reka

To pokazuje jak mało znasz sie na historii boksu moim zdaniem. Przede wszystkim kiedys byla taka patologia w boksie,ze walczono nawet co kilka dni. Nie bedzie u mnie w TOP 10 bokser tak malo wszechstronny jak Tyson. Tyson umial skracać dystans,ale jak trafiłby na kogoś,kto super walczy w póldystansie,to kaplica. To samo Riddick Bowe super walczył [...]

Tydzień 2 Trening 2 Dobrze, że dziś wolne bo po tych dwóch dniach (pon. i wtorek) jestem zakwaszony prawie cały. Dziś powinno się wszystko szybko i ładnie zregenerować. Waga po wczorajszym treningu to 99kg równiutko :-D Zauważyłem, że tak z 0,5kg dziennie idzie do góry. Szybciej przybieram masę po ciężkich treningach pomimo tego, że są bardzo [...]

Tydzień 2 Trening 3 Wczoraj przed treningiem jak i w czasie nie miałem tego przysłowiowego p******nięcia. Dieta cały czas na najwyższym poziomie, pokombinowałem ze śniadaniem, dodałem jajka, przed treningiem zjadłem zamiast ziemniaków ryż, ale i tak nie czułem wielkiego powera. Mimo wszystko jak przyszło do ciągania żelaza od razu odżywałem. Test [...]

[...] nie zbija estro, co bedzie jak odstawie tamox? Efekty wysokiego estro czyli retencja i suty powroca hehe. Jak dlugo jechac cykl zakladalem 3-4 miechy na pierwszy raz i czy przeskoczyc juz na 400mg week ? Jak wspominalem mam proviron pod reka moze to lepszy wybor niz tamox ?? Pozdrawiam Zmieniony przez - symbol99 w dniu 2018-07-01 19:36:23

poruszaj ręką w każdym możliwym kierunku, jeśli nic Ci nie jest, to upiekło Ci się.

to jak robił za pierwszym razem przewrót to było ok tak mi sie wydaje... a jak robił przewroty za drugim razem to po pierwsze stopa spadła z materaca no i coś tak nie wyszedł ten przewrót w tył...oni pokazują przed egz całej grupie prawidłowe pokonanie toru, pokazują błedy... itp można zapytać o co sie chce jest krótki czas na rozgrzewke ale mozna [...]

Czy orientuje się ktoś jaka nawierzchnia jest w Legionowie? I jeszcze pytanie mam co do skrzyń, da się przeskoczyć nożycami podpierając się jedną ręką? Mam 182 cm wzrostu i myślę, że w ten sposób by było najszybciej.

odpowiednik cabaseru w pl to dostinex lecz jest kilku krotnie droższy tak wiec lepiej poszukać cabaseru metkę daj 7 tyg w dawce 40 mg dziennie na ten czas deka 200/250 mg week test 250 mg week w 7 tyg wskakujesz na deka 400/500 mg week test 750 mg week 1/2 cabaseru week jakies ia pod reką najlepiej symex hcg jak napisałeś co 5 tyg reszta to [...]

to nie to co kiedys Czyli nie to co było jak pisali tacy osobnicy jak Vooda, Alucard, Bery, Szara reka, student, karbek i dawniej adzik Możliwe, że o kimś ważniejszym zapomniałem jak to przeczyta to sory

Dreso tylko żebyś kiedyś się nie obudził z ręką w nocniku.

hahah dobra dobra c*** ze szramą na pół pyska - jak Cie zbutują i później połowę życia ktoś Ci spod dupska g**** będzie wyskrobywał a do sklepu zajedziesz własnymi 4kółkami - inwalidzkimi - to na hero osiedlowego nie wyjdziesz... takie czasy panowie... jak nie ręką i nogą to kijem albo nożem pod żebra... jak bym był sam bym spier***ł - co innego z [...]

Witaj fitness pulpecie %-) Wiecie co - ja to mam pecha. Jak by mi było mało udręki z ręką to rozybałam sobie dzisiaj stopę. Krew się leje od 3h, żeby mało było że podeszwa rozcięta to jeszcze paznokieć zerwany. Ktoś mnie w niebiosach bardzo nie lubi.

poczekaj pare minut na wynik temp swoja droga nie masz pojecia jak hoojowo mierzy sie temp po treningu pleców i piszac jedna reka

dobry pomysł trzeba jajka o*******ić bo rano wstałem i zjadłem cała milkę bo była pod ręka, nienawidzę tego ssania w nocy i nad ranem

i pamiętaj że reka chooja nie oszukasz Zmieniony przez - Shizor w dniu 2009-05-14 17:24:28

teija, dzięki, spróbuję :) Dzień 5 - 08.04 DT Trening: Tydzień 1 - 2 serie x 15 powtórzeń Bieżnia - 10 min 1. Rozpiętki na maszynie 15kg, 15kg 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 2x5kg, 2x5kg 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 20kg, 20kg 4. Wyciskanie sztangielek siedząc 2x5kg, 2x5kg (11 powtórzeń) 5. [...]

Iza, ja ci miejsce zrobie i jedna reka tylko bede smarowac

Czy podejrzany nosi bron zabezpieczona? A jesli tak, czy mozna ja odbezpieczyc jedna reka?

tak, warkoczyki są si jedna ręka ciągnie za warkocze a druga rozdaje klapsy

Marcin ciezko ci bedzie jedna reka zwalic mnie na kolana, a w drugiej trzymac bron gotowa do strzalu