Witaj ponownie Varkufen , 1) Proponuję,bys zrobił 2 cykle z kreatyną po 6tyg. Przez 6tyg.przyjmujesz 10gram preparatu dziennie (w dzień treningowy: 5gr przed i 5grpo treningu, w dzień nietreningowy: 10gr na czczo), robisz 2 tygodnie przerwy i znów wchodzisz na te same dawki przez kolejne 6 tygodni. 2) Beta Alanina nie zwiększa zakwaszenia mięśni- [...]
[...] z całego narodu w tym z Ciebie idiotow? I jeszcze mu przyklaskujesz i jego świętej świcie. Widać jesteś ten z lepszego sortu PRAWDZIWYCH POLAKÓW. Na rower zakładać maseczki nie będę bo przez parujące okulary sprawiam zagrożenie dla siebie i innych Pozatym jeżdżę dość szybko i maska może utrudniać oddychanie przy tętnie 150.no i unikam centrum [...]
Myślę że gość próbuje czegoś nowego, co wcale nie jest takie głupie. Szkoda tylko że zamiast zrobić badania i zweryfikować, to gość został postawiony przed komisją lekarską. Dopóki pacjent nie ma powikłań, albo zgadza się na zastosowanie niestandardowej terapii to lekarze powinni mieć więcej możliwości działania bez narażania swojego prawa do [...]
Wystarczy spojrzeć na wirus grypy. Nie wiem skąd takie hurtaoptymistyczne podejście do szczepionki. Owszem być może ograniczy pandemie Ale to że się zaszczepisz nie daje żadnej gwarancji że zabierzesz odporności. To będzie można stwierdzić po 20 lata szczepień dopiero. Jak działa na ogół populacji i jak zwiększa odporność.
[...] cię że wszyscy liczacy się zawodnicy czy to w strongman czy w kulturystyce sami siebie trenuja pod wzgledem odzywiania suplementacji wspomagania treningu. Zaden trener nie bedzie nigdy znał twojego ciała tak dobrze jak ty. Owszem chodzą po "rozpiski" do swoich trenerów. Ale to każdy musi wiedzieć co najlepiej na niego działa. [...]
wystarczy ze dobrze zjesz i znajdziesz 4 razy w tygodniu chociaz te 45 minut i by takich spadkow nie było Jordan ... wisiał w szafie od grudnia bo wtedy mialem go ost raz na sobie spodnie tez sie ciasne robia na udach juz jednak dobra dieta i pojecie o tym co sie robi ...działa Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-02-11 12:11:55
CARNOGENIC: W Moim przypadku bardzo dobre wyżylenie, kłucie jak po betaalaninie, zwiększona wytrzymałość na treningach i to bardzo, dodatkowo mięśni nie bolą tak po treningu. S.A.W. - tutaj dam cytat swojej wypowiedzi z mojego tematu : Co do S.A.W. - bardzo dobry produkt - bardzo mocno pobudza, fajny konkurent do mocniejszych stacków które [...]
aryman23 - nie ma w legalnym obrocie supli srodkow sibutramina oprocz wycofanego juz venoma, ktorego polecac bez wiedzy o danej osibie - to niedorzecznosc. To ze Ty \nie miales zadnych jazd - to nie znaczy, ze autorka ich miec nie bedzie. pani v - spaosb jest nastepujacy - i dziala: stale pory przyjmowania pokarmow o niskiej glikiemii i nie [...]
Hej Mam pytanko, akurat teraz wakacje i na siłownie fajnie chodzi się rano/południe 10-12 godzina. 1 posiłek musi być od razu po siłowni więc np 13 jeżeli bym szedł tak jak wyżej napisałem 10-12. Czy jeżeli jedzenie skączę o 21, to 16h postu dalej działa tak samo jak w przypadku treningu 14-15 i 1 posiłek o 16-17? Czy mógłbym tak robić, czy lepiej [...]
Witam czy branie BCAA podczas tej diety , gdy się nie ćwiczy (muszę zrobić przerwę w treningach ,bo czeka mnie operacja),ale chce się utrzymać wypracowane do tej pory efekty ma sens? ma sens dziala antykatabolicznie czy zachowa wszystkie przyrosty ? watpie - brakuje glownego bodzca dla miesni - cwiczen jednak spadki powinny byc mniejsze
Z tego co pamiętam też działa antykatabolicznie na mięcho. no moze nie sensu stricte ale po adaptacji spada zapotrzebowanie organizmu na glikogen wiec i chec siegania po aminokwasy jest mniejsza to tak najprosciej
Hehe. Dobrze, że znowu wszystko działa na forum. Pas zleciał mi teraz o prawie cm, czyli wrócił, powiedzmy, do normy. Mięśnie oczywiście nieco bardziej widoczne i cieszyło mnie to do momentu gdy stanąłem na wagę. Zniżyła się o 1,2kg. Niby jestem endo, ale metabolizm mi tak przyspieszył, że chyba pokuszę się o pełne 4k w dni treningowe. Nie jest do [...]
[...] spożywać lekki posiłek bogaty w węglowodany i białko, bez tłuszczu Z obserwacji jego, jak i moich wywnioskowaliśmy, że wybrany sposób prowadzenia J/NJ działa. Moje pytanie do Binia. Czytałem na internecie, że rozkład makroskładników pod wysiłek taki jak sporty walki to B25% W50% T25%. Zatem tutaj pytanie, czy tym źródłem ww prócz [...]
radosuaf i King89 panowie spokojnie ,każdy ma swoją teorie,wiedzie i z niej czerpie oraz się nią dzieli ,więc nerwy tutaj są zbędne a kto tu się denerwuję? Wyrażamy swoje opinie, a że na kogoś coś działa lepiej niż na innego coś to akurat tak jest. Ty nie widziałeś kłótni
tak jak mówiłem że napisze jak działa boldenon z BRD, bije go od 10-go lipca co 4 dni po 250mg, biore go juz 26 dni, i wczoraj miałem jazdy w nocy jak spalem, nie moglem zasnac i mialem jazdowe sny ciagle takie same, ciagle te same powtarzajace sie jakies glupie momenty w snie, pod koldra bylo bardzo duszno a jak sie odkrylem to mialem dreszcze z [...]
Shield: Fina 100 z doswiadczenia i wiem co tam jest i z czego jest zrobione Bralem rozne i mam porownanie wiec zeby sie przekonac musialbys sprobowac wiec jak masz skad kupic to polecam. Kazdy kto probowal to wie o czym mowie. A odnosnie przejechania na finie tego to powod jest prosty jak ktos proponuje mi takie rzeczy propa za 25zl i trena za 80 [...]
Tren biłem był ok. teraz znajomy bił i lipa. cos tam poczul ale dopiero przy 4ml e2d. npp,prop raz dziala raz nie, sa pozytywy jak i negatywy. enan bilem i napewno tam nie ma 250mg. ok 150 to max. ktos to porownywal to enana normy bold, deca, master niewiem bo kazdy to z czyms laczy a nie sa expertami zeby to odroznic. cypio ok. choc na forum [...]
powiem ci 'tomczers', ze jak szly pierwsze strzaly propka - to kulalem nie byl bolesny przy wbijaniu-zero dyskomfortu. zato dzien,dwa pozniej... masakra.nie moglem chodzic,tak miesien bolal przy napinaniu. ale sa sposoby : -15minut przed, oraz 15minut po strzale, rozgrzewam miesien poduszka elektryczna. -wtlaczam BARDZO BARDZO POWOLI. [...]
Zapytaj Dorotę Galińską
