[...] coraz mniej :santa: Przez okres 3 tygodni mam siłownie zamkniętą... ale jakoś wejść dam rade :-P a nawet muszę. W piątek ostatni trening z A.M.G. a w weekend będzie podsumowanie :-PP Jestem bardzo zadowolona z ostatniego miesiąca, bardzo duże zmiany, zauważalne, lepsze treningi... ale o tym wszystkim w weekend B-) Jak już wspomniałam, [...]
[...] zrobic wypisek i dorbze zjesc etc... ale wiem podejmujac się testu wypadałoby robic wypiski, sam kiedys pisałem komus tam ze jak sie podejmuje czegos to nalezy to zrobic od początku do konca a sam zawaliłem cóż wybaczcie.... Na weekendzie albo w poniedziałek walne podsumowanie. Zdrówko .... Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2010-06-11 01:20:35
Witam czas na PODSUMOWANIE !!! Każdy kto śledził test to wie jak było raz lepiej raz gorzej, plany i cele były niestety się nie udało, za dużo było innych spraw na głowie i moze też zły okres do robienia masy, nie ma sięco rozpisywać na ten temat, wyszło jak wyszło, zamiast masy wyszła redukcja heheh. Jest to mój jeden z najsłabszych testów jakie [...]
Wasal - dzięki Prosiłbym moderatora działu o umieszczenie w temacie testu ze podsumowanie jest na 26str dziekuję. Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2010-06-21 13:45:55
co to bylo to niech kazdy sobie sam odpowie Grzesiek nie ma zadnych konexji - przynajmniej ze mna - i nie jest tez ulgowo traktowany. 70% czasu test byl prowadzony w miare systematycznie - tj. czeste wypiski,zdjecia etc. Podsumowanie sie opoznialo - ale sprawy osobiste wazniejsze - znalazl czas to dal. A tymbardziej Grzesiek nie 'wypiął' sie na [...]
[...] również ilość BCAA +Cytrulline jednorazowo Dlaczego tak dużo Co jest tego powodem? Ogólnie z racji tego że Twój temat odwiedziłem dzisiaj ostatni to pozwolę sobie na drobne podsumowanie zamieszczone właśnie u Ciebie Cieszy mnie że każdy z Was wybrał inny trening Podejście do diety macie trochę podobne ale idziecie w wybranym podobnym kierunku [...]
Rege to dobry pomysł jeśli jedziesz z treningami i miską redukcyjną tak długi czas:-)) Przed wyjazdem zrób krótkie podsumowanie. I foty sobie zrób. Nawet jeśli nie dla nas to dla siebie