reka

Nie no z ręką na sercu było 50 za drugi 30 za 3 20 i teraz spuchłem jakbym klate j**nął w splicie%-) ale nawadniam sie nawadniam

Ja go nienawidze %-) Wk***ia mnie prosiak j**any , chwali sie tą masówką z której tylko porządnego bica wyrobił i t "czyszczenie " ramin ręką przy pokazywaniu sylwetki tragedia %-) Już wole wk..

jak nie pomalował całego elementu to sie kłuć że nie zapłacisz za cały element chyba że cały pomaluje Kłócić to się może pan w krawacie a nie koks. Krótko - podduszasz gościa lewą ręką a prawą trzymasz go za ucho i mówisz - gościu robisz to albo takie same rysy zaraz pojawią się na twoim ryju. Proste..? Proste %-)

normalnie :-D tylko lewa reka jak ktos praworeczny w lewy poslad troche zj**anie sie aspiracje robi.. gdyby nie to to bylo by git :-D

fajnie. ale u mnie bedzie tylko 1 reka tak czy inaczej (wiem ze kazdy tak mówi ) %-)

Paweł fajnie wygląda prawa ręka Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2014-03-26 14:17:52

tylko to lustrzane odbicie wiec prawa reka to lewa czyli chodzi ci pewnie o to przedramie w tribalu? Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2014-03-26 14:19:46

cos nie wychodzi ?:DD ja tam robie przy lustrze, jak w prawy bije to przechylam ciezar na lewą noge, prawa luzno, lapie tak strrzykawke zeby mozna bylo kciukiem aspirowac, i j** :D prawa reka oczywiscie

Het, tylko dokładnie maziaj i potem popraw ręką :)

Zabstyl, nie trafiłeś, nie ma TV pod ręką.

Bigfoot, Barnett, Mir i Nelson jakoś nie są na jakimś innym poziomie niż Werdum (btw z Mirem też przecież nie obalał tylko sama stójka i klincz - to dla tych co napiszą zaraz, że będzie "ograniczony" w walce z Werdumem) DC już udowodnił swoje miejsce w dywizji, wgl dziwne, że na sherdogu Werdum jest #3 a DC #4, ale to bez znaczenia, bo DC [...]

spróbuj chwyt naprzemienny czyli np lewą ręką złap sztange podchwytem a prawą nadchwytem - mi to pomagało, ale i tak przy np ostatnim powtórzeniu z dużym ciężarem ręce puszczały.

albo jeszcze dobrzy są fani wszelkich stylów samoobrony. Co "miszczowie" na filmikach w magiczny sposób obezwładniają przeciwników, odbierają im bronie itp, z łatwością sparują ciosy jedną ręką itp a skuteczność pokazała ta sytuacja co ziomek z klamki pociągnął drugiem podczas pokazu%-) no i standardowo parter, to gejowate tulenie się do siebie, [...]

Ja tez zgrywalem twardziela, a teraz jak mocniej szarpne za klamke lewa reka, to mnie nadgarstek pol dnia boli :D @Kondi: na poczatku policja chwycila goscia, co szedl w czerwonej kurtce w 0:08, potem inny typ w 0:10 probuje wyszarpnac policji typa w czerwonej kurtce (zgaduje, ze jakis jego znajomy), robi to gwaltownie, szarpie sie z policja, [...]

http://www.youtube.com/watch?v=t1hxvxe_7l8 10:32, magiczna ręka Buffera%-) Przyjrzyjcie się przez chwilę:))

wyciskanie żołnierskie chvjowe%-) jakoś nigdy nie lubiłem. Push press jak najbardziej a już całkiem genialnym ćwiczeniem jest thrusters z karku. Jakbym miał wybrać tylko jedno cwiczenie które mogę robić to właśnie je. mam kvrwa problem z nadgarstkami;/ kilka tyg temu jakoś chvjowo musiałem zawiązać bandaże, na sali było ponizej 10 stopni, slaba [...]

Ja dziś poukręcałam motylki przy zaworach od wodomierzy.. I przy ciepłej i przy zimnej wodzie.. jak na złość nikt będący pod ręką kombinerek nie miał.. Do domu musiałam kawał zapitalać i nazad.. %-)

moja rodzinka była taaaka dumna z piernika.. że taki ładny, dorodny i smaczny och i ach... wg przepisu jakiejś tam babci Anieli %-) (z internetu). No i pierwsze kawałki poszły 23ego a potem kroją na wigilię i nagle środek się jakiś mokry robi... hm.. zakalec? a tu się okazało, że się w cieście dziura zrobiła, że reka cała wchodzi :-D

po pomiarach było +1 cm klatka, ręka 0,5 cm, udo 1 cm, przy -1cm w bandziochu. Wg wagi wskoczyło 0,5/1 kg

też mam problem z ręką prawą do lewej jest mniejsza, miałem kontuzje zerwany nerw ale ja na zawody się nie wybieram chyba jako kibic