Powiem tak: 1. Zapewne za malym ciezarem pracowales. 2. Przy FBw nie ma takiej pompy 3. Przy FBW nie ma takich zakwasow na 2 dzien 4. FBW jest treningiem zadzacym sie swoimi prawami 5. FBW napewno dziala i to ze ci sie wydaje, ze jest slaby wcale tego nie oznacza 6. To, ze popracujesz dokladnie nad partia raz w tygodniu, to nie znaczy, ze mozesz [...]
Wszystko waży się przed obróbką termiczną. 100g płatków przed ugotowaniem to xx płatków po ugotowaniu bo nasiąkają wodą/mlekiem i robią się cięższe. Wartości mają i tak dalej jak 100g płatków. Oczywiście te wartości mogą się ciut różnić bo działa na to obróbka termiczna produktu ale tym się nie ma co przejmować. To nie są takie ogromne różnice. W [...]
Joł, trenuje FBW A,B,A i myślę co wstawić do planu B zamiast skłonów ze sztangą na barkach. Może martwy ciąg na prostych nogach, czy to ćwiczenie działa podobnie na odcinek lędźwiowy, w jakim stopniu wpływa na nogi ? I czy się różni RDL od tego na prostych nogach bo różnicy nie widze ;d Dobra nie ten dział kwmc... Zmieniony przez - Luke09 w dniu [...]
kuzwa, nowy nie na umowe kosztuje ponad tysia na allegro....:/ a naprawa z 700 ziko, ale dziala.....:D calkiem dobrze, tylko szybka mis eie kruszy! tylko do chuya spadl mi z wysokosci biodra na wykladzine w robo wiec generalnie nie powinien sie stluc..... musze cos wymyslic
ahaaaa własnie pamiętam te teorie o tarczycy :-)) No to pewnie też metabolizm zwalnia na tym. A jakie masz teraz wyniki ?? mongolskie :D Mi się nigdzie nie spieszy a stwierdziłam, że jak mi lekarz sugeruje spróbować naturalnie to czemu nie. Będę się badać w styczniu, jeśli to w ogóle za działa to potrzebuje więcej czasu niż zwykłe leczenie, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 2 tyg temu kupiłam wage łazienkową z baterią w zestawie zważyłam się, wszytsko git i za tydzień chciałam ponowić pomiar jednak w po 1 użyciu bateria padła i za tydzień już nie dało rady się zważyc nigdzie nie można było kupić takiej baterii płaskiej, wiec znalazłam po kilku dniach w domu nieuzywany zegarek, który taką miał i przełożyłam [...]
napisałem ze na mnie działa po to zeby nie było nie potrzebnych uwag i kometarzy ze hmb to... zdecydowałem sie ze kupie, zaoszczedziłem troche kasy zeby starczyło na pare kolejnych miesiecy i chce sprobowac... wiec miesiac temu kupiłem pierwsza paczke no i chce sie dowiedziec jak zarzywac ten srodek azeby były dobre efekty... a wiec Willhelm [...]
g**** prawda nie jest powiedziane ze za***iscie pojdzie zalezy od jego genetyki nie nakazdego meta działa. ja brałem bułgara i nie miałem efektow zadnych a diete suplementacje i odpowiedni trening miałem do tego, po mimo to nie maiłem efektów nie jest powiedziane ze bedą. Z tego co słyszałem ale nie wiem to ruska działa na kazdego i kazdy ma po [...]
[...] WIECZOREM: aero 50 min na orbim + brzuch Po wczorajszym wyciskaniu francuskim tak czuję tricepsy jak chyba nigdy w życiu %-) Na pierwszym treningu ćwiczyło mi się rewelacyjnie, Po raz drugi potwierdzam, że Thermo Fusion rano na pusty żołądek działa genialnie, przez cały dzień czuję mega rozgrzanie. Po południu czułam się pełna energii i [...]
wiek:22 powiem tyle że kreatynka z przedtreningówka będzie jako "EKIPA ANTY-SPADEK" po nieco mocniejszych odrzywkach... i jeszcze jedno, mało który stack na mnie działa x-pand wgl nei poczółem,no-xplode średnio. ale te nowe staki maja tą geramine czy jakos tak, nie wiem jak działa ponieważ nie miałem jeszcze z tym kontaktu.
HMB odradzam Ci zdecydowanie...chociaż nie zawsze działa na wszystkich to jest to produkt ,który w założeniu jest bardzo silny. Nie będąc hormonem, działa porzez wpływ na gospodarkę hormonalną-hamując katabolizm. Jeśli już teraz sięgniesz po niego to co będziesz brał po paru miesiącach, latach treningu? Tym bardziej ,że efekty w tej chwili [...]
To o nadgarstkach było żartem. Może dlatego, że dużo osób naskakuje na Ciebie Antoś z powodu Twojej techniki odebrałeś to jako atak... Ostatnie zdanie to jestem ciekaw czy Twoja technika działa tak samo dobrze jak sztywno obrane ramy techniczne. Środkowe zdanie wywnioskowałem z tego co piszą inni w Twoim dzienniku. Ja w sumie nie jestem przeciwny [...]
Dostałem od kolegi clens 3 tab zeby zobaczyć czy działa. Normalnie nie mam apetytu, a rano wrzuciłem je imialem wahania apetytu, ale zjadłem w końcu tyle co dawno nie zjadłem %-)
Milita pij napar z szałwi. A aptekach dostępny jest wyciąg z jej liści, Anti-lactin. Najważniejsza sprawa: nie ściągaj mleka. Jeśli cycki Ci rozwala odciągnij minimalnie, tylko tyle, żeby poczuć ulgę. laktacja działa na zasadzie "popyt-podaż". Nie ma popytu na mleko i zalega ono w cyckach- linia produkcyjna zostanie wstrzymana Może też [...]
no to sorry chłopaki że się wyłamię i odpowiem na pytanie (chce - niech ćwiczy. przy takim stażu na splicie też będą efekty - co zresztą jak sam mówi - widać) więc tak: PON klatka 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej. 12-10-10-8 2.Wyciskanie sztangi na ławce skosnej (glowa do gory kat kąt daj mniejszy jeśli możesz niż te 45stopni ). 12-10-10-8 [...]
ok dość o wypowiedzi traktora. jest za prosta żeby jej nie zrozumieć więc sorry. 1.takiego bohomaza że az głowa mnie boli jak na niego patrze. 2.jakis archaiczna piramide!! 12/10/8 jeszzce osobie z stazem 2 miesiace 3.rozkład parti Barki Nogi 4. tak na prawdę nie musi nigdzie być progresji. może być stała ilość powtórzeń. ale tak dla [...]
To czy mogę prosić Panie Tomasz'u o jakiś ,,nie bohomazowy" split? Jak na razie działa na mnie bardzo dobrze i nie zamieniam zmieniać go na żadne FBW - proszę to zrozumieć. Jakby split nic mi nie dawał, a do tego byłbym przez niego zmęczony itp. to na pewno bym go nierobił. Każdy organizm jest inny, mi split na razie bardzo odpowiada. [...]
Viki ja ostatnio głód fastfudami zapycham %-) I działa %-) Kajtek nie byłem nigdzie bo mam alergie na lekarzy, tu trzeba rezonans, szczegółowa diangoze i pewnie rehab a ja nie mam na to czasu %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-05-03 20:42:27
Po tym co piszesz tak wnioskuje - nadmiar teścia niszczy komórki mózgowe, jesteś doskonałym przykładem dlaczego nie stosować SAA, dlatego następnym razem wnikliwiej się zastanowię czy brać, czy nie. Tym czasem dyskwalifikuje Twoje wszystkie wypowiedzi jako nic nie wnoszące (same ad persona, zero wyjaśnień etc.), dlatego uprzejmie proszę o [...]
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11
