nie działa

A ja mam pytanie ;) jestem na diecie redukcyjnej ;) jem 5 razy dziennie :) zanim poszedłem na diete to gdy byłem głodny [poprostu szłem i szamałem co chciałem na miescie to zawsze jakiś fast food tak ze bardzo nie tylem bo poprostu organizm nie miał kiedy być głodny. teraz poszedłem na redykcje dzialą -3cm w pasie tylko zauwazyłem jedną sprawe [...]

amarir możesz dać na początku 0, a raczej powinieneś i później według efektów, uznania ucinać. W diecie w ogóle nie powinno być miejsca na węglowodany proste, prócz z owoców nie wielka ilość. Scorch sobie odstaw, jak będziesz miał dietę i zejdziesz do w miarę dobrze niskiego poziomu to wtedy sobie go dorzucisz, gdy już będzie ciężej. Bzium Ostatni [...]

30-12-2013r. DNT dostarczono 2322 kcal b: 178 g (31%) ww: 242 g (42%) tł: 68 g (27%) Byłem dzisiaj na badaniu kontrolnym BF - 22,4%. Tragedii nie ma ale do celu tj. 13% całe 10% niemalże. Oj będę musiał zakasać rękawy i zapierdzielać z tymi aerobami od stycznia}:-( Wieczorem lepiej się czuję więc jutro kończę HST 100% rep 5. Zrobię zestawienie [...]

[...] + izolat 45g 2-4 170g mięsa (drób/ryba/wołowina), 5g oleju lnianego, warzywa 5. 170g mięsa, 50g ryżu brazowego/kaszy, warzywa 6. izolat 45g, 5g oleju lnianego i tak codziennie :) i raz na dwa tygodnie 2 dni ładowania w DT, wtedy mięska 120g, izolatu po 30g a do posiłków 100g ryżu, a posiłek potreningowy czyli u mnie zasadniczo wychodzi to [...]

Fifiemu nie przypominaj on tam działa dobrze wiem , że był na weselu i pisał , że redukuje.Ja dopiero w sobotę wstawię.

Wieprzu w wielu sprawach masz racje ale i wielu sie z toba nie zgodze... Podalem 1 miesiac jako przykladowy czas "uodparniania" sie bakteri na antybiotyk tak jest w 90% przypadkach... tak samo podaje sie czas dzialania SAA w organizmie czlowieka (nie)stety kazdy czlowiek jest inny i na kazdego wszystko inaczej (troszke) dziala btw: [...]

Cała przyjemność po mojej stronie ;) Faktycznie, relacji mało, a generalnie - i to dotyczy ogólnie termogeników - ograniczają się do stwierdzeń "wzmożona potliwość" i "xy kg mniej" bez wskazania poziomu bf, ilości i jakości spożywanych kalorii, a także liczby oraz rodzaju treningów. Zdaję sobie sprawę, że moja relacja też nie [...]

SDD, to kicha z ta rekontrukcją, jeden facet w szpitalu miał to mieć i jak mi opowiadal na czym to polega to ciary po plecach mi chodziły, ale na pewno tylko tak strasznie brzmi, podobnie jak artroskopia. Wojsław, dzieki za linka, w takim razie trochę się poobkładuję tym zimnym żelem, boleć wprawdzie nie boli (tylko jak ćwiczę), ale skoro mówisz, [...]

Farmakologicznie to wyleczyć się chyba nie da - chrząstka nie odrośnie. Może się zabliźnić, ale to nie osiągnie takiej spoistości jak pierwotne chrząstki (ja tak to wymyśliłam - zaklejenie silikonem pęknięcia ściany). Co do glukozaminy itp środków - przez internet, sympozja i inne tego typu fora przetaczają się dyskusje o zasadności kuracji lub [...]

Tak szczerze to nie ma*****owych planow.Na kazdego co innego dziala i nikt nie moze powiedziec ze twoj jest do dupy skoro na ciebie dziala.Jednak skoro wystawiasz tu na forum trening do sprawdzenia to kazdy ocenia go wdg pewnnych ogolnie przyjetych zasad i takze swoich doswiadczen i musisz sie z tym liczyc. Co czlowiek to inny plan i na kazdego co [...]

Działa, więc nie wiem o co Ci chodzi. a wiadomo że jeżeli technika działa to jest dobra

@nowkon masz klapki na oczach, bo Ty myślisz, że dwukrotny mistrz świata ADCC nie poddałby Fedora nawet w Pride, który bezmyślnie pakował młotki po prostu dając mu rękę "masz załóż mi trójkąt" - z Big Nogiem nie było takiej sytuacji, on go w gardzie dużo bił i po ciosie często Big Nog padał. Nie pamiętam sytuacji żeby Fedor aż tak bezmyślnie Big [...]

Pierw klasyka, czyli to co Weider ma do powiedzenia w tym temacie. rozpiska treningu siłowego, ogólnie do sportów walki: http://i47.tinypic.com/3496mxj.jpg -hmmn... podejrzewam że wyciskanie w leżeniu to po prostu skośna ławka, lub wyciskanie sztangielkami (cholerni tłumacze). -wyciskanie klasyczne to oczywiście zwykła ławka i sztanga -podciąganie [...]

Obli dzięki za wskazówki postaram się przy następnym treningu! A powiedz mi jeszcze co z tym moim brzuchem? Bo on jest wypukły przez plecy ale też widzę że coś mnie wzdyma choć teraz już mniej niż przed konkursem? Mogło to być mleko? Bo mi go bardzo brakuje ale nie wiem czy na ostatnie 2 miesiące konkursu do niego wracać...i jeśli tak mleko działą [...]

Wczoraj nie było chęci na wpiske i dziś nadrabiam. 08.02 Barki 1. Unoszenie hantli w tyl w opadzie 5x15/10 2. Unoszenie hantli w bok leżąc na ławce 3x30 + 3. Przyciaganie linek wyciagu gornego do czoła 3x15 z wolną fazą ekstentryczna 4. Wznosy hantli bok 3x 2x10 z 15sek pauzy 5. Unoszenie sztangi wzdluz tulowia z lekkim wysunieciem dłoni 4x20/12 [...]

No nie wiem czy moge walnac linka do sklepu coby nie lamac regulaminu. Co prawda nie wiem czy ten sklep dziala bo ostatnia modyfikacja rok temu byla. A sam to ta ksiazke nabylem bardzo dawno temu.

"300 mg depot medroxyprogesterone" Syntetyczny progesteron w pigułkach dla kobiet działa jak estrogen, tj. sprzyja odkładaniu tłuszczu... Te badania nie podały wpływu antykoncepcji na wielkość tkanki tłuszczowej... że o libido nie wspomnę . Generalnie wygląda to na odwracalny efekt kastracyjny (eunuchy też bywają zdolne do seksu, tyle że [...]

[...] dodać, że "dzisiejsze" Shotokan jest inne od "pierwotnego" shotokanu.Organizacja która jest najbardziej zbliżona do "pierwotnego" to Shotokai.A niewiem czy akurat ta organizacja działa w Polsce. Co do samego Shotokanu to dzisiaj działa wiele organizacji pod ta nazwą które technicznie bardzo rózną sie od [...]

Chyba od jakiegoś czasu jadłem je po prostu z rutyny ;-) Myślę też nad zabraniem rodzicom w sobotę sokowirówki (jeżeli jeszcze działa), wtedy miałbym świeże soki warzywne. Rodzice nie używają ale coś kojarzę że może już nie działać :-/ Jutro w planach jajecznica bo mi przypomniałeś w swoim dzienniku o niej ;-) + pizza własnej roboty. Zmieniony [...]

CT nie łudź się, to Ty się poprostu przyzwyczaiłeś ze hvjowiej działa %-) siema rana %-)