nie działa

Pierwsze słyszę aby masa ciała nie miała znaczenia przy konkurencjach siłowych.Chyba kolego nie za bardzo jesteś w temacie.Wystarczy spojrzeć na Virastiuka , który z roku na rok waży coraz więcej i działa to na jego korzyść.Tak samo R.Szczepański zwiększył swą masę ciała i poprawił wyniki(co prawda na mistrzostwach świata nie pokazał tego)W [...]

Panteon u nas na zajęciach ciężko cokolwiek nagrać bo sporo ludzi i nie ma gdzie telefonu oprzeć a wszystko jest w czasie robione więc nikt mi nie zrezygnuje z treningu :) a jakiś problem jest z TTB żeby nagrywać bo nie rozumiem ??? :) Dłonie .... moje dłonie to ja nożykiem do tapet szlifuję od długiego czasu już ... kremik działa na chwilę tylko [...]

Na czerwony nos to jakiś podkład, puder, może fluid, ale co ja Cię będę uczył...? Od srodka: Sok z 1 cytryny 2-3 ząbki czosnku (zagnieść i odczekać z 5min, bo coś tam ma się uwolnić) Łyżka miodu. Zalać ciepła woda, taka do 40stopni C, wymieszać, wypić. Na zdrowie! Jak coś łapie, to działa. Jak już złapał, to nie wiem, ale nie zaszkodzi. A, no [...]

[...] git! /SFD/2019/1/25/0e2bb26e40344f07b69956a9ea20941b.jpg Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-01-24 21:18:05 do szpagatu to mi daleko, ale zaczynam pracować nad rozciąganiem :) Póki co piąteczek i PULL na siłowni : -drążek negatywy 3x 5 -wiosłowanie sztangą 3x12 20/25/28 -martwy ciąg na prostych nogach 4x12 30/35/35/40 - ogólnie to [...]

Cyklon, ale róznica między kreatyną megabola a olimpa ? Nie ma jej to tez jest monowodzian i tak samo działa, a wcale taka tania nie jest bo vitalmax jest tańszy, Ogolnie firma słaba - ale nie najgorsza.

kreatyna z megabola jest mikrorozdrobniona-skad pomysł ze nie jest.próbowałem wiele produktów tej firmy i dla mnie jest to jedna z najlepszych(jak nie najlepsza)firm.fakt smak do dupy ale co mnie obchodzi smak jezeli jakosc surowców jest dobra i przyswajalna.po gainerze masa idzie jak burza,białko jajka super jakosci,dibencozide które wszyscy tak [...]

1.Nazwa A-WXN SKULL BURNER smak tropical 2.rozpuszczalność 5/5 3.smak 4/5 dla smaku bym nie pił, ale też niczym nie odrzucało 4.Pobudzenie 3.5/5 5.Skupienie 4/5 6.ogólne odczucia - czuć było, że działa, cardio zrobione z przyjemnością. Na apetyt nie wpłynął.

Dziala na mnie zbyt moczopednie - nie pije.

Na każdego działa co innego . Kulturystyka nie matematyka nie wszystko z obliczeń wynika .

no tak Michal ale w google pisze tylko jak stosowac u osob chorych a ja chce wiedziec czy mam wcierac w miesjca te ktore chce zebym najbardziej sie rozrosl? Wiem ze iniekcyjne sordki nie powoduja rozrostu tam gdzie go wbijamy tylko dziala na caly organizm a jak jest z kremem czy to dziala tak samo na caly organizm czy tylko na to miejsce w ktore [...]

[...] dodatkowo nabrał trochę mięśni i rzeźby , kolejnemu znajomemu zwiększyła się też bardzo wytrzymałość.Moja przygoda z hmb wiązała się z wyjazdem gdzie przez ponad 2 miechy nie ćwiczyłem a traciłem dużo kalorii, do tego alkohol i imprezy też często bywało, efekty które zdobyłem na siłce w pełni się utrzymywały i myślę że jest to zasługa właśnie [...]

hm tego nie wiedzialem to pewnie niezle musi kwitnac przemyt Olimp HMB do Niemiec, wiadomo co jest zabronione to lepiej smakuje i dziala Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]

[...] uwagę adaptacje organizmu do kolejnych treningów? Może poprawa wyników to po prostu efekt treningów? Oczywiście wszystko jest możliwe i wszystko biorę pod uwagę, natomiast nie mam laboratorium i sztabu fachowców lekarzy i trenerów od obliczeń, jestem za to świadomy, że poprawa wydolnościowa do treningu strikte siłowego nastąpiła od razu w [...]

1. "Czy jak zacznę teraz brać białko to czy to mi coś da? Bo wiem, że nie zaszkodzi, tylko czy jest sens... bo ogólnie białko to budulec mięśni, więc czy przy każdym, nawet najmniejszym stażu na siłowni jest opłacalne?" Osoby uprawiające sporty, w tym kulturystykę w czasie treningu ... niszczą mięśnie. Tak zniszczony mięsień zostaje [...]

Udaj się do lekarza na każdego działa co innego każdy przypadek może być indywidualny, co u jednego działa dobrze u drugiego już nie musi.

Ujemny pokaz mi fragment w ksiazce Weidera gdzie jest napisane ze lydki cwiczymy codziennie (7dni w tygodniu),pomijajac juz aerobiczna 6 Weidera. Weider spisal duzo potrzebnych i waznych zasad ale nie kazde na kazdego dzialaja.Gdyby tak bylo to treningi kulturystow nie roznilyby sie od siebie wogole.Kazdy jest inny kzdy ma inne geny i na kazdego [...]

[...] tempo jego degradacji (anabolizm > katabolizm). Musisz dostarczać białko mięśniom szybciej, niż ulega ono rozpadowi. bilans białkowy=synteza białka-rozpad białka Badanie przeprowadzone w McMaster University w Hamikon w Kanadzie, że synteza białka mięśniowego wykazywała większy poziom 4 godziny oraz 24 godziny po ćwiczeniu, ale po 36 [...]

[...] (%/h) dawka -> przed/w trakcie: -43.5mg -> 0.057/0.068 (+30%) -87mg -> 0.086/0.134 (+57) -162mg -> 0.076/0.130 (+72) -261mg -> 0.054/0.100 (+88) Jak widać przy dawce najmniejszej (43.5mg kg−1 h−1 szybkość syntezy wzrosła o 30% a podając dawkę aminokwasów ~6x większą (261mg kg−1 h−1) szybkość syntezy powinna być większa o ~180% [...]

zbyt słodkie to nie szkodzi jeżeli sam smak. A jakie mają makro te orzeszki? Skoro monohydrat na Ciebie działa i podoba Ci się jak zmienia się Twoja sylwetka to pewnie stosuj, to akurat ni zaszkodzi. Tylko przy samym CF to pompa mięśniowa nie jest mile widziana z reguły ;)

Tutaj się mylisz, RMR otyłych jest proporcjonalne do wagi, czasem zdarzają się jakieś dziwne wyjątki... ale główna różnica nie wynika z tego powodu, że niektórzy przy tej samej wadze mają inne zapotrzebowanie kaloryczne, ale z faktu, że gdy damy endomorfikowi nadwyżkę ponad zapotrzebowanie, wtedy łatwo przytyje, a ektomorfik uruchomi mechanizmy [...]