 3 kolesi i jeden z nich w odpowiedzi na zaczepkę/popchniecie/uderzenie dostaje serię 3 ciosów, albo i 2 po czym pada na ziemie, 2 kolegów czesto [...]

Siemka. Będę obserwował dziennik, zapraszam także do mojego. Na dysproporcje ćwicz mniejszym ciężarem i podnoś go wolniej, bo masz je prawdopodobnie od wykonywania szybkich ruchów większym ciężarem (silniejsza ręka bierze więcej i lepiej rośnie).

Widzialem kolesi co po tym gownie dostawali goraczki a rece raczej reka,w ktora byl robiony zastrzyk okropnie sinialaomka to cztery rodzaje testa i kazdy jest uwalniany do organizmu osobno w odstepach czasowych......

[...] twarzy jesieni średniowiecza można miec potem kłopoty jak gość przyjmie pare łokci i żuchwa pójdzie sie je***ć,a tak to w pojedynku jeden na jeden gościa do parteru balacha reka sie łamie a w razie czego mozna powiedzieć że zaczęliście się szarpać i facet upadł tak niefortunnie to wszystko. to po co wy ćwiczycie bjj trzeba było iść tylko na dwa [...]

Zgłoś się do razu do krematorium Skąd pomysł na taki cykl?? Przecież z tego nie odblokujesz się przez 2 lata teraz. Od razu do lekarza.. My tu wiele Ci nie pomożemy. Możesz sobie próbować brać teraz HCG cloma i nolvę ale małe masz szanse "lekką ręką" wyjść z blokady.

Z tą kurą i ryżem to tak ogólnie strzeliłem, żeby się nie zagłębiać i wypisywać makaron, tuńczyk itp. Zawsze do szkoły brałem kanapki z ciemnym pieczywem, ale nie wiem czy to jest wartościowe. Trzy kanapki z polędwicą z indyka i z jakimś pomidorem? I to też zjadane raczej w odstępach czasowych bo nie wszamię wszystkiego na jednej przerwie bo nie [...]

Tą zasadę xx serii tak naprawdę można o kant czterech liter rozbić ;) Podobnie swoją drogą, jak mit 6-8 posiłków dziennie, ale nieważne. Jak już się decydujesz przejść na partię 2x w tygodniu, to nie zmienia to faktu, że najcięższe wielostawy sprawdzają się najlepiej - a 'dopompowywanie mieśni' tak naprawdę różnicy nie robi. Jakbyś dał dajmy na to [...]

powinien mieć pod ręką jednak podanie jej będzie tłamsiło efekty estrogen jest też potrzebny ukierunkowanie cyklu na bardziej suchą mase zmniejszy ryzyko gino Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-17 18:41:32