reka

pod reka to nolve na gino

pod reka to nocnik.

http://www.youtube.com/watch?v=KoQ45i1m57U sztanga minimalnie uciekła z prawej strony do tylu reka puscilem wiec bo juz za mocno szla mocy w nogach zabrakło no i sie nie udalo... pozdro dla extrem'a kamerzysty

[...] rowno nad sztanga. opuszczajac sie/nurkując/ do sztangi przedramiona powinne sie ocierac o kolana. kolana wyznacza najlepiej szerokosc i symetrie chwytu. oczywiscie jedna reka nachwytem druga podchwytem. 11) w uproszczeniu - technika jak do nowego przysiadu z tym ze sztange trzymasz w rekach. " WODYN "- Nie [...]

7.01.2014 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: boks - rozgrzewka - stacje: bieg bokserski z 1kg ciężarkami / rzuty 5kg piłką lekarską do partnera / skakanka - całość x2 - kombinacje bokserskie w parach ================================================= 8.01.2014 DNT ================================================ [...]

Going back to business... Wyjaśniło się, co mi się dzieje z ręką - Mawashi mnie wybadał i okazuje się, że moje bóle ręki nie biorą się z ganglionu w nadgarstku, tylko z niestabilności łopatki - miałam zarżnięte powięzi. Bartek rozmasował (doznania niezapomniane %-) ) i ustaliliśmy, że muszę skupić się na wyeliminowaniu przyczyny, ergo: wzmacniamy [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jessica-Andrade-10-1024x1024.jpg Jessica Andrade Instagram Jessica Andrade chce zawalczyć w tym roku o pas, aby udowodnić, że jego strata była przypadkiem Była mistrzyni UFC w wadze słomkowej, Jessica Andrade chce stoczyć w tym roku walkę o tytuł, aby odzyskać pas. Po stracie tytułu w zaledwie 42 sekundy w [...]

niezła ale siwy, brachu, warto sie męczyć?jak masz pod ręka cudowne cukiereczki

Siema ja też grilluje bez alko strzał rano zrobiony dopadł mnie taki suchy kaszel po iniekcji ze myslalem ze sie zesram z pomoca przyszedl ventolin wziewny Żonka ma przepisany dobrze ze byl pod reka ufff

ej tak wgl kto zalozyl mocnemu konto na fottcce z jego fotkami i takim fajnym opisem ? Mój opis Potęznee Muskuły Jak Dwie Wielkie Buły ;)) ! Nawet sexi Babuszki mają Mniejsze od moich Cucuszki ;D ;**Jak Z liścia Dasz w mą Piekna Twarz :) To pokaze swą siłe i zabawie sie mileee ....Wiem to nienormalne ale me dupsko owalne potrzebuje twego Ciala [...]

pewnie już ręka cie boli nie egon

tylko ja mam takie utrudnienie,że triceps musze trenować w zakresie 30-15 powtórzeń i nie mogę robić wszystkich ćwiczeń bo jeszcze na 100% ręka nie jest sprawna i cięzko coś wymyślić

no nie powinni dawać takich rekalm bo np.taki koksik zobaczy i od razu ręka w spodnie Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-02-02 10:50:21

mi przy 38kg na barki lewa ręka mdlała ;/... kvrwa yebana , 4 ruchy dalem rade i zaczeła opadac svka..

Zima zima zima, także zaczynamy... Pierwsza 8-) na pierwszy ogień polecą bioderka zapiekane z kalafiorem i żółtym serem w śmietanie. Przepis jest bardzo prosty, ale skuteczny i efektowny Cóż nam potrzebne: Ok 1 kg bioderek 300 g kaszy bulgur Kalafior Śmietana 30% Ok 350g sera żółtego Lubczyk i koperek, ale niekoniecznie. Sól, pieprz [...]

Preria super ! Teraz jak widze te foteczki to z reka na sercu stwierdzam ,ze w krotkich wloskach tez wygladasz ekstra !

Kiedyś w całkiem przyzwoitej fomie byłam przy 60kg (to mniej więcej stan ze zdjęć). Czułam się świetnie, choć wiadomo, że było jeszcze parę rzeczy do dopracowania. Wiem, że przynajmniej do tej wagi dążę na początek (ale też wyznaczę po 16-stym czerwca jakieś etapy kolejne). Bardzo kiedyś chciałam iść dalej (niżej niż 60kg) ale różne rzeczy życiowe [...]

też miałem sucha vskórę, jem mniej cynku i jak ręką odjął

ja nie potrafie niestety tak jak ty to wymieniłeś zostawiam to Tobie doświadczonemu zawodnikowi ja wole stare słowiańskie sposoby a nie hamerykańskie jak powiadał św łukasz ręką ****a nie oszukasz a ty dalej sie u******sz i bijesz o blat aż odciski Ci wyskoczą no ale cóż twój los

ide zrobie trica solo później wypad na miasto, pochylona sylwetka w samochodzie lewa ręka na kierownicy tric napięty, cfaniak