Nie mam pod reka, jak masz to przeczytaj. O gluchocie cos pisali nawet po kilku miesiacach po odstawieniu z tego co pamietam. Przeczytaj to sie dowiesz. Napisz co tam pisza, bo sam jestem ciekaw a nie chce mi sie szukac ulotki teraz, ktorej prawdopodobnie nie mam w domu.
A moglbym zastosowac taka technike? W dni ktore robie klatke na koniec dozucic sobie 4 serie po iles tam powtorzen wyciskania hantla tylko prawa reka? Zmieniony przez - Meli90 w dniu 2007-09-24 16:42:31
[...] Ja aktualnie zadnej oxy nie podjadam wiec Ci nie doradze, co do propa, to do koloru do wyboru, chcesz rade, kup alphe, co ja Ci tu mam poradzic, skoro nie wiem co masz pod reka, a moze jeszcze za ciebie odj**ac ten cykl zebys byl zadowolony ?! Pozatym albo woz albo przewoz, co ty chcesz zrobic z 100 tab winka? Zeby Cie przypadkiem nie [...]
killer zacznij na poczatek od treningu domatora z ciezarem wlasnego ciala zeby przygotowac miesnie i stawy do pozniejszem pracy z zelastwem ,jezeli uplynal rok od zlamania i reka jest ok nie ma przeciwskazan ,ale zalecalbym miesiac domatora na poczatek. pozdro
owoce unikaj na redukcji do sniadania bedzie ok.uwazaj na banany,winogrona bo zawieraja sporo wegli co do warzyw jadaj je w kazdym posilku za wyjatkiem potreningowego warzywa jakie masz pod reka uwazaj tylko na straczkowe:fasole,groch,soczewice,kukurydze
masz walone srodki jak tej deki z propem nie czujesz poza tym jakie tam masz stezenia bo piszesz w cm szesciennych tu nikogo nie interesuje objetosc tylko stężenie środka deka moze byc o stezeniu 50mg/ml ale tez 250mg/ml pisz dokładnie, jestem w 3 tyg deki z enanem i mam na plus 5kg w tej chwili i sila w gore ręka +1cm, jak dobry towar to wlasnie [...]
[...] Robisz tak i chwytasz ja za stope. Nastepnie ciagniesz do siebie jednoczesnie kladac swoja druga stope na swojej piecie i odpychajac ja. - przetoczenie - chwytasz jedna reka za jej dalsza od Ciebie reke wsuwajac swoja pod jej broda. Druga lapiesz ja za dalszy golen i napierasz klatka piersiowa. Szczegolow sie dowiesz od Grzeska :-) Paweł [...]
Nie jest źle ale robisz dużo podstawowych błędów. Przy prostych często za bardzo zamiatasz łokciami, sierpów nie oceniam bo się nie znam, dodatkowo ciosy rekami powinny być szybsze a nie takie popychanie ręka worka. Przy kopnięciach dziwnie łamiesz biodro, kopiesz zbytnio do góry, noga w większości nie wraca do pośladka tylko opada na dół, [...]
Masz zamiar brac przez caly cykl? Nolve w tym przypadku warto miec jedynie pod reka i w razie problemow z gino badz zwiekszona retencja(jesli dieta bedzie odpowiednia to retencja bedzie znikoma)wtedy 20-40 mg ED. Nolva przyda Ci sie jedynie do odbloku
ja bym na twoim miejscu skoczył do lekarza i ogarnął tego suta. Chyba że ci to nie przeszkadza. Oczywiście możesz zapodać 10mg tamoxu żeby kontrolować estro. ja do tej pory nie miałęm problemów z sutami zawsze trzymam pod ręka tamo w razie kłopotów i zapodać go gdy się coś zacznie dziać dopiero ale narazie się nie spotkałem z tym problemem.
przecież to tylko szacowanie, mający mało wspólnego z jego realnym zapotrzebowaniem. Lepiej zacząć z mniejsza kalorycznością i powoli zwiększać, żeby potem nie obudzić się w z ręką w nocniku
Witam się z Tobą jak rybka z wodą, Bo moje serce tęskni za Tobą. Jakby serce moje Twego nie kochało, To by do Ciebie kartki nie pisało. A że moje serce Cię miłuje, Ręka pisze, a serce dyktuje. Haha najlpeszego
może nie jestem geniuszem biomechaniki ruchu ale po dwóch semestrach fizyki śmiało wywalił bym z ostatniego równania człon "m*g*h" - przy dynamice uderzeń ręką jak i kopnięć nie otrzymuje się z tego żadnych korzyści... no chyba że ktoś jest metr wyższy od przeciwnika i uderza pionowo z góry 2 kg młotkiem albo innym ciężarem}:-(, w takim wypadku [...]
a nobla 2014 w dziedzinie fizyki otrzymuje _radek za stwierdzenie że twarz jest bardziej miękka od ściany:)) };-) genialne %-) EDIT żeby nie było że ciągle spamuję@-): snap uderzenie jest bardziej sprężyste od pchanego, nadajesz ręce energie i tuż przed uderzeniem rozluźniasz mięśnie (ale nadgarstek nadal ma być usztywniony!!!) dzięki czemu [...]
Odpowiedz natychmiastowa, dziękówa :] Tak właśnie myślałem, że teścia przy skromnie, zrobię jak mówicie 500 week i deci też dołoże. Mam trochę arimidexu i paczkę nolvy awaryjnie w szufladzie, na prolaktyne dokupię żeby było pod ręką. PIerwsze hcg w 6/7 tygodniu więc kupię pózniej żeby ograniczyć finanse na starcie. Ogólnie to hcg ostatnio biłem [...]
BadMad najlepszego !!!
