podsumowanie

ej, konkursowiczki, prosba: jak juz zrobicie podsumowanie to wklejcie linka do spamu, bedzie latwiej sledzic. Albo chociaz dajcie znac ze gotowe

bry lece chałpe wysprzątać, i wezme się za to podsumowanie, coby miec już to za sobą

heloł! poczekajcie na podsumowanie aż wrócę z siłki. A może na koniec jeden post zrobimy z wszystkimi podsumowaniami co by nie skakać? no to lecę do żelastwa bry!

każdy czeka aż konkurencja wstawi zdjęcia jako pierwsza :D hehhe. Fajnie jakby powstał nowy waek gdzie dziewczyny wstawiają tylko podsumowanie i zdjęcia żeby było czytelnie i przejrzyście ;) Najlepsze jest w tym konkursie to , że każdy tak naprawdę wygrywa ;) Poprawa sylwetki to najlepsza nagroda !!!

Asika naprawde pozamiatala. Igon, ktos jeszcze dal podsumowanie procz asiki i martasi?

hubert mnie uwiódł od samego początku swoim avatarem, bo ja kocham sylwestra stallone ;D kieszko, ja cie zaraz sterroryzuje ;> i teraz skasuj Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-07-04 19:28:31 asika spadłam z krzesła jak zobaczyłam twoje podsumowanie. szacun! Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-07-04 19:30:59

zdjęcia to dam na podsumowanie pewnie dopiero :-D to bedzie mój prezent Gwiazdkowy dla całeeego forum :-))

ehhh, śnisz mi się od czasu gdy zobaczyłam podsumowanie roku :-P

[...] próbowałam nigdy - mleko kokosowe, czarną ciecierzycę %-), chleb esseński, wanilię sproszkowaną (całe strąki) i takie tam. Ciekawa jestem tego chleba esseńskiego - dziwactwo jakieś. Al - no te siniaki to MC, innego kandydata nie widzę. Mam nadzieję, że szybko zejdą, bo w przyszłym tygodniu podsumowanie robię, to trza wyglądać jak człowiek %-).

:-D oczywiście czekam na podsumowanie .

Ostro pracujesz. Kawał roboty za Tobą. Ja sobie właśnie zaczynam pisać podsumowanie 3 msc :-D. Do soboty może zdążę ;-).

No i masz powód :-). Zapracowałaś. Ja się teraz po tym Twoim podsumowaniu zastanawiam, czy jest się co wychylać po marnych 3 miesiącach :-D bo w sumie chciałam zrobić podsumowanie przed rege, bo większość dziewczyn robi, ale potem usłyszę, że "zmiany są kosmetyczne" i będę siedzieć w kącie i płakać %-). Ale nic, trza być twardym a nie miętkim.

Alektra chyba taki przypadek co ciezko pracuje ;) Pica dawaj podsumowanie, Ty juz na starcie lachon bylas a patrzac po ciezarach co je targasz to muskle juz wystaja niezle :)

a masz gdzieś w swoim dzienniku podsumowanie? na jakiej stronie?

Dzięki, a ja sobie właśnie wlazłam do Ciebie i widzę podsumowanie. A zaintrygowałaś mnie, bo taki świeżaczek i już pochwałę ma- zatem solidna firma, trzeba uskutecznić podglądanie ;-)

Porandojin jak to czytasz, gdzie to podsumowanie, kolejny raz wrzucasz normalnego codziennego posta a ja idę zobaczyć te fotki :D ;-)

No ta pizza to posiłek nr 2 czyli 300g piersi. Podsumowanie pasa miało byc jutro ale bedzie pojutrze niestety.

[...] w danej serii. :-)) C1 pięknie mnie dzisiaj potyrało, mimo, że nie widać spalonych serii to trzeba było mnie widzieć, jechałem na 110% możliwości i na maks zmotywowany! Małe podsumowanie II poziomu - co prawda nie trafiłem w żadnym ćwiczeniu na specjalną ścianę, ale jednak to nie była bułka z masłem, daleki jestem od takiego stwierdzenia! Mam [...]

DZIEŃ 15 12.01 Trening: (krok 2) Podciąganie 3x 10/9/7 (krok 2) mostki 3x 12/11/14 (krok 1) pompki w staniu na rękach 3x 65/80/30 sec (krok 1) brzuch 3x 27/23/20 (krok 1) pompki 3x 35/35/37 (krok 2) nogi 3x 21/23/25 Podsumowanie treningu : Zaj**iśc*e;-) Od jutro okno jedzenia skracam do 4h ( 15:00- 19:00 ) [...]

Podsumowanie i prawdopodobnie koniec z dziennikiem . Od ostatniego posta minęło sporo czasu ,możecie mi wierzyć bądź nie ale też od tamtej chwili nie było mowy o ścisłęj diecie czy treningu .Wszystko na czystym spontanie ,po prostocie ,byłem głodny jadłem -jadłem zdrowo ,trening miał być ciężki i traktowałem go jak rozrywkę ,tyle i aż tyle , moim [...]