SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie działa

  • Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czawaj: Skoro tak to w sumie moglbym sie pokusic o pytanie dlaczego nie postawiles sie w roli "mediatora rozmow pokojowych"? Seba: Ja na poczatku nie afiszowalem sie z niczym, ale pare razy wspomnialem o moim podejsciu. Dla mnie to wystarczy. Prawdopodbnie pomyliles moja OBRONE czasem sztywnej periodyzacji z moim zdaniem na ten temat. [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12447 Data: 2006-09-12 21:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12x20kg/ 10x20kg/ 10x20kg/ 10x20kg dobrze było, jak mogę schodzić poniżej 10p to jakoś lżejsze to się wydaje :-P To też jest czasem jakaś taka blokada psychiczna że się nie dokłada bo się boi nie wyrobić limitu powtórzeń. Ale jak się odblokowało to jest ładny progres. 3. Uginanie nóg na maszynie 8+8+8/10+8+6/6+8+10 8+8+8x20kg/ [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-26 08:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i poprawisz - niedługo będziemy z Nikki zaczynali taki dość specyficzny trening. Myślę że w kwestii tych nóg Twoich pewne elementy będzie można z niego przemycić i z korzyścią zastosować u Ciebie. Ale to niedługo sama zobaczysz. No i się wieść rozniosła....a ja tu cisza ze swojej strony jak makiem zasiał czekając na ten nowy trening :->:-D [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-24 11:06:56 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • No i poprawisz - niedługo będziemy z Nikki zaczynali taki dość specyficzny trening. Myślę że w kwestii tych nóg Twoich pewne elementy będzie można z niego przemycić i z korzyścią zastosować u Ciebie. Ale to niedługo sama zobaczysz. No i się wieść rozniosła....a ja tu cisza ze swojej strony jak makiem zasiał czekając na ten nowy trening :->:-D [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-24 11:43:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hehe, wiadomo, zycie, spoko. Ale to nie tak ze sie nie da, tylko masz inne nawyki, lubisz akurat tak dzialac i nie widzisz poki co wiekszego musu zmiany. Przeciez mozesz sobie b.intensywnie trenowac i to nawet do wyczerpania, tylko chociaz pij wtedy z 4-5 l plynow, hehe, i potem zrob 1-2 dni kompletnego restu. Podobno niektorym pomaga w dobrej [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-29 09:50:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wlasnie kwestia hormonow, biorac je nigdy sie nei dowiesz czy cos dziala czy nie i czy cos sie dzieje. Z drugiej strony na PCOS zawsze dadza hormony i nic na to nie poradzisz

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 11:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj idę na imprezę firmową, jedzenie popołudniowe będzie więc restauracyjne, na szczęście nie mam problemu z rezygnacją z niepożądanych produktów No i będzie alkohol, mam nadzieję, że nie zaburzy mi to dietetycznych starań Wskakuję czasem rano na wagę, widzę, że waga się zatrzymała....ciekawe czy mój organizm już się przyzwyczaił do tego [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-28 08:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i w miałam w planach jeszcze 'oczyszczanie wątroby", do tego podejścia jeszcze nie robiłam, a z racji tej całej chemii jaka biorę pewnie by się w końcu przydało... ja sobie zrobilam .....nie wiem jak to dziala ale organizm faktycznie inaczej pracuje, czuje to , malo tego jakos tak 'energetyczniejsza ' po tym oczyszczaniu watroby jestem. [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-02 22:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://imageshack.us/a/img822/9586/trening26092012.jpg *z tym przednim przysiadem, to jest tak, że przy stojaku mam problem, jestem za niska i nie mogę zrobić normalnego przysiadu, bo ciaglę się ze sztangą odbijam o ramy asekuracyjne, a stając na stepie, boję się, że spadnę **podpatrzyłam u jedynej laski, która [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-25 22:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STYLE BOKSERÓW-ART

    Post
    Sztuki Walki

    nie mamy takiego rozumu nie ? - na całe szczęście nie. każda twoja wypowiedź coraz bardziej cię pogrąża. Ja nie mam tyle cierpliwości i odporności co inni forumowicze więc dyskutować z tobą nie będę. a co do stanu twojego rozumu to posłuże się cytatami z twojej radosnej twórczości: Nie chcial bys sie z moim kumplem spotkac...czlowieku,nie chcial [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-07 21:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam tego nie probowalem ale banie sa ponoc konkretne z reszta poczytaj wiecej na stronece hyperreal (chyba nie lamie regulaminu podajac jej nazwe ?? ) efka dziala tak samo jak feta czyli jak duzo bierzesz - chudniesz - a przynajmniej masz awersje do jedzenia (moi znajomi po tych 20 tabsach nic nie jedli przez caly dzine praktycznie) , dlatego [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14220 Data: 2005-05-13 21:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest raj w tabletce, nie musisz umierac zeby sie tam znalesc Tak powazniej to jest prawoskretny izomer metamfetaminy.W domowych warunkach nigdy tego nie zrobisz bo trzeba niezlego labu zeby oddzielic od siebie izomery ktore zwykle maja prawie takie same wlasciwosci chemiczne i fizyczne.Prawoskretny dziala wg danych 10 razy bardziej euforycznie [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14220 Data: 2008-02-06 04:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EQUIPOISE (art)

    Post
    Doping

    Dokladnie Inject niby dziala lepiej (tak twierdzi Shield), ale ja szczerze nie wiem na czym mialo by to polegac. Szybciej staje sie biodostepny, czy jak? Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-05-25 18:38:11

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-25 18:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    Gratuluje biegow, niegdy nie byłem zawzietym biegaczem. Zawsze przychodzily do mnie negatywne mysli egzystencjalne w trakcie. A moze moj grubas uwieziony w glowie sie buntowal. Tak czy siak zazdroszcze tej wytrwalosci, oby tak dalej. Dzieki :) Na mnie za to bieganie dziala odstresowujaco, energetyzujaco i narkotycznie :) Juz to pisalem kiedys, [...]

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-17 21:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli codzienne czytanie, gotowanie kilka razy dziennie, myślenie o ćwiczeniach, wydzwanianie po lekarzach, chodzenie 40 minut do pracy i masa innych czynności sprawiających, że moje życie kręci się wokół jednego tematu to poddanie to ok, ale nie sądzę bo napisałaś: psychicznie odpoczywam od układania diety. 1-2 dni nie myślenia o ważeniu a tu [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 19220 Data: 2014-11-28 18:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałbym bardzo podziękować firmie Activlab oraz moderatorom , za możliwość udziału w teście . Z suplementów jestem bardzo zadowolony i napewno do nic powróce jeszcze nie raz , ale o tym później . Przy wstępie chciałbym jeszcze przeprosić za nieregularne wypiski w ostatnich tygodniach trwania testu , niestety w moim przypadku była to siłą [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 00:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmmm i znowu ta kłótnia o tą dietę, Panowie dajcie sobie na luz ! Koles co ma 35 w bicepsie będize mi mówił co mam robic i co mam jesc ? Zenujace ! Pozatym nie licze juz kcal bo wiem ile w czym czego jest i na oko sobie licze po drugie powtarzam poraz kolejny jestem tylko AMTOREM i nie jezdze na zawody ! Ja to robię dla siebie, cały czas sie [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-06 00:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB badania

    Post
    Odżywki i suplementy

    przestancie kierowac sie badaniami z zacznijcie praktyka,sam bralem dlugo i duzo hmb i moge stwierdzic jedno ,dziala ale nie tak jak pisza producenci, sila czy masa a nawet fat byrning nie idzie po tym nic,natomiast ladnie obniza cisnienie i odwadnia spod skóry, a to duzy plus,dziala tez relaksujaco na psychike i pomaga na niestrawnosc,co ciekawe [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 15026 Data: 2008-01-30 03:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja to nie rozumiem jak to działa...%-) Ja też nie :D Ale jak działa to trzeba korzystać! Mam przez Ciebie taki fokus po ostatnich fotkach, że chcę pierwszy raz w życiu dociąć się do prążków na dupie %-) O zawzięciu nic nie mówię. Tak zayebiście funkcjonuje, że dziś nawet miałem w planach yebnąć 1h cardio x) a ogólnie to mógł bym robić 7 razy w [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-22 21:52:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • CLENBUTEROL (art)

    Post
    Doping

    endurush- Pewien nie jestem ale działa na te same receptory co efedryna, jest on jednak znacznie silniejszy i bardzo szybko "wysysa" te receptory z organizmu wiec dobrze by było gdybys brał cyklicznie- 2tyg on 2 tyg off lub 3 na 3. w Przerwie bierz efedryne. Myśle że taki stack będzie bombowy na spalanie i nie powinno być mowy o [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 16:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)