reka

faul byl oczywisty ale jednak przed polem karnym, reka clichiego byla osobiscie dla mnie nie do odgwizdania jako natomiasy przy bramce Fabregasa oczywiscie kolejny wielki blad tylko zdanie mam jak Pippo ze co innego jest na 1-0 a co innego gdy zespol musi sie w konsekwencji bledu otworzyc i zmienic swoja taktyke gry

PSG frajerzy do kwadratu %-) Setka Cavaniego i setka Di Marii po nocach będzie śniła się im i całej drużynie. Jak można być dwa razy sam na sam z bramkarzem i nie strzelić gola? Poziom dno... A co do karnego na Suarezie, to come on, po co Marquinhos swoją ręką w okolicy szyi Suareza machał? Dał tylko pretekst sędziemu do pokazania na wapno. Nie [...]

Francja do przerwy 0-0.. mecz nie najciekawszy malo dobrych, skladnych akcji.. slupek Szwajcarow, reka w polu karnym tez Szwajcarow i w sumie tyle.. powinien Trezeguet wejsc

Mnie tez to zastanawia... Ma strasznie dziwna klatkę (szczególnie widac to kiedy pokazuje najszerszy przodem) i duza dysproporcje miedzy lewa a prawa reka (szczególnie rzuca sie to w bicepsy tylem

1. Czy do treningu FBW wprowadzać ćwiczenia na biceps? Tak, ale specjalne. Niestety, nie spotkałem zestawów ćwiczeń specjalnych pod kątem różnych dyscyplin, więc trudno mi opisywać różnicę między ćwiczeniem wszechstronnym, ukierunkowanym i specjalnym, dlatego też noszę się z zamiarem uruchomienia strony z taką tematyką. Wszystkie ćwiczenia, które [...]

sam zacząłem mały test podobny do Twojego. dawka NPP = dawce ND = stała przez 10 tyg, wbijana po równo 3x w tyg. testosteron propionat i cypio od 350mg do 600mg, dawka stopniowo zwiększana, wbijam też 3x w tyg razem z mixem nandrolonu przez 10 tyg, potem 2 tygodnie sam test w dawce 800mg i dalej mostek z cypio/enan 100-125mg co 4 dni. pod ręką mam [...]

powróciłem ;p diety nie było, ale wpieprzałem wszystko co było pod ręką xd koniec roku i będzie robota, więc nie wiem jak będzie z siłką, ale myślę, że wszystko ułożę w całość ;p

na piątek ręka powinna być gotowa, wiec dwa treningi się nie odbyły :P

jeszcze dzis reka bolala, wiec trening roztrzepany, daltego tez nie ma sensu dac rozpiski cwiczen ;p ciezary musialem niestety zmniejszyc na rzecz reki ;/ moze w niedziele juz bedzie w porzadku, oby ;]

O w takiej wersji nie jest juz przerażające :-D Ale jakiś opis, strzałki czy coś by sie przydało, bo nie mam pojęcia gdzie głowa, ręka, noga, tyłek... %-)

Żyję, żyje, co prawda nie wiem ile ten stan będzie trwał ale puki co żyje i to jak cholera. Wczoraj siłownia: Siady 3x30x 50 kg wl 7x7x 50 kg drążek 10x3 x21 kg kółko ze stania 3x3 ps, tyłek nadal napierdziela, ręka zresztą też. Dobrej nocy.

Tak, ale to nie jest jego ręka.

Liachowicz vs Briggs - moim okiem 01.11.2006. 20% naszych ankietowanych twierdzi, że Siergiej Liachowicz znokautuje Shannona Briggsa. 30% uważa, że mistrz pokona oponenta poprzez decyzję sędziowską. Natomiast 43% głosujących twierdzi, że to Amerykanin znokautuje Białorusina. Wyniki naszej ankiety doskonale obrazują brak faworyta w zbliżającej się [...]

Łokurva.. stary- pozamiatałeś. Gdybym mógł wybierać, własnie tak bym chciał wygladać. Niewazne, czy ciskałeś coś mocniejszego czy nie. A jeśli na prawdę nie- to tym większy podziw. Piszesz, że ręka 42,5.. ja miałem niby w szczycie prawie 44cm.. ale się nawet nie umywała do twojej. Definicja idealna, proporcje świetne.. No- teraz to mi dodałeś [...]

Zrobiłam przegląd szafek i mam na stanie : kozieradkę, ostroplest plamisty , siemię lniane ,czarnuszkę ( to chyba bardziej do chleba jako dodatek ),koniczyna czerwona, malwa czarna , magnez 400, witamina b6 , b12 , standardowo jakieś witaminy C , Tran w kapsułkach (resztki) , pokrzywę, rumianek i skrzyp polny . Co z tego brać a co nie - bo jak [...]

Satja};-) zgadzam się w 100% z Rudą!! Powinnaś udać się do psychologa...Wiem, jak to jest... Miałam takie napady głodu bardzo często, zdarzało się nawet kilka razy dziennie no i doszły wymioty...Trwało to dwa lata...Później wpadłam w depresję i już nie dawałam sobie rady - nie umiałam zapanować nad głodem, byłam zdenerwowana cały czas i wszystko [...]

Miska z wczoraj i z dziś: Suplementacja stała . Mam niemiłosierne zakwasy po niedzieli . Wczoraj wróciłam ledwo żywa z uczelni i było DNT . Dziś w planie Trening i aero . Jutro inrterwały. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/676f6c20438f4948918c0bf0853ac196.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4fc4333e97c84f38b938776acf503948.png DZIEŃ 3 1. snatch jedną ręką 3 x 10 na [...]

Hej dziewczyny, trochę dni tu nie pisałam, ale zaraz zamieszczam zrzuty ;) Od 2 dni też walczę z zapaleniem spojówek, więc zrobiłam 2 dni regeneracji ze względu na obolałe mięśnie, ale dziś lecę na abs/stretch i potem zrobię trening dla początkujących ladies sfd, ze względu, że abs/stretch niezbyt potrafi mnie zmęczyć i czuję niedosyt po tych [...]

mozesz robic brzuch w dni wolne od silki albo i w dni w ktorych ja masz obojetne. pomsyl logicznie (to nie boli ) czemu z boku reka sie wydaje wieksza ? i czemu np brzuch bardziej wystaje niz na fotce z profilu ?

Wraz z legalizacją MMA w Nowym Jorku, organizacje będą ubezpieczać swoich zawodników na wypadek urazu mózgu Częścią umowy legalizacyjnej MMA w stanie Nowy Jork było to, że promotorzy i organizacje zobowiązują się do ubezpieczenia swoich zawodników na wypadek urazu mózgu. Kwota ubezpieczenia za każdego zawodnika to $1 000 000 dolarów i o ile dla [...]