[...] x-panda?(pomijam wszystkie super duper bajery jakie sa w x-pandzie) kretka to tylko super wydajne paliwo, dzieki ktoremu mozna robic ciezsze treningi, od ktorych rosna miesnie. jak Cie stac na lepsza to kup lepsza, ale mi chodzilo o stala suplementacje kreatyna.... " -> Po pierwsze w Xpandzie zostały jak zapewne wiesz zastosowane dwie [...]
rozmawiałem z kolega ktory cwiczy trojboj i jezdzi na zawody z tego i ulozyl mi trening tzn powiem szczerze zgapiłem od niego to co obecnie jedzie i wyglada to tak : powiedzcie mi tylko panowie czy moga takie partie nastepowac po sobie ? : 1 dzien Klata Triceps: Poniedzialek 4x plasko hantle 3x hantle plasko 3x hantle dol 3x brama(rozpietki) + [...]
Autor dzisiaj juz nic i tak nie kupisz wiec ogarnij to wszystko i napisz co zamierzasz dalej. 1 Ile bedziesz jeszcze ciagnął enan 2 Czy masz zamiar dac w trakcie HCG - HCG zwiekszy aromataze wiec trzeba to uwzględnić. 3 Zorienuj sie w srodkach - do czego masz dostep bo my tu bedziemy mordy strzępić a Ty moze nie masz dojścia do towaru/pisałeś ze [...]
W środę zrób badania hormonalne i wyjaśni sie czy enan działa czy nie. Do tego zbadaj estro, bedziesz wiedział co i jak. Niedzialajacy enan nie powoduje raczej gino :P
[...] wracam do swojej, zbilansowanej diety i mimo,że utrata wagi będzie trwała dłużej to myślę, że chociaż zacznę znowu żyć :) dzięki za pomoc w podjęciu, mam nadzieję słusznej decyzji. niemniej jednak nadal nurtuje mnie pytanie dlaczego po towarze metabolizm się nie podniósł. towar myślę, że działa,bo ciśnienie 160/90 znikąd się nie wzięło :)
Dzięki... wiesz -jem tyle proszków, że bańka więcej mnie nie zbawi, pewnie wcześniej czy później i tego spróbuję, natomiast lubię popularyzować sportowy tryb życia. I jeśli poprzez taki prezent mogę znajomą zmotywować dodatkowo to czemu nie? Szczególnie, że pewnie będzie brać z 1-2 dziennie porcję, co jej starczy na dłuuugo, a jednocześnie zwykle [...]
No właśnie o to chodzi... Nie chciałabym, żeby mój organizm przyzwyczaił się do dawki 700 kcal dziennie jako wystarczającej i bym chudła przy wyższych ! Nie ma w tym żadnej tajemnicy, jem sporo i z apetytem ... jednakże uważam, że odżywiam się zdrowo, bo zawsze jest to jedzenie własnej roboty, są to zdrowe tłuszcze, kasze, makarony. Nie [...]
jak trenowałem kicka to stosował magnez i wapń rozpuszczalny więc sie o te minerały nie martwiłem ,a w ogóle magnez jako suplement jest za***isty bo świetnie działa na samopoczucie Jeśli moja wypowiedź Ci pomogła badź Uprzejmy kliknąć w prawym dolnym rogu mojego komentarza :- I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec
Nie zawracaj sobie głowy anapolonem, gdyż nie ma oryginalnego środka na rynku już od dawna. Jeżeli niektórzy posiadają takie cudeńko w swoich rączkach to są to raczej przeterminowane stare zapasy ze szpitali(lecz jeszcze raz przestrzegam że zapłacisz kupę szmalu za podrubę).Oxitosona,lub jak wolisz anapolon(także:anadrol,plenastril)nie są już [...]
To sie rozgrzewać trzeba troche wymachów ruchów barkami a potem trochę z leciutkim ciężarem wyciśnięć. Jakoś ja nie umarłem a trenowałem tym ćwiczeniem mająć 3 dniowy staz Wyciskanie zza karku ma większe oddziaływanie na boki barków zaś z przodu na przednie aktony... Zapraszam do www.kulturystyka.pl/atlas/ Tu się zapoznasz jakie ćwiczenie na co [...]
Przejrzałem od rana dziś ten artykuł, cale 35 stron. Generalnie z tego co widze to po ostatnim tygodniu zmniejszyłem węgle na rzecz tłuszczu i lepiej to na mnie działa. Dlatego też low carb w ciągu tygodnia powininen działać elegancko. Chodzi mi przede wszystkim czy nie będę sie cofał. Wiadomo, ze w ten 7 dzień jedzenie będzie powyżej swojego [...]
nie bil bym malych dawek to nie jest**** wie ile ale jak walic to i czuc a nie sie głowic czy moze za malo... nawet deke do 300smialo irana se skrec dziala ale tez nie oszczedzaj 250mg/e4d potem przejdz po 4 tyg na e3d i bedziesz czuł ja tak jade jestem w 8 tyg tylko nie przeszlem i gdyby nie deka to progres stop, jak tam uwazasz ja za mniejsze [...]
Olimp dopiero niedawno puszcza reklamy Mg w radio i gazetkach nie zwiazanych ze sportem, silka itp. Niesmialo wchodzi na rynek apteczny (koncernow farmaceutycznych). Po drugie lepiej sie nie nie wychylac za bardzo . Widac jednak postepy, czyli strategia dziala. Malymi kroczkami do sukcesu.... W aptecznym rynku Olimp ma ugruntowaną pozycję od [...]
a ja ciagle nie wiem co lepiej brac, prosze o jasna odpowiedz co lepiej DZIALA, sklad mnie nie obchodzi (moja wiedza w temacie no-boosterow i tak jest znikoma) ?
Nie no, bo mogło mu chodzić żebym nie zmieniał tego co działa - czyli sprawdzonych sposobów, bez kombinowania Czyli w planie nie ma żadnych braków/niedociągnięć?
Co to szrugsów to mogą być sztangielkami na ławce 45stopni? Mogą choć ćwiczenie bardziej wtedy działa na środek czworobocznego. Chciałem wyrzucić płaską ławę, da radę na siłę ćwiczyć na skosie + No to wyrzuć, skos jest znacznie lepszym ćwiczeniem niż poziom. Siły nabierzesz, a jak. A może zamiast wyciskania na triceps dać pompki na poręczach? Daj [...]
Planuje mój CKD ale obawiam się że długo będę się w stan ketozy wbijał z powodu braków ćwiczeń siłowych, niestety jak na razie tylko dom i aeroby, hitt na świeżym powietrzu. Jest to spowodowane nockami i tym ze na siłkę mam godzinę dojazdu w 1 stronę. Poniżej wklejam jak rozpisałem posiłki i co robię między nimi. Chce żebyście mi doradzili jakie [...]
o ile sie dobrze orientuje to nikt nie bedzie miał z tych punktów zbyt wiele kożyści skoro nie potrafi ich wykorzystać... gdyż znaczna część z nich najlepiej działa gdy użyje sie kilku w odpowiedniej kolejności i z odpowiednią siłą, bądż kątem. takrze tym którzy chcą z tego materiału mieć większy pożytek polecam rozpoczęcie intensywnego treningu w [...]
Siła i rzeźba w jednym cyklu wzajemnie się wyklucza. Siłę robi się na wysokich węglach aby starczyło energii na bicie rekordów. Poza tym tkanka tłuszczowa działa ochronnie. Rzeźba natomiast wymaga obcięcia kalorii, więc nie mamy już paliwa na ciężki trening siłowy. Poza tym sam stanozolol negatywnie wpływa na stawy, jak to się popularnie określa [...]
nie wiem jak z seriami w przenoszeniu, wydaje mi się, że raczej bez regresji powtórzeń i stałym ciężarem to ćwiczenie jak najbardziej polecam - dodatkowo przynajmniej u mnie ciekawie działa na najszersze grzbietu jedyne do czego mogę się jeszcze doczepić to to trzecie ćwiczenie na biceps - imo zbędne przy Twoim stażu, odrzuć ten modlitewnik, dwa [...]
CARBONOX - Carbo nowej generacj! Już w ofercie!
