[...] kokosowy. Kokosowy to w około 60% MCT, tyle, że w większości C12, który już jest tak pomiędzy MCT, a long chained triglycerides. MCT jest na pewno o wiele lżejszy trawiennie i działa korzystnie na jelita. Przy zakupie oleju MCT popatrz w skład jaki jest profil kwasów tłuszczowych. Bo występują różne konfiguracje. Moim skromnym zdaniem sok [...]
Dzisiaj na silowni klatka. Co do shocka, to niestety- pompuje, ale pobudzenie w porownaniu z pierwsza porcja marne. TRENING Wyciskanie na plaskiej 12 x 70 kg, 12 x 80 kg, 10 x 80kg, 7 x 90kg Wyciskanie hantli na skosie w gore 2 x 12 x 24kg 2 x 10 x 26kg Wyciskanie sztangi na skosie w gore 12 x 60 kg, 10 x 70 kg, 7 x 80 kg, 8 x 70 kg Rozpietki na [...]
Troche dzisiejszego jedzonka. To pokazcie kto z Was tak swietnie technicznie cwiczy. Ja cwicze jak cwicze, ale jestem zadowolony z przyrostow, a technike poprawiam, przynajmniej sie staram. Jednak caly czas dla mnie wazniejszy ciezar niz technika- na mnie to dziala, wiec nie mowcie mi, ze to nie ma sensu. Wczorajszy filmik z klaty 100 kg x 8. [...]
Jezu, jak sobie przypomnę czasy kiedy musiałem męczyć się z trądzikiem. Nawet już nie wiem ile mi to zajęło czasu. Czasu który mógłbym spędzić na coś ciekawszego. Ale cieszę się, że znajomy mi podsunął ebooka, w którym jest konkretnie opisane jak pozbyć się trądziku. Bez lipy i ściemy. Na mnie zadziałało i z tego co tam piszą, działa na [...]
w temacie spalaczy jak zwykle jedno realny sklad a drugie to odczucia nasze ludzkie. Pierwszy TS byl lipny jak dla mnie, trzeslo mnie po nim, niby przez salicylany. a to g..o prawda jak jestem chory biore po 3 aspiryny (1,5g kwasu) kawe i mnie tak nie trzepie. A w sprawie "moze nie ma skladnika ale dziala" to nonsens. Placisz i masz [...]
powodzenia co do miski ja właśnie myslę odwrotnie jesli trzyma się założeń,to może byc nawet poplątanie z pomieszaniem ważne że działa tutaj trochę kombinacji jest ale wydaje się że rozłożone z głowa w skali tygodnia btw - skoro nie schodzisz niżej niż 2000kcal to nie jest VLCD
Hmmm niektórym może nie pasować mój trening, lecz ja go robie pod siebie. Stosuje taki aby na Mnie działał Nogi trenuje 2 razy w tyg. raz na mniejszym ciężarze, raz na większym. A skoro czuje że działa to trening jest dla Mnie odpowiedni.
Witam! Na mnie gliceryna działa wyśmienicie, testuje ją od wczoraj w dawce 10g na 1 litr wody zaczynając pić ok 2 godz przed treningiem. Brak jakichkolwiek dolegliwości. Jeśli chodzi o siłę i wytrzymałość to jest niewielki +, biorę go zbyt krótko zaledwie 2 dni by móc się wypowiadać więcej na ten temat. Pompa na treningu jest bardzo dobra (taka [...]
ale generalnie nie interesuje mnie co tam jest tylko jak działa To ja Ci cos takiego moge sprzedac za 40-50zl,taniej niz KA a obiecuje ,ze zadziala lepiej niz KA Biorąc pod uwage,że Cie nie interesuje co tam jest tylko jak dziala Wchodzisz w to,jak tak sie bawimy?? Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-05-28 11:21:33
Ja mam pierwszy raz kofeine z dodatkiem witaminy C i działa na mnie dużo lepiej niż poprzednie kofeiny. Nie wiem na czym to polega. C zwiększa wchłanianie żelaza, więc może analogicznie zwiększa przyswajalność kofeiny. Chvj tam wie, na mnie działa. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2012-09-04 13:42:53
[...] czy te maska-ci.pa, zdarzaja sie Jak natomiast dziala naladowanym testem? Podboj! Wojna! A do tego trzeba obmyslac strategie, plany, tworzy teorie...jakby nie bylo intelekt to mesko-testorenowa rzecz...jednak co za duzo nie nie zdrowo, bo przeldowany testem malpolud nie pomysli o ruchu, tylko wezmie maczuge i zacznie [...]
u mnie jedyne co teraz działa na osłabienie apetytu to twaróg wiem że to nie za dobre źródło białka ale raz- dwa razy dziennie jako dodatek do głównego posiłku chamuje to trawienie na troche i "pęcznieje" lepiej podjęśc twarogu niz snikersa druga opcja to warzywa i otręby żytnie dodawane do owsianych/jako zagęszczenie sosów wszystko to troche [...]
ja jestem tylko ciekaw czy dziala to co jest w srodku nigdy sie nie dowiemy z reszta podobnie jak z innymi underami dla mnie zawsze apteka na 1 miejscu ale szzcerze to nei bylo dla mnie ale sie kuzwa oderwal kapsel jakos i kapa musze wbic bo przeciez nie wyzuce nowej technologi )za 2 tyg zaczne jeden flakon mam wiec moge napisac czy boli bo masy [...]
Poniedziałek. Klata + Triceps. -Wyciskanie hantli na ławce płaskiej. 12/10/8/6 (Tutaj mam wątpliwości, ponieważ mam wrażenie, że lepiej działa nam nie sztanga, ale robiłem nią już dosyć długo i dlatego myślę nad zmianą.)hantle,sztanga wybierz to co lepiej na ciebie dziala -Wyciskanie sztangi na skosie głową w górę. 12/10/8/6 -Ściąganie linek na [...]
PODSUMOWANIE Celem testu/rywalizacji było osiągnięcie jak najwyraźniejszej rzeźby. W mojej ocenie jak na okres 42 dni treningów i suplementacji osiągnąłem swoje założenia. Jeszcze raz serdeczne podziękowania firmy FITMAX za udostępnienie suplementów, dzięki którym mogłem wspomóc swoje treningi i dietę. Kilka słów o mnie: wiek: 22 lata wzrost: [...]
Siemka !!! PITBULL61 odebrał wczoraj upragnioną thermę i Hmb, miał zacząć od dzisiaj, ale nie wytrzymał i zapodał sobie wczoraj jedną kapsułeczkę thermy, a godzina była chyba już troszeczkę na nią przypóźna (19:30). K..wa, to działa jak speed. PITBULL z trudem usnął o 3 w nocy. Ale cofnijmy się trochę w czasie. Około 20:00 zrobił sobie ostry [...]
kado : 1 słabsze serce moze dac o sobie znac 2 niektorzy wola wieksza liczbe powtorzen i nie wiem czemu kombinuja jak tu nie robic aerobow i chudnac - na niektorych to dziala dostatecznie ja wole zmaxymalizowac efekty zazywanie thermy i oprocz silki pojezdzic rowerkiem 3 masa lekko moze spasc - mozna to zminimalizowac lub wogole zatrzymac ten [...]
Robbins: Pomysł jest jak dla mnie rewelacyjny, jak będziesz mógł to poinformuj nas co te 2 tygodnie o stanie procentowego składu w organiźmie. Pozatym jaką metodę pomiaru tkanki tłuszczowej stosujesz ? Przy kolejnym wpisie jakbyś mógł wrzucić swoją dietke. Osobiście coś nie mam ostatnio kasy na białko a to nie sprzyja podtrzymywaniu masy [...]
TO nie halucynacje i waga tez na bank dobrze dziala. Ja mialem oczka jak 5zl jak sie wazylem z dnia na dzien. A serce sciska z radosci no nie???? Tez mi sie tak wydaje ze jak zjesz cos po termie to mniej "wali". Najedz sie 30 min przed i tyle. Robins, to dalbys cynki jak bedzie ten nowy oddzial otwarty. Milego weekendu na nartach, [...]
Masa na rzezbie do wakacji by MegaMasa87'' forma plazowa 2'' - podsumowanie str.28!
