Nie przeczytałeś dokładnie tego co pisałem w pierwszym poście.Uparłeś się,że jak będziesz ograniczał węglowodany przed treningiem i trenował to schudniesz ale to nie tak działa.Po pierwsze musisz zbilansować całą dietę.Po drugie przed i po treningu węglowodany są potrzebne,ucinasz je na noc itd.Poczytaj o dietach redukcyjnych.Jeśli chodzi o dzień [...]
więc na jakiej zasadzie bold w 10-15% działa miejscowo? poza tym jeżeli lek jest wchłaniany przez naczynia włosowate to i tak nie warto masować mięsnia tuż po iniekcji bo to je niszczy. jak rozwalisz naczynia przez które ma się lek wchłonąc to utrudnisz wchłanianie a nie polepszysz. a o to chodziło
Witam. Ochroniarskie tonfy są faktycznie miłe w dotyku i najefektywniejsze w uderzaniu, ale...SŁUŻĄ DO OPRACOWANEJ SPECJALNIE DLA NICH JEDNORĘCZNEJ TECHNIKI (policyjnej). Zauważ, że na czarnej ochroniarskiej tonfie masz dwie powierzchnie chwytne - rowki są umieszczone tak, aby z tonfy można było zrobić "zwykłą pałkę". Natomiast w [...]
yhym... ma staz 8 miechów... to ON chce splita nie ja... ;) ja nakręcam? nie... po prostu poprawiam im plan, żeby chociaż ćwiczyli tak jak sie powinno ;) a przecież FBW mozna też trenować, nic w tym złego... a co do przyrostów... na jednego działa to na innego to ;)
ja diety nie posiadam ,jedynie nie jem słodyczy,jem 5 posiłków i obowiązkowo twaróg chudy 200g dziennie a mój trening wygląda tak: A Przysiad ze sztangą 3s Wyciskanie zza głowy 3s wiosłowanie 3s Wyciskanie leżąc na ławce poziomej wąskim chwytem 3s B MC 3s Wyciskanie leżąc na ławce poziomej 3s Wykroki ze sztangą na barkach 3s Uginanie rąk stojąc [...]
.. ale za miesiąc wakacje :((( a nie można dorzucić tych supli z racji wakacji i wakacje nie zaprzestawać ćwiczeni po wakacjach już bez pospiechu dorzucać do pieca na spokojnie wtedy następne wakacje bez zmartwień :) Co do planu split wtedy kiedy skończy się progres w ciężarach który coś czuje ze niebawem nastąpi czy jak to działa ? W sumie [...]
filtr podobno działa, firma legalna, wiec czemu maja ścigać? Z tego co rozumiem to poprostu cena nieadekwatna do towaru. To cos jak wciskanie schorowanym emerytkom np poduszki rozgrzewajacej za 400zł, gdzie taki sam badziew mozna za 50 zł kupic. - tego nie akceptuje, bo biedne emerytki itp, na leki nie beda potem mialy, ale bogatych frajerów mozna [...]
Mietus, omka to preparat do budowania poteznej masy. Jesli robi sie to z glowa to dlaczego nie. O cyklach na omce i metce napisano juz wszystko - zagladnij do archiwum. Insulina to szczyt wspomagania. Stosuja ja tylko zawodowcy pod scisla kontrola lekarza. Powod jest prosty, wystarczy nie dostarczyc odpowiedniej ilosci i momemcie dawki [...]
w sumie wychodzi na to ze generalnie dobrze cwicze tylko ze za dlugo. Wiec zrezygnuje z tych 70-90 minut a przejde na 60-70 minut tylko ze zamiast 2-4x w tygodniu bedzie to dokladnie 4x w tygodniu. To nie sa moje poczatki z trenowaniem bo juz pare latek muay thai trenowalem tylko ze... ostatnio (jakies 3-4 miesiace mam przerwe - brak czasu i [...]
Dzięki za konkretną odpowiedź :) Wiesz co, jeżeli chodzi o te opinie to zacząłem je czytać w trakcie treningów, czytałem tutaj na forum i tez na innym forum, opinie były różne, rzeczywiście było sporo negatywnych, ale ludzie też pisali ,że na początek jest ok ten plan treningowy, z resztą jest tam ładna rozpiska i był to mój pierwszy plan, więc [...]
Witam Z góry przepraszam za odkopywanie tematu ale nie znalazłem informacji na moje zagadnienie. Otóż przymierzam się do cyklu na kozieradce i czarnulce, dawkowanie i cały cykl już rozplanowałem, podchodzę do tego cyklu sceptycznie ale jednak byłbym szczęśliwy gdyby coś to zadziałało. Dziennik i cykl będę prowadził tu na forum. A teraz moje [...]
powinieneś się skupić raczej na jednym planie i doprowadzić go do końca. raz piszesz, że nie masz chwilowo dostepu do sprzetu, a za chwile, że ten plan dobrze na ciebie dziala i dobrze ci sie cwiczy? dobrze zrozumialem? a co do planu, to mi sie w oczy rzucilo polaczenie klata+biceps. nie lepiej klata+triceps? a zresztą poczekaj na bardziej [...]
W dziedzinie maści rozgrzewjących bezapelacyjnie wygrywa maść o nazwie ABC (poważnie). Jeśli ktoś nieopatrznie wejdzie pod prysznic to ślady spływającej maści wymieszanej z wodą będą zostawiały na skórze czerwone ślady jak poparzenia. TYLKO DLA SUPER TWARDZIELI. Nawet nie wiem czy działa bo zawsze tak paliło że marzyłem o tym by się pozbyć jej ze [...]
Wszystko z dupy i za krotko. Meta 3 tyg w dawce 20mg? Zart jakis? Tren hexa co 3 dni na 5 tygodni?? kolejny bezsens. Clen 2 tygodnie? Tez glupota. Bez keto mozesz smialo leciec clen co najmniej 4 tyg. i dziala pieknie caly czas, tylko sajdy nie sa juz tak odczuwalne.
Panowie obecnie jestem w 4 tyg cyklu 1-7meta 40mged 1-7mix 400mgew 7-20 Mix 750mgew 1-21 bold 750mgew Do sedna, zaczęły mi się robić czerwone białka w oczach i lekko swedza może to być od któregoś ww środka? Jako że bolda jadę pierwszy raz to nie wiem jak wyczuć czy bold działa, jak to powinno się objawiać? Dodam że zauważyłem utwardzenie [...]
ok ok.. Ale podsumowując bo gdzieniegdzie zjechaliśmy od głownego tematu.. wiadomo, gino moze ale NIE MUSI powrocic przy kolejnych cyklach. 2 zasadnicze pyt na podsumowanie: prosze krotko a tresciwie. 1.Ginekomastia nie ma żadnego wpływu na cykl/kolejny cykl- nie pogarsza przyrostów i efektów podczas cyklu. (chociaż już sam nie czaje niby gino to [...]
Widze wiele jest tutaj błednych opini na temat palenia. 1. Palenie marihuany wbrew powszechnej opini nie powoduje niszczenia szarych komórek. Naukowcy dowiedli że THC pobudza receptory w mózgu i nawet przyczynia się, choć w nieznacznym stopniu - do jego rozrostu. Wyzwala w nas chęć do rozmyslania na wiele tematów tzw potocznie rozkmin. Jeżeli [...]
SUPER Pump Vasodilators Zaawansowany matrix niezwykle silnych boosterów tlenku azotu (NO), których działanie wielokrotnie potwierdzono w badaniach naukowych. Odpowiednie dawki Alfa-Ketoglutaranu i Jabłczanu L-Argininy w połączeniu z Jabłczanem Cytruliny szybko zwiększają syntezę NO w organizmie. Aby maksymalnie wykorzystać drzemiący w tych [...]
Dam cytat z dzisiejszej wpiski z mojego tematu dotyczącego S.A.W a bo po co pisać 2 razy : Co do S.A.W. - bardzo dobry produkt - bardzo mocno pobudza, fajny konkurent do mocniejszych stacków które zawierają niedozwolone w naszym państwie substancje pobudzające. Pompa dobra , bardzo dobra dawaka Beta-Alaniny i kofeiny generalnie wszystko dobrze [...]
Też mam próbkę więc GRATULUJEMY tym którzy pisali że nie dojdzie itp. Jeżeli chodzi o pompę to musisz załadować sobie odpowiednią ilość niektórym działa po 10g. niektórym po 20g. proste. S.A.W. jest dobry, S.A.W. jest zły =] I trzeba go w mordę lać. Pozdrawiam.
zrosty
