nie działa

Witam Powiedzcie mi co lepiej działa na spalanie tkanki tluszczowej rowerek stacjonarny czy maszerowanie sobie po 5 km.dziennie.dzis mialem okazje popedalowac sobie na rowerku stacjonarnym to w 30 min.zrobiłem 15.75 km.i spalilem 241 kcal.puls mialem różny najwiekszy jaki osiagnołem to 147 raz mi spadlo do 96 i potem zwazyłem sie na wadze i [...]

Aby zwiekszyc poziom dobrego cholesterolu mozesz jesc zdrowe tluszcze(ryby, oliwa z oliwe, olej lniany), duzo blonnika rozpuszczalnwegto i nierozpuszczalnego(platki owsiane, otreby, owoce, warzywa). Z suplementow mozna wymienic, lecytyne ktora obniza poziom ldl i zwieksza hdl oraz hmb ktore rowniez dziala w tym kirunku. Czy bedzie mialo to [...]

Na poczatek mogles wybrac trening ACT no ale coz... Cwicz 3 dni wtygodniu np.takim schematem: Poniedzialek-Klatka+biceps Sroda-Plecy+triceps Piatek Nogi+barki Przedramie i brzuch wcisnij gdzie chcesz Najpierw cwicz duze partie potem male. Cwicz jednym treningiem ok.8 tygodni potem zmieniaj cwiczenia,ilosc serii powtorzen,Kombinuj,ale najpierw [...]

2-Diablos-Hyperburn 6.0 Skupienie 8/10 Pobudzenie 9/10 Odczucia 7/10 Produkt bardzo fajnie pobudzić, ale minusem jest wyczuwalna paplitacja serca :)). Trening zrobiony na 110%, czas działania w moim przypadku to gdzieś 1:10. Po czym poczułem zmęczenie oraz zjazd :/. Produkt ogólnie dosyć spoko działa ale ja bym nie kupił z powodu palpitacji [...]

Ja na redukcji zszedłem z 12% do 7,7% tkanki tłuszczowej. Nie jest wazne (tłuszczowa, węglowodanowa) jaką dietę stosujesz (oczywiście jeśli jest rozsądna /redukcyja ;)/ i dostarcza wswzystkich potrzebnych składników, głównie białka), jeśli jesteś konsekwentny i dodajesz ćwiczenia. To działa praktycznie zawswze! Może niedługo dam swoje foty

węglowodany czerpałam głównie z warzyw typu fasolka,bób,soczewica itp.oraz płatków musli,owsianych,kukurydzianych czasem,sojowych,orzechów,pestek słonecznika,dyni itd.Ciemne pieczywo zaczęłam jeśc po ok.miesiącu diety,najlepsze jest gruboziarniste,albo typu Wasa np.Sport (z otrębami),lub suchary bezcukrowe,oczywiście masło orzechowe [...]

Na każdego działa tak samo. Zasada jest jedna: MA UZUPEŁNIĆ/PODBIĆ KALORIE. Tak więc albo go wykorzystasz w 100% uzupełniając swoją dietę tym cudem i będziesz zacieszał michę, albo zmarnujesz pieniądzem i popadniesz w doła finansowego, albo po prostu Ci nie podejdzie gustownie i dostaniesz sraczki

moze kto wie, moze ryby ci sluza.. z tarczyca to cholera wie z tym jodem, dla jednych dobre dla innych nie za bardzo. a nawet jak placebo to co tam wzne ze dziala :-)

Co to za herbata "dobranoc"? Zakupiłam sobie saszetki z lawendą i wciąż wmawiam sobie, że działa usypiająco. Jedno co z tego mam to sucho w ustach od tych zaklęć }:-( więc i tak wstaję po wodę...potem na siusiu....potem pokręcę się i zbieram zjobki że znowu spać mężulkowi nie daję. I weź tu człowieku uwierz w lawendę |-)

Mam z tym poważny problem, zarzuciłem nawet treningi po tym, jak się okazało, że nie robie zadnych postępów siłowyc - niczego innego jak estrogenu ie mogę winić, jego nadmiar jest u mnie aż nadto widoczny. Ten preparat z Kaizena działa, ktoś tu może coś o nim powiedzieć? W końcu post jest o solidnych i sprawdzonych produktach

waga nie musi spadać, jeżeli nei spada a tłuszcz schodzi to jesteś w idelanym miejscu, bo to znaczy, że nie tracisz tkanki tłuszczowej, pada też wiele pytań od "nowych" czy jest możliwa jednoczesna budowa mięśni i utrata tłuszczu i jednym z przypadków w których to możliwe jest właśnie stosowanie dopingu, więc bardzo możliwe, że tak u Ciebie też [...]

mozna mimo iz pasta przeznaczona jest np dla palacych to nie jest powiedziane ze niepalacy nie moze jej uzywac dziala tak samo pozdro---->

Yo;] Za paste dałem w aptece 10 zł a za plyn 5;] Jest jeszcze zestaw na noc i na dzien, ale nie wiem jak działa bo nigdzie w necie nie doszukałem sie opini.

siema po 1 to nie ten dział - posty tego typu powinny być w dziale "po siłowni o siłowni" po 2 to właściwie nie mam pojęcia na jakiej zasadzie działa rower stacjonarny (tzn co powoduje opór bo sie tym nie interesowałem) ale mysle że żeby zrobić coś takiego trzebaby zapoznać sie z budową, no chyba że ktoś chce zrobić jako [...]

Diete ocenią mądrzejsi. Napisała mi kiedyś Misworld: "Gerl, nie ma tak Albo czegoś chcesz MOCNO i wtedy wszechświat działa na Twoją korzyść, albo chcesz pół na pół i wtedy szukasz wymówek. Ogarniaj się dopóki nie masz 50 lat " Dało mi to powód do przemyśleń i ogromnego kopa.

jak trenowałes kiedykolwiek pod kątem kulturystyki to chyba rozumiesz przynajmniej troszke specyfike tego treningu- same podstawowe ćwiczenia nie wystarczą do wszechstronnego rozwoju- a muszą;-) dwa dni treningu siłowego to b. mało pod tym kątem patrząc trening który opiera się -czy jest w nim duzy udział ćwiczeń dynamicznych- ma zastosowanie w [...]

zasuwam z tym do dermatologa usuniecie tego całkowicie będzie mnie kosztować ponad 3000 zl to jest choroba skóry i nic na to nie poradze, bolaly mnie nery po m1t i thermala teraz biore i super działa tyle powiem :P ps. na syfy biore antybiotyki nie jakieś maści jak byś niewiedział, to niektórzy co nie ćiwczą też mają z tym problemy

mjś a nawet jak boli a dziala to jest ok. To nie sport dla pusiketow

chyba jednak nie,co z tego ,że działa,jeśli miałoby ci urwać dupe,albo np taki ww włos sprawić że bedziesz miał rozcinane dupsko chirurgicznie?

aj tam odrazu dupe urywa,bez przesady...mnie np. 2 szoty nie bola a 3 odczuwam troche ale da sie wytrzymac.Co do dzialania to moim skromnym zdaniem dziala elegancko...pompa jest git,siła do przodu ,poprawa sylwetki ,dobra twardosc i waga do przodu...