rad

Bo wcześniej chwalił się że przybyl tu głosić dobre słowo za free, może pakiet darmowych rad się skonczyl i liczy na jakas zrzutke

[...] ludzie w ogole nie potrafią wyciagac wnioskow, dlatego nawet nie podejmuje gadki tylko wyslucham i lecę dalej, a ile zdziwienia że ty robisz progres taki jak chcesz, co ty bijesz, co ty zresz, to ja nawet nie chce wiedziec, no i taka swiadomosc kreuja ci kretyni od zlotych rad za zlotkowki Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2018-12-30 13:38:55

WODYN: Na 3 stronie twojego postu doradzałeś mi jak przystosować staw skokowy po długim zastoju i zesztywnieniu. Otóż musze stwierdzić (nawet po tak krótkim okresie czasu), że bardzo mi pomogłeś. Tam gdzie teraz mieszkam, nie mam dostepu do internetu, wiec może nazbyt wczesnie, ale postaram sie lekko podsumować co wykorzystałem z twoich rad i z [...]

jakis zamotany jestem ... przepraszam chodzilo mi o pewnosc, ze nie moge grac w pile trening owszem, korzystam z Twoich rad, ale wszystko sie spir.. jak rozwailem noge

ok chłopaki stosuje się do waszych rad.. jestem lekko zajechany po basenie.. przed snem twaróg chudy potem ZMA apteczne i sen ,regeneracja i takie tam

[...] niskie.sa typy budowy dla ktorych przysiady to zabojstwo dla kolan.tzn krotkie piszczele i dlugie kosci udowe.trzeba tez dokladnie przeanalizowac technike siadania.kolana nie powinny wychodzic za linie palcow, sidac trzeba do tylu nie w dol.dostosuj sie do rad i jak wyjdziesz na prosta zacznij siadac technicznie z wiekszymi krazkami pod pietami.

miczelX: A tak na OFF, to posluchajac Twoich rad odnosnie potomka po 3 latach ON, system HCG + HMG spisal doskonale, dziekuje wielkie ;)

[...] sie palil bez problemu, ale musisz miec bialko zeby palic sam tluszcz, a nie mieso, WPC sie nada oczywiscie Zadnych maltodekstyrn na redukcji nie pij, nie ma takiej potrzeby miczelX: A tak na OFF, to posluchajac Twoich rad odnosnie potomka po 3 latach ON, system HCG + HMG spisal doskonale, dziekuje wielkie ;) To najwazniejsze :-)) ciesze sie !

[...] życie daje w kość, ale później, na treningu następuje medytacja, oczyszczający ból rozrywanych włókien mięśniowych, ogień który oczyszcza umysł i duszę %-) Stosuję się do rad i sposobów na osiągnięcie formy kulturystycznej, które wyczytałem na forum i nie tylko. Jadę systemem PHAT, zwróciłem na niego uwagę dzięki senseiowi Milczex, natomiast [...]

[...] życie daje w kość, ale później, na treningu następuje medytacja, oczyszczający ból rozrywanych włókien mięśniowych, ogień który oczyszcza umysł i duszę %-) Stosuję się do rad i sposobów na osiągnięcie formy kulturystycznej, które wyczytałem na forum i nie tylko. Jadę systemem PHAT, zwróciłem na niego uwagę dzięki senseiowi Milczex, natomiast [...]

[...] za łopatologiczne wyjaśnienie sprawy łączenia środków ;-D Aleks taka odpowiedź mnie satysfakcjonuje i daje do myślenia. Nie jestem jednym z tych "kozaków" co walą jak leci i ile leci nie patrząc na jutro, ale kto wie jak bym do tego podchodził za kilka lat, gdybym nie dostawał takich rad przestrzegających przed poszczególnymi saa. Dzięki

[...] ja nie robie tego szybko np 10ml w minutke-dwie. Igle daje 0,5-0,6 Micz z racji wykształcenia jest bardziej kompetenty i nawet wiem co powie %-) Zapewnie jak zrobisz wg jego rad tez będzie dobrze %-), ale już mówie czemu robie jak robie. Rozrabiam w całości bo tak piszą w ulotce %-) W żyłe łokciową jest chyba najłatwiej dla laika, żyłe jest duża, [...]

[...] pogorszenie wrażliwości insulinowej która i tak już leży z tego co opisujesz,a co za tym idzie przyrost tkanki tłuszczowej i zmniejszenie masy mięśniowej jednocześnie jedyne słuszne wyjście w takiej sytuacji to redukcja,nie słuchaj rad o dorzucaniu kalorii na siłę bo to kompletne bzdury Zmieniony przez - luki77 w dniu 2017-09-24 10:17:40

[...] tego co opisujesz,a co za tym idzie przyrost tkanki tłuszczowej i zmniejszenie masy mięśniowej jednocześnie jedyne słuszne wyjście w takiej sytuacji to redukcja,nie słuchaj rad o dorzucaniu kalorii na siłę bo to kompletne bzdury Zmieniony przez - luki77 w dniu 2017-09-24 10:17:40 A co myslisz o tym jakbym teraz zaczal krecic kardio czy juz [...]

[...] profesor itp ktory cale zycie w tym siedzi, wiec mysle ze sporo internetowych madrosci mozna sobie wsadzic miedzy bajki, co rusz sie o tym przekonuje ze sporo forumowych rad powstalo na zasadzie, ktos gdzies mi tam cos powiedzial, sprobowalem no i chyba dziala, nie narzekaja bo moze potrzeba by sprobowac wejsc z wynikiem w widelki zeby [...]

[...] profesor itp ktory cale zycie w tym siedzi, wiec mysle ze sporo internetowych madrosci mozna sobie wsadzic miedzy bajki, co rusz sie o tym przekonuje ze sporo forumowych rad powstalo na zasadzie, ktos gdzies mi tam cos powiedzial, sprobowalem no i chyba dziala, nie narzekaja bo moze potrzeba by sprobowac wejsc z wynikiem w widelki zeby [...]

Obecnie testuje sarmy. Leci stack yk11, lgd i rad. Alat Aspat ok, estro 2x ponad norme. Prolka 39 przy normie 4-19! Mimo ze leci tylko 200 testa c4d. I teraz hit sezonu. Przed wejściem na sarmy; cholesterol 184 po 3 tygodniach 302, hdl przed 35 po 3tygodniach 9, ldl przed 129 po 3 tygodniach 265!!, trójglicerydy 98 obecnie 137. Jak wygląda [...]

Obecnie testuje sarmy. Leci stack yk11, lgd i rad. Alat Aspat ok, estro 2x ponad norme. Prolka 39 przy normie 4-19! Mimo ze leci tylko 200 testa c4d. I teraz hit sezonu. Przed wejściem na sarmy; cholesterol 184 po 3 tygodniach 302, hdl przed 35 po 3tygodniach 9, ldl przed 129 po 3 tygodniach 265!!, trójglicerydy 98 obecnie 137. Jak wygląda [...]

Obecnie testuje sarmy. Leci stack yk11, lgd i rad. Alat Aspat ok, estro 2x ponad norme. Prolka 39 przy normie 4-19! Mimo ze leci tylko 200 testa c4d. I teraz hit sezonu. Przed wejściem na sarmy; cholesterol 184 po 3 tygodniach 302, hdl przed 35 po 3tygodniach 9, ldl przed 129 po 3 tygodniach 265!!, trójglicerydy 98 obecnie 137. Jak wygląda [...]

[...] kiedyś gdy wyszło HMB %-) Przemyślana dieta + trening i efekty będą i bez tego shitu. Tu przynajmniej są ludzie, którzy nie myślą stereotypowo i są w stanie Ci doradzić, a nie jak u mnie na początku mojej kadencji - ludzie propagujący 4g/kg białka, tylko czyste żarcie, aerobów w ciul, split i efekty marne. No i zobaczyłem cenę tego MK [...]